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ポッドキャスト：ホームレスから囚人、オリンピックコーチへ

10代のトニーホフマンは、雑誌の表紙で取り上げられたBMXアマチュアでした。しかしその直後、彼は通りに住んでいて結局は刑務所で終わる麻薬中毒者でした。彼の仮釈放の後、今やきれいなトニーは大きな方法でBMXの世界に戻りました：2016 UCI BMX世界選手権で銀メダルを取ることによって。それ以来、トニーは自分のやる気を起こさせるスピーキングと特別なプロジェクトで依存症の問題で他の人を助けることに人生を捧げてきました。

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ゲストについて

2008年12月13日に刑務所を仮釈放した後、トニーホフマンは夢中になり始めました。トニーは元BMXエリートプロであり、2016年世界選手権メデリンコロンビアでマスターズプロクラスの2位になりました。彼は、2016年のリオオリンピックのコーチであり、彼のラインナップにはWomen's BMX PROのBrooke Crainがいます。彼の話は最高の高値と最低の低値のいくつかを見たので償いでいっぱいです。 Tonyは、BMX、スケートボード、放課後プログラムなど、アクションスポーツを通じて何千人もの若者を指導する非営利団体、The Freewheel Projectの創設者兼ディレクターです。 Freewheelプロジェクトは、子供のリーダーシップスキルの指導と、薬物乱用防止を含む健康的な生活の選択を毎年行うことに焦点を当てています。

Instagram、Twitter、FacebookでTonyを見つけてください。

TONY HOFFMAN SHOW TRANSCRIPT

編集者のメモ：この文字起こしはコンピュータで生成されたものであり、したがって不正確さや文法エラーが含まれている可能性があることに注意してください。ありがとうございました。

ナレーター1：Psych Centralショーにようこそ。各エピソードは、ホストのGabe Howardと共同ホストのVincent M. Walesと一緒に、心理学とメンタルヘルスの分野の問題を詳細に紹介しています。

ゲイブハワード：Psych Central Showポッドキャストの今週のエピソードへようこそ。私の名前はゲイブハワードです。仲間のホストであるビンセントM.ウェールズと一緒にいます。そして今日、ヴィンセントと私は、元BMXエリートプロであり、マスターズプロクラスの2016年世界選手権で2位にランクされたトニーホフマンと話をします。トニー、ショーへようこそ。

トニー・ホフマン：みんな、私を迎えてくれてありがとう。

ヴィンセントM.ウェールズ：ここで私たちと一緒に作れてよかったです。あなたが知っている、トニー、あなたが達成したことはかなり信じられないほどです。つまり、あなたが持っているものを達成したことを誰もが誇りに思うと思います。特に私たちのショーにとって、あなたの成果がとても魅力的なのは、それ以前の人生がどのようなものであったかです。それについて教えていただけますか？

トニー・ホフマン：ええ。私がスピーカーであることの基礎は明らかに私の過去の人生です。私は18歳の時に雑誌の表紙にいました。私は、Fox Racing、AirWalkシューズ、Spyサングラスなどの巨大なアクションスポーツ企業から承認を受けました。僕の先輩が決勝に進出した国でナンバーワンになりました。そして、当時の多くの人々は、私が非常に成功し、BMXをレースするつもりであると言ったり、想定したりしていました。そして、それは結局起こっていることではありません。それと同じ頃、18歳のとき、私は一緒に学校に通っていた他の多くの人々と同じように、雑草を吸い、アルコールを飲み始めました。雑草を吸い始めて飲んだときに私が知らなかったのは、私が友人のグループで薬物使用を制御できず、マリファナや飲酒からエスカレートする多くの常習者の1人になることでした。コカインの使用。そして最後に、私の終末の薬の一種になったのは、処方鎮痛剤の導入でした。具体的には、18歳のときにOxyContinが始まりました。私が21歳になるまでに、家に侵入し、武装強盗を行い、家族の友人を強盗しました。私は彼の両親が彼らの持っていた彼らのOxyContin処方のために家で強盗しました。

