アーロン・ベックのプロフィール

アーロンベックは、認知行動療法（CBT）の先駆者として最もよく知られています。これは、世界中で広く知られている現代の心理療法技術を一般的に使用しています。彼は科学と複製可能なデータに目を向けることで心理療法全般に革命を起こし、CBTで開拓した彼の新しい治療法の有効性を検証しました。ベックが来る前に、心理療法がなぜ効くのかを研究することは、一般的には科学文献の物語的な症例報告を通してのみ行われたので、彼はしなければなりませんでした。多くの場合面白くて面白いこともありますが、専門家による主観的な観察以外の科学的データはまったくありませんでした。

一方、ベックは、実際に手に 発明する 彼の新しい治療が効いているかどうかを測定するのに役立つテスト。したがって、このような彼の名前を運ぶ心理テスト、 ベックうつ病インベントリ そしてその ベック不安インベントリー。信頼できる標準化された科学的な方法でうつ病の主観的な感情を測定することで、認知行動技法が機能しているかどうかを判断できました。そして彼が発見したことは、心理療法の世界を永遠に変えました。

今日のほとんどのセラピストはCBTに基づくアプローチを使用するか、または 折衷的 それはほとんど常に認知行動療法とその関連研究から来る技術を採用しています。 CBTは、うつ病や不安症などの大きな障害を含む多くの精神障害に対して、強力で実績のある非常に効果的な治療アプローチです。そして、CBTに関する事実上すべての研究は、精神薬との併用または非併用でその有効性を示しています。

ベックは現在、ペンシルベニア大学の精神医学の名誉教授です。ベックについてあなたが知らないかもしれないことの1つは、彼が当時のほとんどの同僚のように、フィラデルフィア精神分析研究所で精神分析アナリストとして訓練を受けていたことです。当時利用可能なツールやテクニックに1人の男性がうっとりして、私たちの考え（特に否定的な考え）に焦点を当てたまったく新しいタイプの心理療法と、それらを変えるのに役立つテクニックを見つけたのは興味深いことです。ベックのCBTは現在、心理学のすべての大学院プログラムの標準的な治療法として教えられています。

この記事はアーロン・ベックの興味深い歴史であり、歴史の文脈で彼の貢献を示しています。これは長い（5,400語を超える）ものですが、Wikipediaのエントリよりもはるかに興味深く、個人的な方法でアーロンベックについて詳しく知りたい場合は、一読の価値があります。