年配の女性の場合、骨の健康に関連する人生の満足度

年配の女性を対象とした新しい研究では、人生の満足度は骨密度の上昇と骨粗しょう症の減少に関連していることがわかりました。

東フィンランド大学の研究者は、1989年に開始された骨粗しょう症の危険因子研究の一部として、60〜70歳の女性から得られた情報を研究しました。

主観的幸福度の評価は、精神的健康とうつ病を予測するためによく使用されます。新しい研究では、主観的な幸福を測定するために人生の満足度が使用されました。目標は、人生の満足度が骨の健康にも関連しているかどうかを調べることでした。

骨粗しょう症は一般的な疾患であり、骨折を容易に引き起こし、特に股関節骨折は深刻な結果をもたらす可能性があります。骨密度は、年齢が上がるにつれて低くなります。ただし、女性の場合、閉経は重大なリスク要因となります。

骨粗しょう症のその他の危険因子には、低レベルの身体活動、軽い身体組成、喫煙、カルシウムとビタミンDの低摂取、ならびに一部の薬物や病状が含まれます。

うつ病に関連する長期的なストレスが代謝に影響を与える可能性があるため、精神的健康も骨の健康に影響を与えると考えられています。うつ病の人は、喫煙や運動が少なすぎるため、健康行動により骨粗しょう症のリスクが高まることがあります。

研究参加者はメール調査に回答し、骨密度測定に参加しました。現在のサブスタディには、1999年に骨密度測定を受けた2,167人の女性が含まれており、これらの女性のうち、1,147人が10年後の2009年に追跡測定に参加しました。

研究者は、研究参加者の関心、生活のしやすさ、幸せ、孤独に関する質問によって生活満足度を評価しました。回答に基づいて、調査の参加者は3つのグループに分けられました：満足したグループ、中間グループ、および不満足なグループ。

10年間のフォローアップ中、すべての研究参加者の骨密度は平均4％低下しました。ただし、満足と不満足の差は52％にも上ります。

10年間の追跡調査中の生活満足度の変化も骨密度に影響を与えた。生活満足度が低下した人の骨密度は、生活満足度が向上した人と比較して85％低下しました。

研究者たちは、調査結果は人生の満足度が重要なリソースであり、幸福の指標であることを明確に示していると信じています。人生の満足度は健康に関連しており、不満は仕事、病気、死亡の無力の予測因子です。

この研究によると、良好な生活満足度は加齢による骨粗しょう症を減少させるため、骨の健康にも関連しています。

したがって、高齢者の良好な生活満足度と良好な精神の促進は、健康的なライフスタイルの選択を促進することと同じくらい重要です。

研究結果はジャーナルに掲載されました 心身医学.

出典：東フィンランド大学/ EurekAlert