世界に大きな違いをもたらす7つの小さな方法
今日、私たちは皆忙しいです。やることリストはあふれています。メールが返信されません。ボイスメールはチェックされません。私たちの多くは、疲れきっており、睡眠不足で、ストレスがたまっており、働きすぎです。
これは、優しいジェスチャーと深い思いやりが失われる可能性があるときです。私たちは日々の責任に取りつかれているため、全体像を見逃してしまうことがよくあります。
しかし、私たちは毎日、この世界に意味のある変化をもたらすことができます。そして、私たちはそれを小さな方法で行うことができます。
新しい本で 世界で良いことをする：365日間の善行、刺激を受けたアイデア、親切な行動、ブレンダの騎士は多くの実行可能で強力な思いやりのある提案を共有しています。彼女は、私たちがお金と時間を寄付できるさまざまな非営利団体を特集しています。彼女には、私たちが愛する人、同僚、見知らぬ人、そして私たちの地球全体をケアできる創造的な方法が含まれています。
ここから7つの重要なアイデアがあります 世界で良いことをしなさい。
1.他の人の話を聞いてください。
ナイトが書いているように、「私たちは常に世界の他の地域に時間とエネルギーを寄付する必要はありません。時々、家の近くで助けが必要になります。」愛する人が苦労している場合は、聞いてください。他の人に、彼らの様子や1日の過ごし方を聞いてみてください。興味と好奇心を持って、真に彼らの反応を聞いてください。
完全に聞いてください。状況を修正しようとしないでください。判断しないでください。彼らが話している間、彼らを邪魔しないでください。彼らが言わなければならないことを聞いてください。聞くことは、親切な行為です。実際、ナイトによると、「聞くことは愛の行為です」。
2.与える—紐を付けないでください。
誰かがあなたに与えたアイテムのリスト、またはあなたが感謝している彼らが取ったアクションのリストを書きます。これは、古いソファから空港までの乗り物など、何でもかまいません。次に、文字列を付けずに、誰かに贈りたいものを10個挙げます。次に、これらの行為のうち、1週間で何回キャンセルできるかを確認します。ナイトは、愛する人のためのベビーシッター、友人のためのコーヒーの購入、スープキッチンでのボランティア活動などの例を共有します。
3.スキルを十分に活用します。
フィラデルフィア、マイアミ、ナッシュビル、ニューヨークシティ、またはワシントンD.C.のミュージシャンであれば、治療を受けているか、ベッドを離れることができない患者に、室内でのライブパフォーマンスをボランティアで行うことができます。非営利組織はミュージシャンオンコールと呼ばれます。画家の場合は、コミュニティで壁画を描くか、美しさを加えるために別の芸術作品を作成します。
リーディングパートナーを通じて週2回、45分間学年以下を読む小学生の家庭教師。 Teach for Americaで教える機会の詳細をご覧ください。
自分のスキルを活用して変化をもたらす方法のリストを作成します。
4.良い隣人になる。
あなたの隣人が高齢者または障害者である場合、彼らの庭で彼らを助けることを申し出てください。葉をかき集めます。彼らの芝生を刈る。彼らの紙を手に取り、ドアに持ってきてください。スープ、ディナー、デザートをご用意ください。
5.あなたの時間やお金をボランティア活動に使ってください。
あなたが助けることができる新しい組織を見つけてください。これらは、ナイトが彼女の本で取り上げている重要な組織のほんの一部です。
- 9月11日のVOICESは、家族、救急隊員、生存者に情報、サポートサービス、イベントを提供します。
- トワイライトウィッシュ財団は、高齢者に願いを叶えます。ボランティアはアイテム、お金、または時間を寄付します。
- Love146は、児童の人身売買と搾取を終わらせるために活動している国際人権団体です。
- Give An Hourは、イラクとアフガニスタンから戻った兵士とその家族に無料のカウンセリングを提供します。
- フィットする靴は、困っている子供たちに新しい靴を提供します。
- Project Night Nightは、ホームレスの子供たちに「Night Night」パッケージを寄付します。これらのキャンバストートバッグには、新しいセキュリティブランケット、年齢に応じた児童書、ぬいぐるみが含まれています。
6.感謝の気持ちを書きます。
「変化をもたらす日常生活の中で人々に感謝の気持ちを伝える—郵便配達員、食料品店の店員、またはショッピングモールでの挨拶…見過ごされがちな人たちに注意を払うだけで（特にスマートフォンが接着されている場合）あなたの手に）、あなたは毎日お互いの人生を少しずつ豊かにすることができます。」
7.礼儀正しいことを忘れないでください。
素敵なジェスチャーは大いに役立ちます。小さな優しさが常に役に立ちます。私たちは誰かがどんな日を過ごしているのかを知りません。彼らが得たばかりの悪いニュース;彼らが苦しんでいる損失;彼らが受けている健康危機彼らが取り組んでいる暗い考え。見知らぬ人のためにドアを開けてください。 「おはよう」と「ありがとう」と言います。褒め言葉や感謝の言葉を惜しまない。
私たちが圧倒されているとき、視線が下がっているとき、他の人のことを考えるのは難しいです。しかし、私たちが毎日与えることができる小さくて簡単な方法があります。
上記のアイデアのいずれかから始めます。または思いやりのある行動の独自のリストを考え出す。ナイトが書いているように 世界で良いこと、周りを見回して、「今日私は誰かを助けることができますか？」と自問してください。結局、あなたも同じくらい自分を助けています。」
この記事には、Amazon.comへのアフィリエイトリンクが掲載されています。本を購入すると、Psych Centralに少額の手数料が支払われます。 Psych Centralのサポートに感謝します！
