世界・オブ・心理学ブログ

笑いの利点

笑ってISISを倒すことができますか？手術台でトリプルバイパスが必要な場合、ピエロを呼んでもらえますか？ P.O.W.が拷問を受けている間に、誰かがきちんとしたノック、ノックジョークを発声したとき、あなたのすべての苦しみは消えますか？

論理的な人は、上記のすべての不条理を検討します。コメディは万能薬ではありません。それでも、数多くの文化が茶番や道化の不可欠な場所を見つけました。
中国の皇帝には宮廷の道化師が、ネイティブアメリカンの部族にはトリックスターが、ヨーロッパでは中世の時代、トルバドールによって日常的に風刺が行われていました。どうして？人類が何度も何度もコメディに向かわせるのは何ですか？そして、何が笑いを独特の強力な贈り物にしているのでしょうか？

コメディーがこのような歴史的な影響を与えた理由の1つは、政治的変化を刺激することさえあり、時には反省を引き起こすことです。 2011年のエジプト革命の間に、タハリール広場で抗議者たちが風刺的なバナーを点滅させたり、コミカルな歌を暗唱したりするのは、おそらくこのためです。ベルリンの壁が崩壊する前に、ソ連には政治的なユーモアがありました。同様に、アメリカでは、2008年の大統領選挙中に、ティナフェイをフィーチャーしたSNLサラパリンパロディーが最終結果にほぼ確実に影響を与えました。

より笑いのあるものは少なくともある程度の治療効果があるようです。 HeartMD Instituteによる「The Healing Power Of Laughter」で、生物エネルギー療法の父であるAlexander Lowenは、「[笑いは]エネルギーの自然放出を通じて身体を癒す方法」と示唆しています。 Lowenは、笑いが緊張を解放し、呼吸を促進し、エンドルフィンの放出を誘発することによってこれを達成すると考えています。ベネットM、ゼラーJらによる癌患者の別の研究。ウェスタンケンタッキー大学のユーモアは、「免疫機能の増強」を引き起こすことが多い効果的な補完薬になる可能性があることを示唆しています。

ポリアナになりたくないのですが、私の信念には、笑いが信じられないほどの癒しの場所を持っていると確信させることができます。 26年間、私はクローン病に悩まされてきました。消化管の自己免疫疾患で、トイレへの頻繁な通勤、腹痛、吐き気、膨満、関節痛、疲労感、口内炎を引き起こし、場合によっては入院を必要とします。私はほとんどの人生で自分の状態を制御するために薬を使用しており、3つの主要な手術が必要でした。そのうちの1つは、腸閉塞後に切除が行われる前に、NGチューブを介して胃を圧迫する必要がありました。

上記の闘争と私が近年直面した他の困難-スキー事故後の肋骨の破損、コスタリカの遠征でのカンピロバクター症、通りを横切る車に当たった-ある意味で笑わずに無傷で生き残ったとは思えません。

笑いは一つの視点を与えます。それはあなたがあなたの問題がどれほど小さいかを見るのを可能にし、本当に重要なことを思い出させます。コメディは闘争を宝石に変えることができます。喜びへの苦難。さらに、コメディは、強さ、明快さ、集中力を備えた新しい障害に直面する準備をします。確かに、私自身の人生では、喜劇は天の恵みであったと言えるでしょう。

私は、幸運なことに、現在はGotham Comedy Foundationのタレントおよびショーのコーディネーターになっている、スタンドアップコメディアンであると思っています。この慈善団体は、困っている人たちに笑いをもたらします。その創設者は、古いマルクスブラザーズの映画を見てがんを治したと主張しています。これは、自分の映画と非常によく似ているように思えるので、私と共感します。

スローンケタリングで癌患者のためにスタンドアップを行う場合でも、セレニティカフェで薬物リハビリを行う場合でも、私はG.C.Fに関与していることがわかりました。私のユーモアのセンスを他の人と共有する素晴らしい機会になることです。コメディを通じてウェルネスを促進することが、高貴で高揚する使命であるため、この信じられないほどの組織が成長し、繁栄し続けることを願っています。

最後に、私はこのエッセイを、笑いが深刻な心臓病を治したり、ISISを打ち負かしたりするアイデアを軽くあざけることから始めました。しかし、多分私は持ってはいけません。笑いの治癒力はかなりのものだからです。マーク・トウェインがかつて言ったように、「笑いの襲撃に対して、何も立つことができません」。

参照：