個人開発システムの3つの心理的柱
長年にわたって、私はこれらのマインドマネジメントパラダイムに重複する仮定が含まれていることに気付きました。そしてこの記事では、個人の発達と治療心理学の文献全体で繰り返される最も印象的な3つのアイデアを皆さんと共有したいと思います。
#1 知覚は投影であるという理解。
このユングの概念は、神経言語プログラミングで強調されており、認知および弁証法の行動療法の基本的な仮定です。難解な本で繰り返されます 奇跡のコース 同じように。
知覚が投影であることを理解すると、伝統的に私たちが考える世界全体が そこに 私たちとは別に、実際には私たちを自分に反射する巨大な鏡です。この知覚的変化により、私たちは他人や状況の判断から離れ、それらの判断を自分自身に向けることができます。
なぜ私たちは自分の認識している方法を認識しているのですか？それは本当にそこにありますか、それとも私たちの中にありますか？私たちの経験の表を自分自身に回すことは、私たちが自分の気持ちを他人のせいにするのではなく、他の人がなぜ私たちの中でこの反応を引き出しているのかについて自分の中で尋ねていることを意味します。
#2 あなたはあなたの現実（覚醒）に対して責任があります。
知覚が投影である場合、私たちは現実に責任があります。それを作成したのは私たち自身だけです。私たちの経験に完全に責任を負うことは、私たちのあり方を作った人々や状況を探す伝統的な精神分析の領域ではありません。
代わりに、このアイデアは私たちの経験に対する私たちの力を与えることに投資されています。たとえば、被害者であるという認識を生み出している場合、それに対して何かをする力があります。しかし、私たちの認識が、私たち自身の外にある何かによって犠牲にされており、それを制御できない場合、私たちには代理店がありません。
#3 過去は存在せず、進化し続ける現在のみであるため、過去の現実はありません。
この仮定は、の難解な教えに重きを置いています。 奇跡のコース 人格の神経心理学に接続する珍しい方法があります。神経心理学者は今、私たちにアイデンティティの継続的な感覚を与える責任がある脳のネットワークを理解しています。私たちの記憶と自伝の詳細についてのデフォルトの考え方は、私たち全体の個性を生み出すまさにそのものです。
時間の経過に伴う経験の集約によって作成された私たちの習慣的な反応と認識を取り除くことで、他の方法では私たちの性格が妨げる可能性のあることを行うことができます。マーティンセリグマン他の学習した無力感の発見には、過去の経験に基づいて行った一般化に基づいて、人格がどのように私たちを抑制できるかを示す強力な例があります。
セリグマンの実験では、以前は他に選択肢がなかったため、電気ショックを受動的に受け入れるように条件付けられていた犬のグループは、今回は脱出の手段が利用可能になったにもかかわらず、電気ショックの新しいラウンドを脱出する手段を模索しませんでした。犬は、以前の経験に基づいて、感電は避けられないとの信念を抱いていました。
個人の開発システムがどのような用語や神話を使用しているかは問題ではないようであり、それらは必然的に、世界に存在することに関する基本的な考え方や、心と知覚の性質を伝えるように見えます。彼らは、世界に存在し、知覚し、行動するために同じハックを提供します。あなたはあなたが知覚することに責任があります。習慣的な反応を妨害します。
私たちがこれらの習慣的な生き方、思考、行動をハッキングするとき、私たちは途方もない画期的な進歩と瞬時の変革を経験することになります。これらのシステムは、私たちの在り方の原因となっているものを探すことには関心がありませんが、経験の原因として自分自身を活用する方法を教えることに関心があるため、従来の心理療法よりも迅速な行動変化を起こす能力がありますできる。
