癒すために、私たちは聞くことをいとわない
私はいつもその人ではなかったことを後悔しています。
私は自分がとても怖くて混乱していたので、彼は自分の恐れや混乱について話しかけると事態がさらに困難になるのではないかと心配しました。
さらに悪いことに、彼は私が理解できないだろうと私が判断したと思ったのかもしれません。結局のところ、精神疾患のある人のほとんどに何が起こっているのではないでしょうか。判断され、非難される危険がある場合、なぜあなたは自分の病気について話したいと思いますか？結局のところ、ほとんどの人はそれを危険にさらすことはありません。その結果、彼らは孤立し、恥ずかしくて罪悪感を感じるため、治療を求めません。
何が起こっているのかを説明したいという人の声を聞くことに抵抗するのは何ですか。
多くの人は恐れています—たとえば、うつ病の恐ろしい痛みと自殺の可能性について話すと、それは現実になりすぎて可能になります。躁病や精神病のときに、見たり聞いたり考えたりすることについて話すと、私たちはそれらの経験を奨励するかもしれません。それらを無視すると、それらを嗅ぎ消すことができます。しかし、私たちがそれらを認めるかどうかにかかわらず、それらはそれらを経験している人々にとって非常に現実的です。
他の人は精神疾患であまりに不快です。私たちはこれらの病気を理解していませんし、苦しんでいる人たちに対処する必要はありません。私たちは、襲い掛かる準備ができているドアの後ろにホバリングしているサイコに関するホラー映画、ステレオタイプを強化する映画を見てきました。私たちはホームレスに遭遇し、ぼろぼろになって、そこにいない誰かに話しかけます。私たちは通りを渡ります—出会いを恐れています。理解できないことを恐れています。
私たちは皆、苦しんでいる人々と精神疾患について話すことを受け入れる必要があります。私たちは不快感と判断を残し、共感を見つける必要があります。私たちは誰かが自殺しているように見えるかどうか尋ね、コミュニケーションを可能にし、そして私たちがどのように助けることができるかを尋ねる必要があります。
年が経つにつれ、マックスは次々にエピソードを発し、何十もの入院がありました。彼の妹と私は、彼が躁病であるか、うつ病であるか、自殺的であるか、馬小屋であるかを聞いて、彼のそばに立つことを学びました。マックスと私はついにトラウマの年についての本を一緒に書きました。
私は沈黙を破りたかったし、そうすることで、判断と偏見を打ち破りました。しかし、マックスのモチベーションは異なりました。彼が自分の病気について話そうとしたとき、彼の友人や家族はそれを聞きたくありませんでした。彼は彼らの顔でそれを見ることができました—彼らはシャットダウンしました。彼は私たち全員に盲点がある、私たちが見ることができない、またはしたくないことを信じており、理解は物語を語ることによって経験を特徴づけることから生じると感じています。そうすることで、彼は人々を彼の靴の中に入れることができました。
精神疾患のある人とその家族を擁護する他の人たちは、聞くことの重要性を知っています。精神障害に関する全米同盟（NAMI）のニューヨークシティメトロの支部は、昨年「I Will Listen」というキャンペーンを開始しました。キャンペーンの目的は、毎年メンタルヘルス障害を経験している4人のうち1人に到達することだけでなく、それをサポートすることができ、サポートする必要がある他のすべての人に到達することです。私たち全員が耳を傾けるとき、私たちは精神疾患に対する社会の認識を変えることができるからです。