トニー・ホフマン：そして私は基本的に私が人々を医薬品中毒と呼んでいたものでした。オレンジボトルから出てきたものがカルテルから出てきたものと同じだとは思いもしませんでした。別にパッケージされただけです。このパックのため、違います。私はそれが大丈夫だったと自動的に思います。しかし、あなたが知っている、私はその強盗の後に刑務所に行きませんでした。私がついにその犯罪で逮捕された後、両親は弁護士に多額のお金を使いました。そしてそれは私を刑務所から遠ざけました。私は、実際に清潔で冷静になり、清潔で冷静な状態を保つために行う必要があるすべてのことを認識していませんでした。そして、その瞬間から2年以内に、私は完全にホームレスになりました。ホームレスと言っても、私がカウチサーフィンをしているという意味ではありません。カウチを手に入れたらラッキーだった。私は土の畑で寝て、ゴミ箱の後ろで寝て、ショッピングカートを押しました。そして2007年1月21日、私は自分の人生のコースを変える霊的な経験をしました。 1月22日、私は逮捕され、30日後に4年半の懲役を言い渡されました。そして、私はここで自分の人生を再構築し、今日達成したことを達成するための道に自分自身を置くことを選びました。

ヴィンセントM.ウェールズ：わあ。

ゲイブ・ハワード：わあ。それは沢山。思い浮かぶいくつかの質問があります。ですから、それらを順番に見ていきます。しかし、最初の問題は、あなたがこのような若い頃に受けていたプレッシャーのすべてがこれに貢献したと思いますか？そして、言い訳を探しているのではないことを知っていますが、全国の雑誌の表紙に17歳、18歳、19歳の子供がいるとよく思っていました。そして、これは開発に何をしますか？つまり、私が40歳のときに突然全国的に有名になったとしたら、どう反応するか想像もできません。そして、あなたが知っている、私は完全に焼かれています。

トニー・ホフマン：ええと、いくつかのことを述べる必要があると思います。1つはBMXであり、ニッチなスポーツです。私は世界最大のBMXマガジンの表紙を飾っていましたが、NBAタイプの表紙マガジンや他のスポーツで広く知られるようになったのと比べて、それは何も変わらないものです。しかし、私はコーチのいる幼い頃から、プレッシャーはかなりあったと思います。なぜなら、私は単なるBMXレーサーではなかったので、アスリートとしての私の可能性を認めていたからです。私が人々に言ったのは、私は贈り物だったということです。バスケットボール、野球、サッカー、ローラーブレード、スケートボード、BMX、バイク、バレーボール、テニスなど、スポーツは何でもできました。私はいつも最高でした。そして、コーチからのプレッシャーがたくさんありました。しかし、彼らが私が経験したことに貢献したことは知りません。しかし、規律を付ける方法がわからなかったため、自分に課せられたプレッシャーにどう対処するかわからなかったのは確かです。私は自分の条件で一生懸命勉強したかっただけです。麻薬の使用を試みるずっと以前から、「常習者」と呼ばれていました。そして私はとても利己的で自己中心的でした。私は他人の条件に取り組みたくありませんでした。私は指導不可能なアスリートでしたが、これらのことは、実際にはプレッシャーよりも大きな役割を果たし、薬物使用の問題を引き起こしたと思います。

ヴィンセントM.ウェールズ：そこにあるこれらの発言は非常に洞察に富んでいると思います。どうしてその結論に至ったのでしょうか。

トニー・ホフマン：これは、依存症者の旅、または薬物使用に苦しんでいる人の旅の最も難しい部分です。そしてそれは、個人がすべての気晴らしから自分自身を切り離す時間の一部がなければならないということです。テレビを切ったり、インターネットを切ったり、電話を切ったり、すべてを切ったり、忙しさをあなたの人生から切り離したりする必要があるかどうかは気にしません。これが、治療が非常に重要である理由です。保険会社は通常これを行うために30日から45日を与えるので、個人にとって実際の本格的な治療がどのように見えるかについては、これが私たちの近さではありません。しかし、人がすべての気晴らしから自分自身を切り離すことができるとき、彼らは自分自身に耳を傾けたり自分自身のことを聞いたりし、時間を稼ぎます。それは私が人生で経験したこれらすべての状況を追体験するためにこの時間を費やしていたことです。私が自分の人生の話をし、若者の聴衆と一緒にいるとき、誰かが尋ねるかもしれないこれらの話を話します、なぜこの話をしたのですか？私がこれらの物語を語るのは、自分自身の瞑想作業、在庫作業において、私が話すこれらの瞬間が非常に重要な役割を果たし、私の態度と私の選択の結果として私の人生がどこに行ったからです。そして、自分自身を切り離し、瞑想と自己インベントリに時間を費やして、状況を追体験し、自分の責任を負い、3年生のときに戻ってきた結果について自分に責任を持たせることができます。それは私が3年生でさえ私がどのように決断し、特定の方法を考え、私を刑務所に入れた製品を生み出しているこれらのイズムを持っているかを理解するのにとても重要でした。

