何かが足りない、他の誰もが持っていないような気がする

私はたまに過剰反応しがちですが、私は通常、夜に自分の部屋に発作を起こして静かにします（枕を打ったり、泣いたり、枕に向かって叫んだり）。本当の問題は、何かが足りないようです。私も…目が開いていると思います。私は私の顔に愚かな笑顔で座っています。学校では、昼食時に隣に座ろうとすると居心地が悪いので、一人で座って本を読んでいても、まったく気になりません！しかし、母は私が自分自身を傷つけていると（社会的に）思っているのですが、私が気に入らない状況に置かれたとき、私がどれほど緊張しているかを理解していないようです。一方、おしゃべりだと感じるときは、常に関連のないトピックに言及しているように思われるか、会話を自分の方に向けているか、意図せずに意味している。私はそのように振る舞わないように心がけていますが、話すたびにすべてが台無しになっているようです。他の誰も気にしないことについて考えます。私の性格がおかしいのか、それとも実際に他の人には起こらない脳で何かが起こっているのかはわかりません。たとえ内向的な人でさえ、一緒に座っている友人の小さなグループがいるためです。話さないでください。でも、自分の言葉で話さないと、緊張して緊張します。私はナッジとプッシュをあまりにも真剣に受け止めていることに気づき始めました。兄弟と一緒にその遊び心のある雰囲気を再現しようとすると、結局彼らを傷つけたり怒らせたりすることになります。そのせいで誰もが私に苦労しています。私の兄弟は私に罪悪感を感じさせます。素敵な女の子からの申し出を丁寧に断り、彼女や友達と一緒に座ってもらいたいと思っていたのですが、後で母と関連づけると、彼女は申し出を受け入れずに、そんなに失礼だったら、友達はあまり作れませんでした。また、私は子供のように振る舞い、大声でいらいらすることがあり、常に人々の邪魔をしているように感じるという事実もあります。私は一人でいるのが大好きで、私の兄弟の1人のように誰かが私のプライベートスペースを予告なしに妨げてしまうと興奮します。ご聴取ありがとうございました。

10代になるのは難しいことです。ほとんどのティーンエイジャーはあなたの経験に関係することができます。あなたが書いたすべてのことはおそらく世界中のティーンエイジャーによって感じられ、感じられています。彼らは合うことを心配します。彼らは人々に彼らを好きにしてもらいたいです。彼らは他人の前で自分自身を当惑させることを心配します。

あなたの母親はあなたが一人になりたいことを心配しているようです。彼女の懸念は妥当かもしれません。問題があるかどうかを知るための鍵は、一人になりたい理由を決定することです。考えをまとめたり、本を読んだり、プロジェクトに集中したりしたいのであれば、それは正常で健全な理由です。それが緊張や恐怖によって引き起こされている場合、それは問題です。それはあなたの人々の回避が不安のためであると示唆するかもしれません。恐怖のために社会的状況を避けるのは不健康です。そうすることはあなたの恐れを強化し、あなたの不安を悪化させる可能性があります。

いつも一人ではないこともありますが、いつもではありません。あなたは社交的になり、友達を作りたいと思うでしょう。学校の指導カウンセラーまたはセラピストに相談して、この問題について、またはそれ以上に、母親に話しかけることもできます。セラピストは、関係と社会的相互作用の理解を専門としています。あなたは彼らの専門家のアドバイスとガイダンスから大きな恩恵を受けることができます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士