心理学アラウンド・ザ・ネット：2019年3月30日

ソーシャルネットワーキングやネットワーキングの状況で氷を壊すのに苦労していますか？今週末のあなたのエネルギーを春の大掃除に興味がありますか？フィットネスアプリを使用してメンタルヘルスのマイナスの経験をしましたか？

今週のサイコロジーアラウンドザネットで、これらの最新情報を入手できます。

心理学者は同意する：「あなた自身について教えてください」はあなたが必要とする唯一の砕氷船です：社会的機能やネットワーキングイベントで新しい人々と話すことは、特に社会的不安を持つ人々にとって難しい場合があります。どのようにして彼らの注目を集めますか？どのように彼らと話し始めますか？どうやって氷を砕くの？心理学者は、すべてを行う最善の方法は4つの簡単な言葉であると言います。自分について教えてください。個人的に、私は一種のフリーズと経験 もっと 人々が私に自分について話すように頼んだときの不安（OMG何といいますか？！）ですが、ここでは、「自己紹介」プロセスを最初から最後までナビゲートするのに役立つ6つのヒントを紹介します。

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10代の若者のメンタルヘルス問題に関連する大気汚染：健康研究者が誕生から18歳になるまで追跡した2,000人以上の英国の10代の若者を対象とした最近の研究では、都市の大気汚染と精神病体験のリスクの増加が関連付けられています。調査によると、参加者のほぼ3分の1が、12歳のときから、軽度の妄想症からより重度の精神病症状まで、少なくとも1つの精神病経験を経験したと報告しました。

あなたのエネルギーを「春のクリーン」にする9つの方法：面白く「大げさ」な思考、雑然とした埃っぽいパーソナルスペース、健康的なルーチンを維持するためのモチベーションを失う—あなたは認めなければなりません。ヶ月。春がやってきました。そのエネルギーをクリーンアップする方法をいくつか見てみましょう。

これらの「Wear Your Meds」ボタンは、精神疾患の薬物を服用するというスティグマに対処します。ローレンワイスが始めた#WearYourMeds運動について聞いたことがあるでしょうか。基本的に、あなたは、メンタルヘルスの薬物を表すボタン（またはボタンによっては）を着用します（または、「Wear Your Meds」と書かれたボタンを購入することができます）。メンタルヘルス意識。精神障害に関する全国同盟（NAMI）とは提携していませんが、収益はすべてNAMIに寄付されます。考え？

スポーツ心理学者は、アプリを実行すると健康を損なう可能性があると言います：このタイトルに対する私のひどい反応は、「何ですか。私愛私のC25Kアプリ！」記事を読んだ後、私は専門家がいくつかの良い点を作ることに気づきました。スポーツ心理学者のアンドリューウッド博士とマーティンターナー博士は、フィットネスアプリ（特にランニングアプリ）は、特定のフィットネスまたはトレーニングの目標を達成するのに役立つように設計されているため、演習（およびソーシャルメディア検証の必要性）。

教皇フランシスは問題のある司祭を防ぐために心理テストを望んでいます。しかし、それは本当にそれができるのでしょうか？ ICYMI：カトリック教会は最近次々と性的虐待スキャンダルを扱っています。現在、教皇フランシスは彼が世界的に実施したいと考えている方針を発表しました—理想的には、彼が貞操の人生に適していることを証明する心理的評価に合格できなければ、誰もが司祭になるのを防ぐことができる方針です。しかし、学者、研究者、そして教会の他の人々でさえ、これが実際に可能であるかどうか疑問視しています。