低い自尊心に悩まされていますか？あなたは「不確実性の呪い」に苦しむかもしれません

いくつかの心の状態は、不確実性よりも低い自尊心と同義です。

中程度または高い自尊心を持つ人々は自信と安全です。この自信とセキュリティはストレス下で少し衰えるかもしれませんが、結局は元に戻ります。基本的には、大丈夫であり、能力があり、多くの場合は正しくないという、当然の前提です。

それが私たちを彼らと区別するものです。

私の本では 価値のない：自分を嫌うのをやめる方法、私は、自尊心の喪失は、無実の人々が信頼できる人物、つまり親や教師、あるいはいわゆる友達によって自分自身についてひどい嘘をついたと言われる邪悪な呪文として説明しています。多分社会自体ですら。

テラーが残酷であるためにこれらの嘘が故意に語られることもあれば、テラーが無意識に、無知であったり、自己嫌悪に苦しんでいるために偶然であったりすることもあります。

そのような嘘を信じることを選択すると、私たちの一部は慢性的に混乱します。私たちが私たちが知っていると私たちが思ったそれらの自分-私たちのスキルと欠陥、好き嫌い-は、嘘で説明された自分自身の偽のバージョンによって閉塞されています。これからは、私たちが疑問や疑念を抱き、討論し、馬鹿にする私たちのあらゆる考えや感情を。

私はこれを不確実性の呪いと呼んでいます。

知らない状態で、私たちは世界を自分の肉体で奇妙に感じ、足でぐらついて感じます。私たちの目はすべて、特に自分自身をまったくはっきりと推測したり、推測したりすることはありません。呪いは私たちに奇妙な習慣を採用させ、奇妙なことに同盟を結ばせ、奇跡的に問題をより鋭敏に焦点を合わせ、知らないことの無限の吐き気を和らげるかもしれないと願っています。

確かに見えることが私たちをより大人らしく見せると信じているので、時々私たちは確信を偽ります。私は大人の服装で街の通りを歩き、自分の核心に疑念と恐怖が渦巻いている間、私はどこに誰と一緒に行くのか、なぜ行くのかを知っているかのように少しずつ見てきました。

不確実性の呪いは、私たちが絶望の中で、私たちが不思議に思うように、指数関数的にこれまで以上に奇妙なバージョンの自分を表示するように駆り立てます。私？当然の屈辱、痛み、恥を和らげるために、今すぐ何を言おう、やるべき、または正しいのでしょうか。何を着たり、食べたり、飲んだり、飲んだりする必要がありますか？

「何でも」は何も意味がないとしても、私は何でもします。凍りついて小さくなり、実質的に見えなくなります。

自尊心の低い人に質問や質問をすると、その人は代わりに次のように質問します。

これは、自尊心の低い私たちの単なる言葉遣いではありません。どうしたらいいか知りたいです。

常に不思議に思うことを想像してみてください。Iワンダーアワンダーとしてのポジティブな方法ではなく、恐怖の感覚で。もちろん、私たちは断定的にうらやましいです。しかし、彼らの誤った安全のふわふわした毛布をナイーブにうらやましく思うことも想像してみてください。彼らがどれだけ知らないかを知らない無知な人でさえも羨ましいと想像してください。

不確実性の呪いは、私たちの類が破ることが最も難しいものの1つです。常に絶え間ない質問、常に存在する疑問にまだ努力することから始めます。あなたの心と心を、最初は乱暴に渦巻く粒子が穏やかに静まり始める雪の球のように想像してみてください。その静けさで座ってください。どうぞ。恐怖と疑いが再び高まるとき、それらのスノーグローブを安定した表面にしっかりと配置し、その内容が減速するのを見て、その後再び壮観に成長するのを想像してください。

この記事は、精神性と健康の厚意によるものです。