学校の成功には知性と同じくらいの自制心が必要

成功した学生であることは、知能と同じくらい多くの自己制御を必要とするかもしれないと発表された新しい研究によると 心理学の展望.

ほとんどの学生は教育の重要性を認識していますが、さらに別の講義や宿題に直面しているとき、1つの調査のほぼすべての学生が別のことをしたいと望んでいました。

「皆さんはこのような状況にあります。チョコレートケーキが目の前にあり、本当に食べたくありませんが、あなたはとても強いられます。生徒たちはいつもこのように感じています。ペンシルベニア大学の心理学教授であり、達成への道としての「グリット」に関する研究で知られているアンジェラダックワースの共著者であるアンジェラダックワース氏はこのように述べています。

研究のために、ダックワースと彼女の同僚は304年生を追跡しました。彼らは、自己報告、保護者や教師が記入したアンケート、一連の行動の満足度遅延タスクを通じて、学生の自己管理を測定しました。

彼らの調査結果は、IQと同様に、自制力が高いと評価された学生は、より高い成績と標準化されたテストスコアを獲得したことを示しています。ただし、IQとは異なり、自制率が高いと、学校の欠席が少なくなり、先延ばしが少なくなり、勉強に費やされる時間が長くなり、テレビを見るために費やされる時間が少なくなります。

大学の教授になる前に中学校の数学を教えていたダックワースは、これらの発見は教室での彼女自身の経験を反映していると語った。

「子供たちは実際には元気になりたい」とダックワースは言った。 「もっと悪いことをしたい子供に会ったことはありませんが、すべての人が授業で注意を払いながら、勉強や宿題、自分の行動を調整することができたわけではありません。」

ニュージーランドの学生1,000人の研究に基づいて、研究者らはまた、小児期の自制の評価が、個人の経済的安全、収入、身体的および精神的健康、薬物使用、および後年の刑事有罪判決と同様に予測できることを発見しましたインテリジェンスまたは社会経済的地位。

自己統制は良識、ビッグファイブの性格特性とグループ化することができますが、個人の全体的な成功に大きな影響を与える可能性のあるユニークな行動指標としても機能します。

ダックワース氏は、自己管理は数分のタイムスケールで存在すると述べた。たとえば、セルフコントロールは、クラスでのテキストメッセージや朝のスヌーズボタンを押すという日常的な誘惑に抵抗するのに役立ちますが、グリットは、National Spelling Beeの獲得やあなたの入学などの長期的な目標を達成するために必要な忍耐強い情熱を提供します。第一選択の大学。

ただし、こうした種類の良心的な行動を奨励することは、生徒に「自己統制を使用するだけ」と伝えるほど簡単ではありません。ダックワース氏は、テキストの邪魔にならないように、携帯電話をオフにしたり、別の部屋に置いたりするなど、学校の仕事を怠る誘惑を弱めるような状況習慣の使用に最も熱心であると述べました。

「これらの紛争を戦略的に回避する方法について考えることは、はるかに効率的であり、時間の経過とともに苦痛が少ないように思われます」と彼女は言った。

出典：心理学協会