罪悪感を感じないのはなぜですか？

アメリカの14歳の女の子から：こんにちは。 1年前、私は恐ろしいことをしたと思います。恐らく私や家族さえも殺したかもしれません。幸いなことに、そこから何も出てきておらず、私以外はすべて問題ありません。

実際に思い出したのは、それが起こってしばらくしてから、記憶にとどめて、恐ろしい気持ちになりました。しばらくは自分が自殺するのを待っているだけのようで、すでに人生を台無しにしてしまったような気がしました。

ある夜、私は泣いて、疲れて眠りにつくまでは、今までで一番悲しかったです。しかし、その翌日の翌日、私はもはや悲しみや罪悪感を感じなくなりました。満足と無関心だけです。なくなると思っていましたが、消えませんでした。それからしばらくして、私はそれについて悲しみを感じましたが、再び無関心になる前に、突然幸せと希望を感じました。今、私はそれについて悲しみや罪悪感を感じることはほとんどありません。極端な状況になったときに罪悪感を感じるのをやめるような防御メカニズムがあると思います。

これは良いことだと思うかもしれませんが、そうではありません。私は自分がしたことに対して悲しみと罪悪感を抱いているはずです。また、自分を「贖われ」てより良い人になろうと努めていますが、私がより良い人になり始めた理由が決して起こらなかったような気がするのは難しいです。正直なところ、私は一般的には寒い人です。恐ろしいことを考えて川を泣いていましたが、今はまったく影響がありません。私は冷たくて気ままな人になりたくありませんが、それが私が歩いている道です。私を助けてください！これを修正する方法があることを教えてください！

もちろん、これを修正する方法があります。しかし、おそらく自分でそれを行うことはできません。何が起こったとしても、あなたは一時的に記憶から切り離されてしまうほどのトラウマでした。次に、あなたの脳は、トラウマを抱えている人々によくあることをしました。それはあなたの感情を、気分が悪いこととまったく感じないこととに分けました。感情を失うことは、脳を保護する方法でした。しかし、それはもはや役に立ちません。ひどい感覚から、しびれや無関心を感じることから、平和を感じて再び幸せになることまで、利用できる感情の範囲が非常に広いことを再学習する必要があります。

それがセラピーがあなたに提供できるものです。真剣に取り組むことで、あなたは再び感情の範囲を感じることを学ぶことができます。 13歳のときに起こったことをもう一度見て、当時の評価が正確であったかどうかを再確認することもできます。

真剣に考えてください。あなたには、友情や家族への愛、そして近い将来のロマンチックな興味への愛を邪魔する深刻な感情的なブロックがあります。これらの問題が修正されることはほとんどありません。あなたは専門家の指導と支援を必要とし、それに値します。

お大事に。
マリー博士