ゲイブハワード：これらの言葉の直後に戻ります。

ナレーター2：このエピソードは、安全で便利で手頃な価格のオンラインカウンセリングであるBetterHelp.comが提供しています。すべてのカウンセラーは、認可を受け認定された専門家です。共有したものはすべて機密情報です。安全なビデオまたは電話セッションをスケジュールし、必要に応じてセラピストとのチャットやテキスト送信をスケジュールします。多くの場合、1か月のオンライン療法は、従来の1対1のセッションよりも費用がかかりません。 BetterHelp.com/にアクセスし、7日間の無料セラピーを体験して、オンラインカウンセリングが適切かどうかを確認してください。 BetterHelp.com/。

ヴィンセントM.ウェールズ：皆さん、おかえりなさい。ここでは、BMXプロのトニー・ホフマンの中毒について話しています。

ゲイブ・ハワード：私が言いたいことの1つは、保険会社と医療機関がどのようであるかについてあなたが言ったことが本当に好きだということです。 30から45日以内に回復する限り、それを勝利と呼びます。しかし、そうでない場合、それはおそらくあなたの責任であり、私たちにはこれ以上のリソースがありません。これは、私たちががんや他の身体の病気を治療する方法ではありません。そして、それは本当に多くの人々を絶望的にさせていると思います。あなたが言った他のことの一つは、ご存知のように、刑務所に行くことはあなたの命を救うのに役立ったということです。そして、私は誰かにこれを聞いて考えてほしくないので、すべての常習者は刑務所に行く必要があり、彼らはすべてトニーのようになります。それはあなたが言っていることではないことを知っているからです。

トニー・ホフマン：いいえ、それは私が言っていることではありません。私は刑務所と私の隣の刑務所に行き、私の後ろに、私の左に、そして私の右にすべてのヘロインを撃ちました。シューティングギャラリーでした。刑務所には路上よりも多くのヘロインがあります。警備員はあなたを助けるためにそこにいません。カリフォルニア州の教育機関の職業訓練プログラムは、復職した可能性があります。彼らが少なくとも元に戻そうとしていることは知っています。しかし、私がそこにいたとき、回復を促進するものは何もありませんでした。私はルールではありません。そして、私は、私の保護観察部門と司法の派閥を全国に伝えようとしました。台座に乗せないでください。私の仕事は、走り回って言って、私を見て、私がしたことを見て言うことではありません。それは事実ではないので、他の誰もがそれを行うことができるはずです。私は例外の非常に、非常に、非常に小さな、小さな割合です。原則として、ほとんどの人は長期的な治療が必要です。ルールは、ほとんどの人がギャングに囲まれた近所に入り、里親を経験したことのある、母親や父親がいない家族を助けるために、長期的なメンターシップであるソーシャルプログラムまたは出口プログラムを必要としています。結婚して43年、上流階級の財政状態。それが私が持っていたものです。必要なものはすべて揃っていました。私が持っていなかったのは、私が自分の人生で持つかどうかを選択することができなかった態度、選択、および依存症でした。したがって、答えは刑務所に関する制度ではありません。答えは、社会的プログラム、治療、メンタリングプログラムであり、個人が生活の中でどのようなハードルを克服するのにも役立ちます。そして、個別に対処する必要のあるものはたくさんあります。

