虐待されているのかわかりません

アメリカの10代から：私の人生の半分は、最近別の州に移るまで、ある状態で母と義父と一緒に住んでいました。

母が私の実の父と一緒だったとき、彼らはかなり頻繁に戦ったが、私はそれについて何も考えなかった。私のお母さんと義父は同じ問題を抱えていますが、私が年をとるにつれて、私は彼らの関係における問題を認識し始めています。それだけでなく、何度も何度も繰り返される共通の議論があり、それらにアプローチするのは困難です。

私の主な問題は、これが私が持っているいくつかの精神的苦痛の原因であると感じることです。私は問題について彼らに負担をかけるので、私はこれについて友人と話すことができないと感じています。私はそれについて調査を試みてきましたが、自分が感じていることを検証できません。

それを説明するために、私は家事をしているときの無効化と、宿題をしていないときの失望という共通の問題を抱えています。しかし、そのため私は何か間違ったことをすることを恐れており、家の中で行うように割り当てられているタスクに不安を持っています。私は8人の家に住んでいるので、混乱に追いつくのは難しいです。

それとは別に、私は両親が家でベビーシットや外出ができないような家事をするために私に多くのことを必要としていたので、友人と外出することをとても恐れていたり心配でした。これは、シアター（ショーの週の午後10時まで滞在）またはクラブなどの課外活動中にも発生しました。

自分の感情を確認するために家族や友人にアプローチすることはまったくできないようです。数か月前に戻った後、私は必要以上に家にいることに気づき、単純な作業を間違っているようにしてはいけないようなことをやめた。こういうのは就職するのが怖いです。

これらの感情で自分自身を検証するために私ができることや使用できることはありますか？私の状況は、私の状況よりも悪い他の状況を多く知っていることを考えると、状況がさらに悪化する可能性があると感じています。

あなたが「虐待」されているかどうかを知るのに十分な情報がありません。あなたの人生はとても複雑なようです。あなたは責任あるインテリジェントな若者です。 8人家族ですか？家族には他にも子供たちがいて、生活が複雑になっていると思います。そして、あなたのお母さんと継父はうまくいっていません。そしてあなたも最近引っ越しました。これらすべてがストレスOメーターのハイスコアになります。あなたが素晴らしいとは思えないことは私には理にかなっています。

家族の他の人があなたを確認するのに必要な量を最小限に抑えるために、できる限り最善を尽くすことをお勧めします。彼ら自身も同様にストレスを受けているようです。代わりに、あなたが正しいと思うことをしてください。次に、新しい町で新しい友達とつながりを作ることに焦点を当てます。アルバイトは、そのための最良の方法の1つです。仕事をうまくやれば、あなたが探しているその検証のいくつかも得られます。演劇との関わりは、友情と検証の両方のためのリソースでもあります。

助けにならないのは、家にいることとあなたの部屋にいることです。隔離することは、ある種のストレスを回避するのに役立つかもしれませんが、それはさらに作成します。

自分を助けるのに役立つことをやる気にさせることが困難な場合は、スクールカウンセラーに相談するか、セラピストを探して必要なサポートを提供することをお勧めします。コストやプライバシーの問題のためにそれができない場合は、ボーイズタウンホットラインへの電話を検討してください。カウンセラーは24時間年中無休で、あなたと同じようにティーンと話すことができます。これは無料で機密です。こちらがウェブサイトです。http：//www.boystown.org電話、チャット、または書き込みができます。

お大事に。
マリー博士