体に良い女性は毎日これらの10のことをします！
そして、それは私たちの体が変わったからではありません！むしろ、それは私たちの考え方が変わったからです。
今夜はもう少し疲れているかもしれません。多分私達は仕事でつらい日を過ごした。それが何であれ、私たちは私たちがどれだけ豪華でゴージャスなのかを見失っていました！そして、私たちはその身体の自信を取り戻す時が来ました。
それで、私は専門家（私の人生の女性）に直行し、 ボディポジティブな女性が毎日する10のこと！
- 彼らは笑顔で目を覚ます！彼らは最初に鏡で自分自身を見るとき、目をこすり、くまをため息をついたりしません。彼らは日の出前の時間に不機嫌ではありません。代わりに、ボディポジティブな女性は、冷たい水を肌にかけ、深呼吸して、美しい笑顔で鏡に息を吹き込みます。
- 彼らは動く。これらのボディポジティブな女性が朝の人でも夜の人でも、すべての人は少しの運動から1日を始めます。ダースジャンピングジャック、チャールズリバー沿いの走り、犬との散歩。これらの女性は血の流れとエネルギーの上昇で一日を始めます。
- 彼らは愛する人とつながります。ボディポジティブな考え方を持つことは1つのことですが、それを共有することは、追加された素晴らしい側面です！そしてボディポジティブな女性はそれを知っています！抱擁を与え、愛情を与え、美しい体と柔らかな感触が魂に何ができるかを見ることなしに、一日は過ぎません。
- 彼らは自分自身に恋をします。そして、彼らの驚くほど美しい体のためだけではありません！これらのボディポジティブな女性は、曲線やコーナーに含まれる精神に恋をします。彼らは彼らが誰であるかを知っており、彼らは彼らの個性を世界と共有し、そして彼らはその美しい魂を受け入れ、反映することを誇りに思うような本物の精神を持っています。
- 彼らは自分の体を感謝の気持ちで扱います。聞いてください、私たちの体はいくつかの驚くべきことをすることができます！子供を助けたり、親を抱きしめたりするようなものです。私たちの体は、芸術を創造し、人生の音楽に合わせて踊ることを可能にします。有る 実質的に どんな形でも、どんなレベルの機能でも、体よりも優れた贈り物は世界中にありません。これらのボディポジティブな女性は満場一致で合意しました！実際、栄養価の高い遺体に感謝の意を表して、冷蔵庫のドアに感謝のリストを掲載している人もいました。そして、栄養といえば…
- 彼らは彼らの魂を養います。全食品、全粒穀物、ひらめきのインスピレーション。これらのボディポジティブな女性は、生鮮食品と感動的な引用で精神を刺激します。実際には、彼らが取るすべてのかみ傷は健康に有利なかみ傷です。ときどき、チョコレートを愛さない人がいるので、その健康のかみ傷は、単に必要な喜びの線量である場合があります。しかし、どのような健康状態に関係なく、これらのボディポジティブな女性は、食事を栄養で満たし、意欲を持って食事を終えます–好きな作家、コメディの小片からの引用。彼らの精神と体格が現時点で必要とするものは何でも！
- 彼らは予期しないことを楽しみにしています。私たちの体は同じままではありません。できません！身体は、私たちの旅、私たちの人生、各亀裂の物語を運びます。毎日、エキサイティングな何かが私たちの抱き方を変えており、ボディポジティブな女性はこれらの変化を楽しみにしています。白髪？すごい！私はすべて賢明です余分なポンド？はい！私のより多くを受け入れる。そのようなポジティブさで、毎日が新しいエネルギーを生き返らせます！
- 彼らはバンドエイドではなくヘルメットを着用します。忙しいスケジュールにもかかわらず、これらのボディポジティブな女性は、自分の体をチェックしていなかったとき、自分の体を愛することはほとんど不可能であることに気づきました。定期的に医者に行き、歯のクリーニングを受け、十分な休息を可能にしました。これらの5000マイルのすべての健康診断は、特に働く女性の忙しい生活では少し不必要に思えるかもしれませんが、これらのボディポジティブな女性は、予防の小さな行為が重要であることを知っています！
- 彼らは彼ら自身のチアリーダーです。独身、結婚、愛を求めていない…これらのボディポジティブな女性は、男性や他の誰かが自分たちに美しいと告げるのを待ちません。彼らは自分自身に言います！彼らは自分の美しさを所有し、自分の美しさを大切にし、自分の美しさを世界と共有します。そして、本当に、そのような自信を持って、誰もこれ以上驚くべきことはできません。
- 彼らは比類のない人生を送っています。そして、私はそれを文字通りかなり意味します。これらのボディポジティブな女性が真実であることを知っている場合、それは人生が競争ではないということです。誰が一番美しく、誰が最大の心を持っているかを争うのではありません。むしろ、それは旅であり、贈り物であり、私たち全員が一緒に取ることができるものです。比較する必要はありません！
だからあなたの体を愛し、あなたの自己を愛し、そして私に知らせてください これらの10の体の肯定的なヒントはあなたの人生を変える方法！
