私は精神障害を持ちたいと思ってきました

カナダの10代の方から：ええと…どうすればいいのかわからないのですが、ここ何年か精神障害を起こしたいと思っていました。私は違います。私に注目したい人はいません。正直なところ、私は人に近づかないようにしてほしいと思っています。

それを始めて以来、私はただ自分が過度である、または父の言葉で「自分に嘘をついている」と自分に言い聞かせてきたので、これを行うのは難しいです。他の人と同じように、夜に見えるものは注目を集めるための幻覚にすぎないと私は言います。私の半分は、残りの半分が最終的に現実を受け入れてほしいだけであり、残りの半分は夢との違いを見分けることができません。私は本当に混乱しています。知りたいだけです。さて、私が渡ろうとしている質問に対する答えです。

私があなたの手紙を読んでいたときに私に最初に起こったのは、あなたが睡眠障害を持っているかもしれないということでした。あなたは「理由」を探しているのでしょうか。それは幻覚があり、説明として精神疾患に上陸したのでしょうか。

毎晩9時間連続して睡眠をとっていない場合、それは幻覚であると信じるものを引き起こしている可能性があります。それがあなたが私を見ているなら、私があなたに話したい最初のことです。睡眠が問題になる場合は、すぐに対処する必要があります。

また、他の人にあなたを恐れさせるのが魅力的なアイデアだと思う理由も一緒に調べてみたいと思います。おそらくあなたは何らかの形で怪我をしているのでしょう。おそらくあなたはあなたがあなたの関係についてとても不確かに感じるので、友情を築き、維持する方法を理解しようとするよりも、彼らを避けた方がいいでしょう。

ご覧のとおり、この時点では私よりもセラピストの方が役に立ちます。何が起こっているのかを理解するのに役立つ質問をすることができる地元のセラピストを見つけることを検討してください。それがわかったら、何をすべきかをより適切に決定できるようになります。

お大事に。
マリー博士