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ちょうどいい：OCDと子供たち

ランドンは聡明な子供でした。彼は学問的に優れ、スポーツも楽しんだ。しかし、OCDは彼の生活の邪魔をしているように見えました。服を着なければならないという考えが彼を圧倒したため、彼はベッドから出られないことがありました。彼の靴下は感じる必要がありました ちょうどいい 彼のシャツとパンツだけでなく。彼は感じるまで行動を繰り返す ちょうどいい それについて。彼は毎日学校に遅れたようだった。

彼の部屋のものは ちょうどそう。彼は誰かが自分の部屋にいたことに気づいたときに怒り、攻撃的になります。新しい所持品も挑戦的でした。彼の両親は彼にバックパック、靴、または衣服のような新しいアイテムを買ったとき、彼はそれらを使うことも着ることも拒否しました。間違った音符を弾くと困ったため、彼はバイオリンのレッスンを辞めました。彼の両親は無力で失われたと感じました。

両親は "ちょうどいい" OCDの症状と、反抗的で操作的な子供の行動を誤解している。子供が服を着ることを拒否したり、何かをしたりするのは意味がないかもしれません。 物事が正しくないと感じます。このタイプのOCDを体験した子供は、説明できない恐怖の感情に圧倒されるかもしれません。彼らはそれが正しくないと感じていることを知っています、そして彼らは彼らの体のこの不快感と緊張が続くと信じています 永遠に.

保護者は「ちょうどいい" OCDは、対称、組織、または完全主義のOCDとも呼ばれます。

考えられる心配や執着：

誰かが何らかの方法で邪魔すると、圧倒されてストレスがたまる。
持ち物を完璧に維持します。
実行時に判断され、不完全に感じます。
完璧ではない—服、髪、全体的な外観。
他人に完全に理解されていない。
特定のトピックについて学ぶ。
何かを不完全に言ったり、したり、考えたりした。
物事を完全に読んで理解する。
完全に正直ではありません。
故障した、乱雑な、または不完全なものを持っている。
気持ちが気になる 永遠に立ち往生.

それらの心配は強烈であり、OCDの被害者は、彼らが正しいか完全であると感じるために何かをする必要があると感じています。彼らは救済を提供する儀式を作成します。

可能な強制：

特別な順序または対称的な方法でオブジェクトまたは所有物を配置する。
彼らの新しい所持品は無傷で完璧な状態を保つと主張する.
持ち物や部屋の整理整頓。
言ったり、読んだり、書いたり、絵を描いたり、暗記したり、完璧に何かをしたりすること。
特定の主題について可能な限りすべてを学ぶ。
髪のような完璧な外観を維持し、それまでやり直す ちょうどいい感じ.
完全に正直で「良い」こと。
宿題や家事を先延ばしにして、運命を失うことを避けます。
間違ったものを作るのを恐れて決定を下すのが難しい。
彼らが着くまで着替えるなど、強迫的に行動を繰り返す ちょうどいい感じ
過失を避けるために、わざとゆっくりと活動を行うこと。
部屋、ベッド、引き出し、クローゼットなどの場所や物を避けて、それらは行われました 完全に だから彼らはしません 乱れた感じ。
特定の行動や活動を回避して回避する 不完全な感じ.

注意：

子どもの破壊的な行動は、反抗的または操作的に見えることがあります。しかし、それはおそらく圧倒的な不快感によるものです。
子供の行動が学校、友人、家族、またはその他の生活の妨げとなっていることに気づいたら、すぐに専門家の助けを得てください。
子供たちが圧倒されすぎると感じると、彼らは完全主義を手放し、部屋は混沌となるかもしれません。彼らは落ち込んでしまう可能性があります。
子どもの緊張と苦痛は、彼らを麻痺させる可能性があります。必要に応じて彼らの感情を検証し、認めます。
彼らが行き詰まったと感じたとき、彼らはあなたの援助を求めます。注意深く、柔軟性を変えるには時間がかかることを覚えておいてください。
自分の固さを認識し、子供がOCD軍曹になるためにあらゆることをするなど、極端から極端への移行を避けます。

あなたとあなたの子供を始めるためのアイデア：

平和な瞬間に彼らが儀式を遅らせることができる方法について話します 「ジャストライト」氏OCD 現れます。静かに座って呼吸に気づくことでこれができることを教えます。年少の子供たちは、静かに座っていると、お腹がどのように上下するかに気づくでしょう。この活動ができると思う期間を尋ねます。彼らの予測を書き留め、ストップウォッチを設定します。彼らと一緒に静かに座って、彼らが落ち着かなくなってきたら、彼らがじっと座っていることができた時間に注意してください。じっと座って気づく毎日のルーチンを確立することを楽しんでください。
静かな時間に、次のような場合に彼らがしたいと考えている活動について話します。 「ジャストライト」氏OCD 彼らをあざけっていませんでした。彼らが楽しんでいることについて話します。彼らができることについて話し、計画を立てるとき、希望と自信を作り出します。
OCDストームが表示されたら、好奇心をそそり、じっと座って練習すると何が起こるかを調べます。なぜ彼らがこのルーティンをしているのかを思い出させる。たとえば、「座って呼吸に気づくことができる時間を見てみましょう。覚えて、 「ジャストライト」氏OCD 友達と遊んだり楽しんだりするのを止める必要はありません。あなたはこれを行うことができます！" 5秒間じっと座っていたとしても、努力を称賛します。それはプロセスについてであることを覚えておいてください。

OCDがあなたの子供とあなたの人生を混乱させ始めたとき、あなたが家族や友人から持っている愛とサポートを思い出してください。彼らはあなたの電話を待っています。彼らの助けを求めることを躊躇しないでください。あなたはそれに値し、充電して新鮮な空気のために来る時間を必要とします。それを忘れないでください 人生はありますが、常に希望があります！