ゲイブ・ハワード：あなたがそこで言ったのは非常に強力なことです。あなたが良くなることができた方法の1つは、あなたが知っているように、良い家族、良いサポートシステムを持っていたからです。あなたは上流階級でした。あなたの両親は結婚していた。そして、彼らはあなたをとても愛し、彼らは一生懸命に努力しました。しかし、そうしたことはすべて持っていたとしても、依存症は依然としてあなたの人生で大きな役割を果たしたという事実に逆らう必要があります。ですから、これらすべてを備えたとしても、それを回避することはできませんでしたが、それを乗り越えるためにそれらすべてを必要としていました。そして、あなたは本当にアメリカの中毒問題の幅広さを見始めることができます。それは、ああ、まあ、彼らが悪い家やよくやっているほど単純ではありません、もしあなたの両親が離婚していなかったり、うまくいっていなかったり、お金を持っていたり、もっと頑張ったりしたなら、誰もがこの問題を突き詰めようとするこれらすべての小さなコーナーがあります。そして、あなたの物語は、あなたがどんなコーナーを持っているとしても、それが問題ではないことをよく示していると思います。中毒には理由がありません。そして、それは本当に誰を襲うことができます。

トニー・ホフマン：それは誰にでも当たる可能性があります。そして、私は今私がほぼ12年間冷静であったことをお話しします。そして、中毒者としてあなたに耳を傾けるのを得るのが最も難しい人はお金を持つ人です。彼らは自分のお金が物事を修正するという信念体系を手放すことはできません。彼らのお金は彼らを人々よりも良くしました。彼らのお金は彼らを欺いた。これらすべての機会と、それらは他の人々とは異なります。そして、これを団塊の世代、X世代と初期ミレニアル世代にD.A.R.E.を通じて伝えました。 PCP、コカイン、クラック、メタンフェタミン、ヘロイン、LSD、それらの薬物に近づかないようにするプログラム。私たちはそれらの薬物が町の反対側でのみ発見されたことを知っていました。町の反対側はより低い社会経済的でした。彼らは異なる色の肌でした。彼らはすべてのギャングを持っていました。オレンジボトルは保険に入って医師のところに行き、中毒になる薬を医師が処方したため、オレンジボトルについては何も言われませんでした。そして、私たちのお金は私たちに薬物が投与される方法の異なる領域に私たちを入れたので、私たちは自分自身を切り離しました。そして、あなたが財政状態にあるときにそれらの信念体系を手放すことは非常に困難です。

ゲイブハワード：あなたは知っています、あなたはD.A.R.E.プログラムとそのようなもの。 D.A.R.E.プログラムとあなたは正しい、それは常に身なりの良い15歳を示した。そして、誰かが何を知っているような服を着て来るでしょうか？しかし、明らかに近所の人ではない誰かが、あなたに麻薬を売ることを申し出たでしょう。そして彼らはあなたにノーと言う方法を教えました。仲間からドラッグを提供されたことはありません。あなたはあなたのような格好をした人から薬物を提供されたことはありません。あなたはいつもあなたを校庭につまずかせて、あなたを犠牲にする誰かから薬を常に提供されていました。

トニー・ホフマン：私のスピーチでは、私が幼い頃に子供に話すこともあるので、このコマーシャルを覚えています。ロッカーが入っている廊下の端にあり、この少し弱くて控えめな子供がロッカーに入ります。そして、このいじめっ子のような男がやってきて、「ジョニー、ジョイントを吸いたいの？」と言います。そして、それはまるでノーと言うだけです。そしてロッカーを叩きつけます。それは彼らが私たちのプレッシャーは私が子供の頃だったと私たちに言われたことです。彼らは仲間の圧力が実際にこのように見えたと私たちに話しませんでした。小学校、一緒に中学校、まどろみのパーティー、スキー旅行、家族旅行などに通った友人のグループができます。そしてある日、3人の友人が、雑草を吸い始めることを決心し、あなたの中に、友人を失い、孤独になることを経験したくないような要素があると決めます。そして、あなたには選択肢があります。あなたは、これが私ではないということを決定するのに必要なものを持っています。私は一人で新しい友達を作ることができます。さもなければ、友達を失い、一人になることへの恐怖に打ち勝ち、あなたは彼らと同じことをすることになります。それが仲間からのプレッシャーです。あなたに近づく悪者ではありません。嫌いな薬をくれた人はいませんでした。それはいつも私の親友でした。

ゲイブ・ハワード：それは非常に良い点です。

ヴィンセントM.ウェールズ：わあ。仲間のプレッシャーについてのショーを行う必要があると私は言っていました。しかし、私たちはそれをやったと思います。

ゲイブ・ハワード：ええ。そして、あなたは正しいです。すべての仲間…

ヴィンセントM.ウェールズ：トニー、それは素晴らしかった。

ゲイブハワード：トニー、その通りです。それが仲間からのプレッシャーのようでした。私と付き合って何でもしたかったのは決して私の敵ではありませんでした。私と付き合って何か困ったことをしたかったのはいつも私の友人でした。

