自己想像力が記憶を改善する
専門家は、記憶する能力が私たちの自己感覚を啓発するのに役立つことを知っています。新しい研究では、研究者は関係が逆に働く可能性があるという証拠を提供します：自己の感覚を呼び出すことは、私たちが覚えることができることに影響を与える可能性があります。
以前の研究では、自己の想像力-個人的な観点から何かを想像すること-は、以前に見たものを認識したり、キューに関する特定の情報を取得したりするのに役立つ効果的な戦略である可能性があることが示されています。
臨床的に、これらの有益な効果は、健康な成人と脳損傷の結果として記憶障害を患っている個人の両方に見られます。
その結果、調査結果は、自己想像力が記憶のリハビリテーションのための有望な戦略であることを示唆しています。
これまで、おそらく最も困難で最も関連性の高いタイプの記憶、自由な想起に対する自己想像力の影響は不明でした。
心理学者博士アリゾナ大学のマシュー・グリリとエリザベス・グリスキーは、想像力を試してみることにしました。彼らは、働いているかもしれない根本的なメカニズムをよりよく理解するために、自己の想像力を自己の感覚を伴うより伝統的な戦略と比較したかったのです。
これを行うために、研究者らは、記憶障害を起こした後天性脳損傷の患者15人と正常な記憶の健康な参加者15人を調査しました。参加者は、性格特性を説明する24個の形容詞の5つのリストを記憶するように求められました。
彼らはそれぞれの性格特性を提示されたので、参加者は5つの戦略のうちの1つを採用するように指示されました：特性（ベースライン）で韻を踏む言葉を考える、特性の定義（意味的詳細）を考える、特性がどのように考えるかそれらを説明する（意味的自己参照処理）、彼らが特性を実行したとき（一時的な自己参照処理）を考えるか、または特性を実行することを想像します（自己想像）。
すべての参加者にとって、健康で記憶障害のある自己想像力は、他のどの戦略よりも人格特性の自由な想起を後押ししました。
研究者は、記憶障害のある参加者は、性格特性（エピソード）を実行したときの時間について考えるように依頼された場合よりも、それをどのように説明したか（意味論的）について考えるよう依頼された場合に、単語を覚えやすくなったことを発見しました。
この結果は、過去の特定のイベントに関する知識が脳損傷の患者ではしばしば損なわれるという以前の発見と一致しています。
また、記憶障害患者の自己想像の利点は、自分の性格特性、アイデンティティの役割、および生涯期間に関する知識を取得する能力に関連している可能性があるという研究者の仮説をサポートします。
研究者たちは、彼らの発見が記憶のリハビリテーションのための重要なアプリケーションを持っているかもしれないと信じています。
「私たちの研究室での研究結果に基づいて」とグリリは言いました。「記憶の問題を持つ患者が、本で読んだりニュースで聞いたものなど、日常生活で遭遇する情報を思い出すのを助けるために自己想像力を適応させることが可能かもしれない。 。」
研究者たちは、自己想像力が記憶障害のある個人に、独立性を高めることができる記憶補助具の使用方法を教える際にも役立つと考えています。
たとえば、このアプローチは、薬を服用したり、食料品店でアイテムを購入したり、社交イベントに参加したりするなど、日常の用事を管理するためにスマートフォンをプログラムして一貫して使用する能力を向上させるのに役立ちます。
自己想像力は、脳損傷に苦しんでいる人が職場に戻るために複雑なスキルを学ぶのを助けるために使用することもできます。
「重要な将来のステップは、記憶障害のある人々の生活に意味のある影響を与えるために、リハビリテーションプログラムで自己想像力を最も効果的に適用する方法を調査することです」とグリリは言いました。
専門家は、調査結果が自閉症、うつ病、および正常な老化を含むさまざまな状態に関連する一時的な記憶障害に苦しんでいる個人を助ける新しい戦略を提供するのを助けるかもしれないと信じています。
現在の研究の結果はジャーナルに掲載されています 臨床心理学.
出典：心理学協会
