思考をほとんど制御できない

何を持っているのかわかりません。私は自分の考えをほとんど制御できないため、時々欲求不満を感じます。頭の中で人に悪いことを言うなど、恐ろしいことでストレスがたまります。それを意味することはありません。私の脳は、言葉がひどいことを知っていて、言葉を考えるように「大胆に」しているようです。これが起こったとき、私はそれらを大声で言うことは決してないので、私は非常に悲しくなりますが、それを考えるのと同じくらい気持ちが悪いです。私はたいてい必死に頭の中で歌を歌うか、他のことを考えてそれを止めさせようとします。また、私は生涯を通じていくつかの穏やかなチックを経験してきましたが、大きなものではなく、わずかなぎくしゃくした動きか、ランダムに眉を上げますが、最近悪化していて、それが何であるかわかりません。私自身の研究では何も判明しなかったので、どんな提案もいただければ幸いです。

あなたが「自分の考えをほとんど制御できない」という感覚は、不安障害の領域では、侵入的思考と呼ばれる臨床的にあります。侵入的思考は、強迫性障害（OCD）と呼ばれる特定のタイプの不安障害と関連しています。一般的に言えば、邪魔な考えは、邪魔な性質についての望ましくない、不快で、一見制御不能な考えです。いくつかの一般的なテーマは次のとおりです。家族、友人、または配偶者を殺害することの精神的なイメージを持つこと。誤って他人を傷つけることへの過度の恐れ;移動中の車両で誤って歩行者に衝突した。または子供を傷つけたり、痴漢したりする恐れ。

あなたはまた、チック症があり、最近チック症が悪化していると述べました。 1つのもっともらしい理論はあなたの不安がチック症を悪化させているということです。面接の際は、ストレスや不安が高まっているかどうかを伺います。ストレスの多い出来事や全体的な不安の増加がチック症に直接影響している可能性があります。

何が悪いのかを確実に知ることは困難です。そのような限られた情報では、私は推測的な答えしか提供できません。精神医学的評価と医学的評価の両方を持つのが最善でしょう。薬物の評価は、身体的な原因を除外するために特に重要です。それがあなたの問題の一部である場合、心理療法士はあなたの不安を軽減するのを助けることができます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士