トニー・ホフマン：そして今、感情的な認識について話しているように、感情的なレベルまでそれを取り除く必要があります。仲間の圧力を見ると、誰かがそう言うかもしれません。あなたがしました。止めることができる場合は、自分自身を削除し、それらの状況で遊んでいるすべての感情を調べることができます。百パーセント。それはまさにそれがどのように見えるかです。私たちは、人々がその瞬間に経験していること、そして私たちが下す決断をするきっかけとなるものについての感情的な認識について話しているのです。私たちが理解し、実際に私たちを人間として動かしている認識レベルの下にあるレイヤーがあり、私たちが行う選択、私たちがそれを知っているかどうかにかかわらず、それらは生存本能です。

ヴィンセントM.ウェールズ：それも非常に洞察に満ちています。ありがとうございました。少し前に言った、中毒は選択の余地がないということです。あなたは何かに夢中になろうとはしませんでした。

トニー・ホフマン：うーん。

ヴィンセントM.ウェールズ：確かに、中毒になることを選ぶ人はいませんが、そもそもこれらの薬の使用を開始することを選ぶ人はたくさんいます。

トニーホフマン：私はそれらの人々に私が言うには、彼らの生活の中で一度も飲んだことがない人、または雑草やタバコを吸ったことがない人の統計は何ですか？私は今あなたに言っています、その数はそれを試した人々よりはるかに少ないです。そして、私のことは、私たちのほとんどが私たちの生活の中で一度に物質を試したことがあり、あなたがそれに夢中にならなかった場合、あなたがその瞬間に行うことを選択しているのは、あなたの人生であった現実を取り、言うことですそれは私には起こりませんでした、彼らに起こるべきではありません。しかし、誰もが同じではありません。もしそうなら、私たちは皆、癌で死ぬか、私たち全員がロボットなので心不全で死ぬでしょう。私たちは同じ現実を生きていません。同じ体はありません。今夜の選択だったら、家族と一緒に座ることができ、ワインを1杯飲みます。でも、そのワインが私を殺してしまうからです。それは私の選択ではありませんでした。雑草を吸い始めたとき、私は一度だけ雑草を吸うつもりだと言いました。私はそれを試してみて、それがどのようなものかを見たいだけです。私が理解していなかったことは、感情的な不安、うつ病、これらのメンタルヘルスの問題がたくさんあったことです。だから私は、私がこれらの地域に迫り、雑草を吸うことを決心させて私が収まるようにする良い自尊心がありませんでした。しかし、私が雑草を吸うようになったとき、その後はどうなりますか？それは私の選択ではありませんでした。他の人の95％がしている選択をしたことで私を責めることはできません。それが起こったのです。それが私がその選択をした後に起こったことです。それは意志力の欠如ではありません。それがマイクを手に取った最大の理由の1つです。私は刑務所の独房からオリンピックに行きました。意志力になると、ほとんどの人は私にそれが豊富にあるとあなたに言うでしょう。しかし、体に飲み物を入れるとすぐに、私は体に薬を入れました。私はどれも持っていません。止められないそれは私が選択することができなかったものです。私が言ったように、友達と一緒に座ったり、ファンクションに行ったり、ワインを飲んだり、ビールを飲んだり、怪我をしたりして処方された方法で鎮痛剤を投与すると停止し、問題は発生しません。しかし、それは私ではありません。残念ながらそれは私が配られたカードではありませんでした。

ゲイブ・ハワード：信じられないほど深いと思います。あなたが言った方法は私たちすべてが同じというわけではありません。だから私は何かをすることができ、あなたがまったく同じことをするときとは異なる結果をもたらすことができます。なぜなら私たちはすべてロボットではないからです。たとえば、BMXバイクに乗ろうとしたが、できる限りの努力をしたなら、私はあなたほど上手くはならないだろう。体型が違います。ええと、私は同じ筋肉量ではないかもしれません。多分私の肩は広すぎます。私は背が高すぎます。知るか？しかしポイントは、そのハードワークです。

