あなたの情熱のスタイルを知っていますか？

強迫的な情熱は別の問題です。この種の情熱は、活動に参加したいという制御不能な欲求がプレッシャーを引き起こしたときに発生します（ビデオゲームのプレイを止めることができない人など）。あなたは好きなことをしていますが、活動はあなたがそれを制御するのではなく、あなたを制御します。あなたはそれをしなければならず、それから離れるのは難しいと感じます。

一般的に、調和して情熱を傾けていることに関与することは、より高い幸福とより大きな回復力を予測します。強迫観念活動に従事することは正反対を予測します。

同僚との最近の研究で、バレランド博士は別のタイプの情熱、つまりロマンチックなパートナー同士の情熱を調べました。結局のところ、彼らはカップルもお互いに調和しているか、強迫的に情熱的である可能性があることを発見しました。調和のとれた情熱を持つことを楽しむカップルは、一緒にいる過程と後遺症を楽しみます。強迫的に情熱的なカップルはプロセスも結果も高く評価していません。彼らは一緒にいることは喜びよりも義務であると考えています。

次に、研究者たちは興味深い質問をしました。調和のとれた情熱を持つパートナーが相互に刺激的な活動に参加するとどうなるかです。言い換えれば、調和のとれた情熱的なカップルが一緒に行っている活動を愛するとどうなりますか？簡単に言えば、それは関係を強化するということです。

これはそれほど重要な発見のようには思えないかもしれませんが、そうです。カップルのための標準的な推奨事項は、彼らの関係を改善することは、より多くのことを一緒に行うことです。しかし、この新しい研究は、執着に情熱を傾けている（義務を感じている）カップルが、結果について調和して情熱を傾けていない活動に従事していることは有害である可能性があることを示しています。一緒に時間を過ごすだけでは解決策にはなりません。あなた一人一人が一緒に愛する何かをすることを選ぶことは必要なものです。両方が大好きなアクティビティがエキサイティングである場合、ボーナスがあります。共有された興奮からくるポジティブなエネルギーは、あなたのつながりを強化するものの一部でもあります。調和のとれた情熱的な活動をパートナーと共有することは、関係を改善する最も直接的な方法の1つかもしれません。

「ハニー、バンジージャンプで今夜また行きたい？」パートナーの耳にささやくことができる最もロマンチックな文章のように聞こえないかもしれませんが、それが最も効果的かもしれません。

出典：Rapaport、M.、Carbonneau、N.、St-Louis、A.C.、Rochette、S。、およびVallerand、R.J。（2018）。共有された愛以上のもの：ロマンチックなパートナーと情熱的な活動を共有することは関係を強化しますか？ 応用ポジティブ心理学の国際ジャーナル, 2(1-3), 61-78.