肯定的なサブリミナルメッセージは、高齢者の身体能力を高める

新しい研究は、老化の否定的なステレオタイプを反転させる肯定的なサブリミナルメッセージが高齢者の身体機能を改善できることを発見しました。

イェール公衆衛生学校の研究者は、新しい介入方法は正の年齢のステレオタイプへの曝露が負の年齢のステレオタイプを弱める可能性があるかどうかを調べるために設計されたと言います。

研究者はまた、研究デザインを使用して、新しい利点がより健康的な結果につながるかどうかを確認しました。

調査官は、加齢に関するポジティブな固定観念に潜在的にさらされた高齢者が、数週間続いた身体機能の改善を示したことを発見しました。

研究は、ジャーナルの次の号でオンラインで公開されます 心理学、コネチカット州ニューヘイブン地域に住んでいる100人の高齢者（平均年齢81歳）で構成されています。

一部の参加者は、コンピューター画面上で肯定的な年齢の固定観念にさらされ、「気まぐれ」や「創造的」などの言葉が速すぎて意識的な認識ができない速さで点滅しました。

肯定的なメッセージにさらされた個人は、対照被験者では見られなかった一連の心理的および身体的改善を示しました。

彼らは、介入が終了してから3週間続いた、身体的バランスなどの身体機能の改善の恩恵を受けました。

また、同じ時期に、肯定的な年齢の固定観念と老化の肯定的な自己認識が強化され、否定的な年齢の固定観念と老化の否定的な自己認識が弱められました。

「この調査で私たちが直面した課題は、日常の会話やテレビコメディのように、参加者が社会から得た否定的な年齢の固定観念を克服できるようにすることでした」と主任研究員のベッカレヴィ博士は述べています。

「この研究の成果は、サブリミナルプロセスを身体機能の強化に向ける可能性を示唆しています。」

以前にレビーによって、ネガティブな年齢のステレオタイプは高齢者の身体機能を弱める可能性があることが示されていましたが、ポジティブな年齢のステレオタイプのサブリミナルな活性化が時間とともに結果を改善することがわかったのはこれが初めてです。

この研究は、介入が一連のプラスの効果を通じて身体機能に影響を与えることを発見しました。

研究者らは、介入により被験者の肯定的な年齢の固定観念が強化され、それによって肯定的な自己認識が強化され、身体機能が改善されたと考えています。

調査官は、サブリミナルメッセージが身体機能の改善につながり、6か月の運動介入の影響を含む以前の研究を上回ったことを発見しました。

出典：イェール大学