トニー・ホフマン：そうです。

ゲイブハワード：オリンピックであなたのレベルまであなたを倒そうとした他のすべての人を獲得しなかった。あなたは、世界で2番目に優れた人物でしたか？

トニー・ホフマン：2016年の世界で2番目に優れています。それは、3年間レースを停止した後です。自転車を片付けて3年後、世界選手権に戻って挑戦してみて、世界選手権に出場して2位になりました。

ゲイブ・ハワード：しかし、あなたは、3位の人があなたと同じように一生懸命働き、それと同じようにそれを望んでいたと考えなければなりません。

トニー・ホフマン：ええ。百パーセント。

ゲイブ・ハワード：しかし、それがポイントです。あなたは両方ともまったく同じものを望み、異なる結果を得ました。そして人々はそれを理解しています。私たちはそれがスポーツ競技と他のすべてになると理解しています。しかし、何らかの理由で、私たちは、麻薬中毒のような否定的なことについて話します。まるで、私が鍋を吸って中毒になったわけではなく、あなたが鍋を吸ったので、怠惰な欠陥があり、それを悪くしたくありませんでした。あなたはこれを選びました。それは全てあなたのせいです。そして、それは本当に私がそこに出したかったものの一種です。それが他のことになると誰もそれを考えないでしょう。負けたチームが勝ちたくなかっただけだとは思わない。

トニー・ホフマン：そうです。正しい。そして、これは私たちが外科ボードに戻る場所です。私たちは思考プロセスと信念システムと個人的な偏見を分析し始めました。そして、あなたが今提示したようなサウンドロジックを使用したくない人は、若い個人のときに作成された個人的な偏見や信念体系によってすべてブロックされています。彼らは、実際に使われている信念体系や、生存本能の不適切な使用方法や、現実を他の人々に押し付ける方法を認識していません。他の誰かが彼らと同じ選択をすることができることを受け入れたくないのです。すべての麻薬中毒者が悪い地域から来ていると信じたいので、彼らにまったく異なる影響を与えます。麻薬中毒者は悪い人です。麻薬中毒者は悪い育児の結果です。これらの信念体系や個人的な偏見は、人生のどこかから生まれてきており、気づいていませんが、他の人に押し付けようとしています。

ヴィンセントM.ウェールズ：トニー、これは素晴らしい講演でした

ゲイブ・ハワード：すばらしい。

ヴィンセントM.ウェールズ：この20分間で、人間の生活のさまざまな側面を取り上げました。そして、ありがとうございました。離れて歩きたいリスナーにどんなメッセージを伝えますか？

トニーホフマン：私は人々にこれを伝えます。私がホームレスだったとき、私がホームレスになったことで最悪のことは、家や滞在する場所がないということではありませんでした。人々が私に投げつけたのはこのようなものでした。それは、私が酒屋で私が空腹またはのどが渇いていたためにお金や小銭を求めているのを見たときの人々の冗談でした。それが私がE.R.になったときに看護師または医師が私に与えたルックスでした、そしてそれらのことが私の恥と私の罪悪の一因となりました。「あなたの話は？大丈夫ですか？何か手伝いましょうか？何かお手伝いできることはありますか？」それらの会話の1つが私の人生を変えたかもしれません。そして、路上で苦労している人々、特にホームレスを見かけたとき、私たちは今、国中で大きなホームレスの問題を抱えています。それらの人の一人に会うたびに、私は自分自身に尋ねます、彼または彼女の物語は何であるかと思います。どこから始まったのかしら。彼らは里親でしたか？彼らは性的に虐待されましたか？彼らはお母さんとお父さんがいますか？彼らの人生の社会的構成は何でしたか、それはどこで間違っていましたか？彼らの話が彼らを連れて行ったところです。その個人をどのように支援しますか？その個人をどのように理解しますか？それらは人間として自問すべきことです。誰かの状況を理解しようとするのではなく、現実を他の人に押し付けて、知らないうちに状況を判断するのではなく。あらゆる種類の境界を越えて、人々があらゆる種類の分野で必要なことを支援することは決してありません。個人をもっと理解しようとしないと、雑誌の表紙にいても、43年前に結婚した中流階級の家族から来たので、私はまだこれらの状況のいくつかを経験しました。その人が一片であると言うなら、あなたは何を知っています。その人は私たちの国に決して提供しません。なぜ私はその人に税金を払っているのですか？誰も立ち止まって私に尋ねたことはありません。そんなふうになりたくなかった。私は恵まれており、幸運なことに私の人生はありのままです。だからマイクを手に取りました。そういうわけで私はこのようなポッドキャストをします。だから私は人々に理解してもらいたいと思っています。私たちは実際に人々に必要なことを手伝ってもらうために、人々と彼らの状況を尋ね、理解しようと試みる必要があります。

