私はしばしば他人のふりをする

アメリカの10代から：退屈またはストレスを感じたとき（不安から）、または単に楽しみのために散歩（または家）に出かけることがよくあり、私ができることは2つあります。トレーラーを演じて、監督のように振る舞い、トレーラーでキャラクターを演じたり、ラップソングを演奏したり、ラッパーまたは私になったりしながら、人々はそれに反応します（そして、私はしばしば少し裏話をしています）。あるいは、家族や学校の仲間が見ている間、自分がギターを歌ったり、ギターを弾いたり、ギターを弾いたりしているふりをすることもあるでしょう。

私はこれをほぼ毎日行っており、11,12歳のときに同じようなことをしましたが、それは、自分の携帯電話をオンにして音楽を演奏しているときだけです。

正直に言って、高校生の頃は友達が1人か2人いなかったのかもしれませんが、社会的な不安から自分の部屋で自分をたくさん隔離し、夜は散歩に出かけない限り外出することはありません。

今では、このようなふりをしていて、ほとんど注目されているか、何か素晴らしいことをしたか、才能を持っていた。これと同様に、私は散歩に出て、ラジオセグメントまたはポッドキャストのどちらかから、本当に面白いビットを再生し、私がその人物またはそのグループの中にいるふりをしました。

私はまた、これを実行しているときにいつでも停止できるように追加したいと思います。何かをする必要がある場合、私は停止することができ、実際にその本当のことを信じていないし、そのふりを知っています。なぜそれが私にそんなに多くの喜びをもたらし、ストレスを和らげるのかを知りたいのですが、しばらくそれをしなかった後にそれを引き起こしたとき、私はもう一度やりたいという気持ちを感じ始めますこれはなぜですか？

あなたは孤独で孤立しているので、想像力を使います。とてもシンプルで複雑です。

あなたは社会不安を持っている、友達がいない、そしてこれを非常に長い間続けてきたと私に言った。幼い頃、想像の世界は社会の世界よりもずっと友好的であることがわかりました。そのため、開発に多くの時間を費やしました。それはあなたの孤独から抜け出す方法を与え、それは素晴らしいと感じました。あなたと同じくらい複雑なふりをする世界は、非常に明るく想像力豊かな子供の目印です。

あなたの音楽の楽しさやあなたの名声を心配することはありません。それは素晴らしい小説や歌が作られているものです。私が心配しているのは、あなたの継続的な孤立です。想像力に後退し続けると、友達を作る、パートナーを見つける、または仕事で成功するために必要なスキルを習得できません。

最初と同じくらい辛いですが、現実の世界に出て行く必要があります。そのためには、少なくともしばらくの間、セラピストのサポート、励まし、指導が必要になる場合があります。延期しないでください。セラピストは、あなたがその知性と想像力を使って他の人と快適になる方法を見つけることを学ぶのを助けることができます。

お大事に。
マリー博士