義姉が妊娠しているので嫉妬

夫と私は今、赤ちゃんを産もうとしていますが、うまくいっていません。友人や家族に私が何を考えているのかを知らせたくないし、私が失敗したことを知らせたくないので、私はこれについて話す人が誰もいません。赤ちゃんb / cが欲しいということを知るために、私は彼らの同情か同情を得るでしょう、あるいは、私たちが周りにいないとき、私たちは家族の話になるだけです。私たちはしばらく努力してきましたが、何も起こりませんでした。私たちは2人とも健康なので、何の説明もありません。私は30歳近くなので、これ以上時間はありません。
私はそれに対処するのに十分な時間を過ごしていました。1週間前、義理の弟と妻が妊娠していると発表しました。彼らはちょうど7週間前に結婚し、7週間妊娠しています。これが私の問題です：

1.）私たちは1年以上結婚しています。私たちは最初にいるはずだった…家族の中で最初の孫、最初のレッドソックスファンなどがいることになっていました。私は彼の家族に私を最高に愛してほしいと切望しています。そして今、私は2位です。誰もが彼女を馬鹿にするでしょう、そして私は私の人生の残りの間それを聞かなければなりません。

2.）私たちは努力してきました、そして私が示さなければならなかったすべては私が私の期間を得るとき毎月のUTIの故障です。私はビタミンを取り、私のBBTを追跡し、アルコール、カフェイン、そして私が愛するその他すべてのものを避けます。彼らは子供が欲しいと決め、すぐに妊娠します。

3.）私の夫の兄は、私たちが電話で彼にあまり興奮していなかったことに怒り、私たちの何が悪いのかを見るために彼らの母に相談しました。彼女は他の家族に言ったので、今では彼の家族の誰もが、私たちが「おそらく」試みていること、そして彼らが興奮していなかったことについてきっと話しています。

4.）私の夫は過度に信頼し、彼の兄弟を愛しています。彼は私に対して非常に忍耐強く耳を傾けていますが、それについて彼と話すのは好きではありません。彼を怒らせたくないのです。彼と彼の兄弟は親友です。

私は一般に本当に嫉妬していて本当に怒っています。私は動揺してしまうことを手放すのに苦労しています。それは不自然です。私は彼らが故意にそれをしなかった悪い気分ですが、これは本当に公平ではありません。私は憎しみを揺さぶることはできません。悲しみ、怒り、受け入れの段階を経て、悲しみに戻ります。人生のすべての目覚めの瞬間を思い出します。私も小さなことを実現し続けます。たとえば、夫が私と話し合った赤ん坊の名前を取った場合はどうでしょうか。

彼の家族は本当に思いやりがあり、私の夫は私たちの時間が来るとき、彼らが等しく興奮することを私に保証します-彼らはそうするでしょう。私の義理は素晴らしいです。しかし、私の頭の中では、私たちが2番目であることを知っています。彼らと赤ちゃんの間に特別な絆があることを知っています。私の子供には決してありません。義兄と妻を実際に見に行かなければならないときにどうするかわかりません。彼らの妊娠について言及しているFacebookの行を読んでも、私はものすごく怒っています。

私を助けてください。対処方法や心を落ち着かせる方法などを提案できるかわかりません。私は毎晩本当に眠りにつくために泣き続けることができず、あまり怒りたくないのです。
ありがとうございました。

あなたは赤ちゃんを産むことを競争に変えたようです。私たちがあなたの義理の姉妹に質問した場合、おそらく彼女は最初の子供を産む競争に参加しているという考えを支持しないでしょう。また、2番目の赤ちゃんが最初の赤ちゃんほど家族に歓迎されたり、愛されたりすることはないと想定しています。認識上、これは論理の誤りです。この仮定の根拠は何ですか？なぜ両親や祖父母が最初の子供を2番目の子供よりも愛するのでしょうか？何百万人もの親や祖父母が、彼らが生まれた順序に関係なく、子供や孫のすべてを平等に愛していると言います。

あなたの論理に従って、あなたの家族の2番の赤ちゃんは2人の子供たちから愛される「より少ない」でしょう。 2人目の赤ちゃんが生まれるのがあなたの義理の息子だったらどうでしょうか。子供、この場合は2番目の子供があまり愛されないという事実に腹を立ててはいけませんか？これは2人目の子供にとって不公平ではありませんか？すべての子供たちが愛され、平等に扱われてほしくないのですか？

おそらく、家族に複数の子供がいる場合は、その誕生順序に関係なく、あなたの家族はすべての子供を平等に愛するでしょう。

この状況の興味深い側面の1つは、あなたの夫が彼の兄弟について同じように感じていないことです。あなたは彼が「信頼しすぎている」と言いますが、彼はそうですか？おそらくあなたは十分に信頼していません。彼はこの状況をあなたとは違う見方をしていますが、それは彼が間違っているという意味ではありません。おそらく、彼は、兄弟と家族の残りが、出生順序に関係なく、すべての子供たちを平等に愛することを理解しています。

この問題に引き続き取り組み続ける場合は、認知療法を検討することをお勧めします。認知療法は特定の状況に関するアイデアに焦点を当て、個人が論理的な方法で考えるのを助けます。うつ病や不安症、その他の関連疾患などのメンタルヘルス症状のある人は、正しく考えていないことがよくあります。認知療法は彼らの考えを正すのに役立ちます。

認知的に間違っていると、雪だるま式の影響が出る可能性があります。 1つのことについて間違っていて、その誤った考えを使用して結論を出すと、判断や行動に誤りが生じる可能性があります。あなたの状況であなたがしている誤った仮定は、最初に生まれた孫が最も愛を得るということです。これは、多くの誤った結論に導きます。これらの結論とそれに関連する考えは、嫉妬、不安、怒りなどを感じさせ、物事を蹴り、毎晩眠るように泣きます。あなたは心理的に健康な場所にいないので、セラピーを検討したくなるかもしれません。考え方を変えてこの問題を克服することはできますが、メンタルヘルスの専門家の支援が必要になる場合があります。それはあなたにとって非常に役に立ちます。

私はあなたがこの状況全体に対して非常に気分が悪いことを知っています。すぐに気分が良くなることを願っています。赤ちゃんを持つことはあなたにとって純粋な喜びであるべきであり、あなたが経験しているすべての否定的な感情と混同されるべきではありません。カウンセリングは、それらの否定的な感情を取り除き、あなたが値する純粋な喜びを体験できるようにするのに役立ちます。

あなたの地域でセラピストを見つけたい場合は、このディレクトリを参照してください。ご質問ありがとうございます。

この記事は、2009年11月3日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。