心臓発作のリスク、アルコールを飲んだ直後の脳卒中

科学的研究により、適度なアルコール消費量と心臓の健康状態との間に関連性が確立されていますが、新しい研究では、この関連性は実際には非常に複雑で、潜在的なリスクと利点があります。実際、新しい調査結果は、アルコールの適度な摂取後の1時間で、心臓と脳卒中のリスクが2倍になることを示しています。

「ほとんどの先行研究は、アルコール摂取に関連する心臓発作や脳卒中の長期的なリスクに焦点を当てていますが、直接的なリスクは十分に文書化されていません」ディーコネス医療センター（BIDMC）とハーバードTHのインストラクター公衆衛生のチャン学校。

「この新しい研究は、アルコールには複雑な生理学的効果があり、飲んだアルコールの量、飲酒の頻度、および測定されている心臓の健康状態に応じて、心血管リスクが高くなるか低くなるという事実を強調しています。」

研究者らは、飲酒後の数時間および数日における心臓発作と脳卒中のリスクをよりよく理解するために、3万人が参加した23件の研究のデータを調べました。

「私たちは、適度なアルコール摂取でさえ、女性の場合は1日に1杯、男性の場合は1日に最大2杯の飲酒であっても、他の時間と比較して、摂取後1時間以内に心臓発作や脳卒中のリスクを約2倍上げる可能性があることを発見しましたモストフスキーは言った。

「しかし、24時間後、アルコールを大量に摂取しただけでリスクが高まり続けました。言い換えれば、大量飲酒は短期および長期の両方でリスクを増加させますが、その後の時間で少量を飲むと、その後の日および週とは異なる効果をもたらします。」

アルコール摂取直後、心拍数が上昇し、血圧が上昇し、血小板が粘着性になります。これは心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性があります。

しかし、時間が経つにつれて、少量のアルコールを定期的に飲むと、「良い」コレステロールとして知られる高密度リポタンパク質コレステロール（HDL）のレベルが上昇し、血栓を形成する傾向が減少するため、心血管リスクが低下するようです。

「少量のアルコールを飲んだ後の数時間のうちに一時的に高い心血管リスクが、定期的な適度な飲酒による長期的な健康上の利点よりも重要になる可能性があります」と、Mostofsky氏は述べています。

「しかし、アルコールの多用は、心臓発作や脳卒中のリスクが高いことと常に関連していた。 1日6〜9杯のドリンクでリスクがほぼ2倍になり、毎週19〜30杯のドリンクでリスクが最大6倍に上昇しました。」

米国疾病予防および健康増進局によって発行された2015年のアメリカ人のための食事ガイドラインによると、大量飲酒は、男性が週に15杯以上、女性が週に8杯以上飲むことと定義されています。

適度な飲酒は、女性の場合は1日1杯、男性の場合は1日2杯までです。ドリンクとは、12オンスのビール1杯、ワイン4オンス、80オンスのスピリッツ1.5オンス、または100オンスのスピリッツ1オンスです。

調査結果はジャーナルに掲載されています サーキュレーション.

出典：Beth Israel Deaconess Medical Center