助けを求める方法がわからない

私には何か問題があると思います。私はしばらくの間心理学に興味を持っており、うつ病や統合失調症の人格障害の症状がたくさんあてはまります。今は夏ですが、悪化していることに気づきました。私は自分を殺すことについてはあまり考えていなかったので、しばらくの間断ち切るのをやめましたが、私はもっと離れています。本当に離れているように。もう部屋を出たくないです。人と接しなければならないときは圧倒されます。誰かが私の部屋に入ると、彼らが私の個人的なスペースに侵入しているような気がします。いつも一人でいたいのですが、大学のコースでは本当に社交的である必要があるので、それが私の学校生活に影響を与えるのではないかと本当に心配しています。子供の頃から痴漢されていたとも思います。私は「フラッシュバック」または何でも持っていましたが、それについて誰にも話したことがありません。私もセックスが大好きです。本当に私に何か問題がありますか？これについて他の人に言ったとしたら、彼らは私を信じなかったり、私をからかったりするでしょう。私がただ妄想であるのか、それとも実際に助けが必要なのかを知る必要があります。

あなたが手紙に基づいて妄想であるかどうかはわかりません。私はあなたがあなた自身にすでに言っていることをあなたに言うことができます：何かが間違っています。知ってるでしょ。あなたはしばらくの間それを知っていました。あなたが自分でそれを世話することができれば、あなたはすでにそうしたでしょう。あなたは助けが必要です。

あなたが正しい可能性があります。友人や家族に言った場合、彼らはあなたを助ける方法を知らないかもしれません。人々が無力であるか恐れていると感じるとき、彼らは時々問題を最小化するか、それらを却下します。プロから始めた方がいいです。セラピストは判断力がなく、矛盾する情報からでも理解できるように訓練されています。セラピストやカウンセラーがあなたの痛みをからかわないことを保証します。

自分自身で作業を始めるのは良い心の状態のように思えます。あなたは切断をやめ、落ち込んでいます。あなたは私たちに手紙を書くことによって、偽者を最初の一歩にする力がありました。次のステップに進んでください。ほとんどの学校では、生徒のためにカウンセラーまたはメンタルヘルスサービスを提供しています。私はあなたが評価のために約束をし、あなたが行くときあなたとあなたの手紙とこの返事をとることを勧めます。手紙はあなたとセラピストが始めるのに役立ちます。

お大事に。
マリー博士