あなたがそれを作るまで偽物

自信のある人を見て、「ああ、自信があって、自信があり、気楽でいられたら」と願うのは簡単です。ええと、私はとても自信があるように見える多くの人々がそうではないことを教えてあげましょう。彼らは内気で恥ずかしがり屋で、恐怖さえ感じますが、外見上は有能で自信に満ちています。

信じられない？成功した女優のキャサリンヘプバーンが、「誰もが私は大胆で恐れを知らない、傲慢でさえあると思っていましたが、内部ではいつも震えていました」と告白しました。

あるいは、「私は恐怖を人生の一部として受け入れており、心の中でどんどん後ろを向いて、後ろを向いて、遠くへ行くと死ぬでしょう」と言った作家のエリカ・ジョンも認めました。

勇気を出して行動しても、恐れを感じることにはなりません。逆に、勇気とは、あなたが知恵に怯えているときでさえ、必要なことをする技術です。これは難しいですか？もちろんです。闘争の価値はありますか？間違いなし。やりたいことを（そして必要に応じて）行うために勇気を奮い立たせることができれば、時間の経過とともに、勇気のモーフが本物の勇気になりすましていることに気付くでしょう。要するに、あなたは「あなたがそれを作るまでそれを偽る」ことができます。

しかし、それだけでは不十分な場合はどうでしょうか。もしあなたが簡単な道を歩み、恐怖に屈してしまったら？時々不快なことを避けているのですか？大きな問題ではない！回避があなたのライフスタイルになったなら？とても重要です！行動戦略としての回避は、あなたに「ボイド」を生み出します。空虚。空白。何かがあるはずですが、ありません。あなたは一瞬の安堵感を感じるかもしれませんが、恐怖に取り残され、成長し、開花し、自信をつけることができなくなります。

「あなたがそれを作るまでそれを偽造する」は、行くのにはるかに良い方法です。その理由は次のとおりです。

より知識が豊富になり、自信がつきます。経験と露出で、自信を築く新しいスキルを学びます！学べば学ぶほど、何をすべきか、何に対処する必要があるかについての不安が減ります。逆に、恐怖によって新しいスキルの習得が妨げられると、恐怖が高まり、人生がますます狭く浅くなります。

予測不安は通常、実際の経験よりも深刻です。私たちは未知を実際よりも難しくする傾向があります。「恐ろしい出会いが終わったら」と人々が言うのを聞くのは珍しいことではありません。「思ったほど悪くなかった」あなたが「それを作るまでそれを偽る」とき、あなたはあなたの恐れに足を踏み入れ、経験に没頭し、あなたの快適ゾーンのサイズを拡大します。逆に、新しい経験を避けた場合は、快適ゾーンのサイズを小さくします。

緊張は実際にあなたを助けることができます。アスリート、俳優、演説者など、プレッシャーのもとでパフォーマンスしなければならない人は、低レベルのストレスによってパフォーマンスが向上する傾向があります。過度の不安はあなたに効くかもしれませんが、あなたの胃の中に数匹の蝶を持つことは実際にあなたの注意と努力に集中するかもしれません。ですから、緊張したり、緊張したり、恐怖を感じたりしている場合は、それを止めさせないでください。軽度または中程度のストレスがあなたの親友かもしれません！

最後のポイント！それを偽ることは、あなたが不誠実または評判の悪いことをしているという意味ではありません。つまり、世界に宣伝するのではなく、不安をカモフラージュしているということです。あなたは恐れていると感じていますが、それを皆と共有することはありません。代わりに、あなたは見られたいようにあなた自身を提示します。

私はこの新しい年に、あなたの恐れが、あなたが挑戦的なことをやることを止めさせないことを望みます。快適ゾーンを拡大すると、豊かで充実した活気のある生活を送ることができます！それに対して誰か？