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遠隔療法のユニークな利点

遠隔療法は、対面療法に劣る代替法と見なされています。しかし、いくつかの欠点はありますが、オンライン療法にも多くの利点があります。

最初の欠点：一部のクライアントは安全と治癒に関連するセラピストのオフィスを見逃していると、ニューヨーク州ロチェスターの心理療法士LCSWのJodi Aman氏は述べています。インターネット接続の不良から視界の問題まで、技術的な問題によりセッションが中断される可能性があります。自宅でプライベートな静かなスペースを見つけるのは難しい場合があります。

それでも、多くの人々は遠隔療法を好みます。心理学者のRegine Galanti博士が指摘したように、テレセラピーに関する最大の神話は、それが「計画Bのアプローチ」であるということです。 Galantiのクライアントの多くは、長年オンラインセッションを行っています。特に彼女の10代のクライアントは、自分のスペースで治療に通うのが好きです。

テレセラピーも便利です。ロサンゼルスの心理学者であるクレイグエイプリル博士は、次のように述べています。

つまり、時間のかかる交通渋滞に対処する必要はありません。セラピストは、長くて厳しい作業中にも会うことができます。また、子供たちが自分自身を占有するのに十分な年齢（ただし、独りで家にいるのに十分な年齢ではない場合）であれば、仮想セッションに参加するのに保育は必要ないかもしれません。

遠隔療法を強化するために、臨床医はさまざまなオンラインツールを使用しています。たとえば、GalantiはGoogleドキュメントを使用して、クライアントが家の割り当てを追跡し、共同で作業できるようにします。ハーバードの訓練を受けた精神科医でブルックリンマインドの創設者であるカーリーンマクミリアン医学博士は、若いクライアントにオンラインカードゲームとズームのホワイトボード機能を使用しています。

MacMillanによれば、多数の研究により、うつ病、過食症、PTSDを含む幅広い懸念に対して遠隔療法が効果的であることがわかっています。ギャランティはこの関係を遠隔療法に関する追加の研究と共有した。

テレセラピーには、バーチャルセッションに固有のさまざまなメリットがあります。以下に4つの例を示します。

オンライン療法はクライアントが進歩するのを助けます リアルタイム.

オフィスで、ガランティが細菌を恐れ、数週間ドアノブに触れなかったクライアントと一緒に作業しているとき、彼女はセッション間の宿題にその露出アクティビティを割り当てる必要があります。ただし、テレセラピーを使用すると、クライアントはドアノブに直接行くことができます。

ガランティ氏はまた、うつ病に苦しんでいて、家を出てブロックの周りを歩いていないクライアントに事実上参加できることにも言及しました。うつ病のクライアントは、健康的な食事を作っているときに、Galantiと話すこともできます。

オンラインセラピーは、クライアントの生活にかけがえのない一瞥を提供します。

この本の著者であるギャランティ氏は、クライアントの寝室、ペット、お気に入りのおもちゃは、対面セッション中には得られない重要な情報を臨床医に提供していると述べています。 十代の若者たちの不安救済.

ギャランティはオンラインセッションで、子供たちの不安や行動の問題を直接目撃することもできます。保護者は定期的に、子供たちのオフィスでの振る舞いがよく、家庭での反抗心があることを伝えます。

たとえば、Galantiは、兄弟が兄弟に怒鳴り、画面から逃げ出し、両親の指示に従わない子供たちを見ることができます。その結果、彼女は子供たちの行動にすぐに対応する最善の方法について両親を指導することができます。

オンライン療法は、クライアントの開放を助けるかもしれません。

クライアントは、テレセラピーの特定のトピックを取り上げるのも進んでいる可能性があり、恥ずかしすぎて直接話すことはできません。これは、心理学者で著者であるJohn Duffy博士の経験です。 不安の時代に新しいティーンを育てる。なぜより脆弱な開示ですか？

ダフィーによれば、「治療をしている多くの人々にとって、真の変化が達成できるように関係が発展するためには、治療環境の親密さが必要です。一部の人にとっては、それは事実上しか実行できません。」

これは、「クライアントが対面して完全に開かないようにするいくつかの防御メカニズム、または時にはある程度の社会的不安」に起因する可能性があると彼は述べた。

オンラインセラピーは、オンラインセッションに関する問題に対処できます。

新しい本の著者であるエイプリル氏は、オンライン療法についての一般的な神話では、効果を上げるには効果的な電話またはビデオのコミュニケーターでなければならない、と述べています 不安の逃走. しかし、誰かが定期的にコミュニケーションに苦労している場合、これは遠隔治療中に探求し、取り組むための重要な問題であると彼は言った。

実際、通常、クライアントと臨床医の間に生じる問題は、個人が他の関係にある問題を反映しているため、臨床医は、クライアントが治療の進歩を妨げる問題を調べるのを定期的に支援します。これはまた、問題を改善することを意味します 以内に 治療も外でそれらを改善することができます。

ダフィーは、怒り、悲しみ、悲しみを表現できることから、重要な家庭の規則を確立することに悩まされている問題について家族と率直に連絡することまで、クライアントが遠隔療法であらゆる種類の進歩を遂げるのを目撃しました。

要するに、テレセラピーです対面式のセッションの場合と同様に、変革的な変化をもたらすことができる効果的な証拠ベースのオプション。

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