ヴィンセントM.ウェールズ：トニー、ありがとう。もっと多くの人があなたのように考えて欲しいです。

ゲイブ・ハワード：アーメン。アーメン。

トニー・ホフマン：私が担当しています。皆さん、本当に頑張っています。

ゲイブハワード：あなたは素晴らしい仕事をしています。ショーの後、リスナーがあなたとつながりたい場合、どこであなたを見つけることができますか？

トニー・ホフマン：もちろんです。 Instagram – TonyMHoffman、Facebook – TonyHoffmanSpeaking。あなたは私のウェブtonyhoffmanspeaking.comを見つけることができます。私のプレゼンテーションに興味があれば。そして私はヘルスケアのプレゼンテーション、カレッジ、ディビジョンIのスポーツプログラム、高校、中学校、コミュニティを行っています。あなたは私のウェブサイト、tonyhoffmanspeaking.comを見つけることができます。また、私はOne Choiceという自分専用のポッドキャストを持っています。 iTunes、Spotify、Google Play、Googleポッドキャストアプリで見つかります。「Tony Hoffman one choice」で検索してください。あなたはポッドキャストを見つけるでしょう。私は成功させたメカニズムについて多く話します。娯楽のような貿易戦争の話があります。しかし、回復についても多く話します。会話を前に進めて、スティグマを取り除いてください。だから私はそれらのアウトレットのいずれかで私を見つけてください、私はあなたたちに私の旅の一部になってもらいたいです。

ヴィンセントM.ウェールズ：すばらしい。ありがとうございました。

ゲイブ・ハワード：トニー、ここにいてくれてありがとう。感謝しています。そして、他の皆さん、チューニングしてくれてありがとう。そして、BetterHelp.com / にアクセスすると、いつでもどこでも、無料で便利で手頃な価格のプライベートオンラインカウンセリングを1週間受けることができます。来週みんなに会います。

ナレーター1：Psych Central Showを聞いていただきありがとうございます。 iTunes、またはこのポッドキャストを見つけた場所で、評価、レビュー、購読してください。私たちのショーをソーシャルメディアや友人や家族と共有することをお勧めします。以前のエピソードは.com/showで見つけることができます。 .comは、インターネットで最も古く、最大の独立系メンタルヘルスWebサイトです。 Psych Centralは、メンタルヘルスの専門家であり、オンラインメンタルヘルスの先駆者の1人であるJohn Grohol博士によって監督されています。ホストのGabe Howardは、全国を旅する受賞歴のあるライター兼スピーカーです。 Gabeの詳細については、GabeHoward.comをご覧ください。私たちの共催者であるヴィンセントM.ウェールズは、訓練を受けた自殺防止危機カウンセラーであり、数々の賞を受賞した投機的フィクション小説の著者です。 VincentMWales.comでVincentの詳細を確認できます。ショーについてのフィードバックがある場合は、[メール保護]までメールでお問い合わせください。

Psych Central Showポッドキャストホストについて

ゲイブハワードは、双極性障害と不安障害を抱えて暮らす、受賞歴のある作家および講演者です。彼はまた、人気のあるショー、A Bipolar、統合失調症、およびポッドキャストの共催者の1人でもあります。スピーカーとして、彼は全国を旅し、あなたのイベントを際立たせることができます。 Gabeと連携するには、彼のWebサイトgabehoward.comにアクセスしてください。

ヴィンセントM.ウェールズは、元々自殺防止カウンセラーであり、うつ病性障害が続いています。彼はまた、数々の受賞歴のある小説の著者であり、衣装を着たヒーロー、ダイナミストレスのクリエーターでもあります。 www.vincentmwales.comおよびwww.dynamistress.comで彼のWebサイトにアクセスしてください。