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7受動的な攻撃に直面して使用する対処スキル

彼らの有毒な行動を回避し、あなたの正気を守る方法を学びましょう。

誰かの受動的で攻撃的な行動があなたを狂わせていますか？あなたは彼女の有毒な行動のエネルギッシュな打撃を感じますが、あなたは自分自身に疑問を投げかけます。

パッシブアグレッシブな動作の受信側では、単にパンチされているような不快な感覚が残りますが、微妙なため、実際に何が起こっているのかを知ることは困難です。それはあなたが逃げようとする悪夢のようですが、あなたが見つけるのは、逃げ道のない袋小路だけです。

何だって？あなたの愛の生活のための効果的なコミュニケーション

パッシブ-アグレッシブな関係はクレイジーで怒り狂うものであり、それらをナビゲートすることはしばしばそれを効果的に分類するために専門家の助けを必要とします。

パッシブ-アグレッシブな動作は隠されています—ステルスでさえも。それは卑劣であり、とにかくすべてがあなたのせいになってしまうことを知っているので、あなたはあなたがするすべてのものに質問するようになります。

パッシブアグレッシブな人々は、曲がりくねった道をさもなければ合理的な人々を追いやります。その振る舞いをする人は自分の行動に対する洞察力を完全に欠いているので、彼らが彼らが間違っているか誤解されているのは彼らであるとしばしば信じています。彼らはあなたの見解を共有しようとするあなたの努力に精力的に反対し、彼らはあなた（または誰かの）の彼らの期待は全く不合理だと考えています。

人々の受動的で攻撃的な行動をどのように認識しますか？

パッシブアグレッシブな人々はしばしばネガティブです。
彼らは過小評価され、誤解されていることについて頻繁に不平を言います。
何も彼らのせいではありません。
彼らは（もちろん）それはあなたのせいなので、すべてのことをあなたのせいだと主張し、喜んでいます。
彼らはすぐに主張し、正しいことが本当に必要です。
物事がうまくいかないとき、彼らはしばしば不機嫌で撤退されます。彼らは冷たい肩の達人です。
彼らは状況、出来事、考え、そして人々を帽子を一瞬で批判します。それは彼らが不十分であるという彼らの恐れを相殺します。
彼らは権威をほとんど考慮していません。
彼らは、彼らだけが「ひどいことではない、彼/彼女は私を間違った」不幸の世界に住んでいるという彼らの認識がユニークであることを確信しています。
彼らはオープンな敵意と申し訳ないように見えますが、その間は熱く冷えています。（ヒント：敵意の部分にのみ頼ることができます。）

彼らの特徴とパターンは、受動攻撃性障害の実際の診断の有無にかかわらず、それ自体で十分に迷惑です。これらの人々で実際に起こっていることは、彼らが現れることへの期待、要求または要求を受動的に抵抗し、責任を持ち、彼らが言うまたは行うことに対して責任を負うことです。そして、少年、それは関係に悪影響を及ぼしますか？

他人のパッシブアグレッシブな行動は、それがあなたにもたらす不安感や、その人の意図的な非効率性によって認識される場合があります。彼らは遅刻したり、物忘れをしたり、罰したりします—あなたや状況を支配しようとするすべての秘密の方法。

9あなたが魂を吸い込む有毒な関係にある警告サイン

パッシブアグレッシブな人々は競争、依存、そして親密ささえも恐れています。あなたはそれを「私を押してください、私を引いてください」症候群として認識するかもしれません。それを表現するもう1つの方法は、「近くに来て、離れてください」の混合メッセージです。

パッシブアグレッシブな人は薄い空気からカオスを作り出すことができます、そして、彼らはそれをする能力で密かに喜んでいます。それは彼らにとって力とコントロールのように感じられ、それが彼らが切望していることです。彼らは状況、感情、人間関係、コミュニケーションに直接アプローチできないため、間接的にアプローチします。これは混乱を引き起こします。

そうそう、もちろん、彼らは自宅だけでなく職場でもそれを行っています。彼らは、彼らが期待していたことをなぜできないか、またはしなかったのかについて、無限で一見合理的（それはクレイジーな部分です）の言い訳をします。

彼らはまた、先延ばしの専門家です。また、他の人とうまくプレイするのが難しいため、作業チームのプロジェクトで足を引っ張る傾向があります。突然気分が悪くなった、含まれていないと感じた、特定の情報が提供されなかった、または自分に何が期待されているかわからないことを告白したことから、受動攻撃的な人々はすべてに理由があります（読み：言い訳！）

彼らはこれらの理由を信じており、その理由を受け入れない人を非難するために積極的に働きます。彼らは犠牲者を演じるのが大好きです。パッシブアグレッシブな人々は、自分自身の弱点を認識しないように最大限の努力を払い、他人の失敗を非難します。これは、受動的で攻撃的な性格の特徴です。

他の人の受動的攻撃的な行動に直面することも、しばしば狂ったようです。彼らの振る舞いは深い古い怒りと恨みに基づいています。残念ながら、パッシブアグレッシブな人は、自分が何をしているかに気づいていないことが多く、直面した場合、行動またはその影響のいずれかを認めることを拒否します。彼または彼女は、あなたが彼らが問題であるとさえ思ったり、あなたが彼らがそうであるかもしれないと示唆するためにゴールを持っていたりすることにさえかなり動揺するかもしれません。

ここでは、パッシブアグレッシブな動作に直面して自分を管理するためのいくつかのヒントを示します。

勝つまたは理由を適用しようとしないでください。これが何であるかについても同様です。
敵意に加わらないでください、それは単に火を燃やし続けるからです。
あなたの境界を知り、どんな抵抗を経験しても、それを表現して維持してください。つかまっている。
あなたのせいかもしれないことを調べて、それを所有してください。そうでないものを拒否し、そう言います。
非難しないでください。これは議論を悪化させるだけです。
あなたに向かってくる受動的で攻撃的な行動はあなたについてではないことを覚えておいてください。これは、否定的な反応を減らすのに役立ちます。
助けを得ます。これはあなたの両方よりも大きく、あなたがそれにいるとき、あなたはそれを見たり、解決したりすることはできません。あなたは本当に両方を助けるために専門家を必要としています。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：ナッツを運転することからのパッシブな攻撃を防ぐ7つの方法。