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ポッドキャスト：キリスト教とアジアのコミュニティにおけるスティグマ

私の精神疾患が進んだ場合、それは私の家族を恥じますか？精神科医に行くと、自分を癒すのに十分な信仰がないということですか？これらの質問は一部の人々にとって奇妙に思えるかもしれませんが、これらはアジアやキリスト教のコミュニティの多くにとって非常に現実的な心配事です。

今日のエピソードでは、韓国語とクリスチャンの両方であるエスターパーク博士が、これらの両方のサークルで見たメンタルヘルスの汚名について説明します。パーク博士は、これらの問題を明確にし、これらのグループの人々が専門家の助けを求めることの重要性を理解するのを助けます。

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「Esther Park – Asian＆Christian Stigma」ポッドキャストエピソードのゲスト情報

パーク博士は、理事会認定の子供、青年期および成人の精神科医です。彼女の学部研究はUCLAで完了しました。彼女はカークスビル整骨医学大学で医師になるための訓練を受けました。彼女の家庭医学研修研修プログラムの最初の年の間に、彼女は自分の召しが本当にメンタルヘルスの分野にあることに気づきました。パーク博士は、LAC / USCメディカルセンターで彼女の精神医学のトレーニングを完了し、子供と大人を治療する外来患者の臨床経験を17年以上持っています。

Psych Centralポッドキャストホストについて

ゲイブハワードは、双極性障害と共存する受賞歴のあるライター兼スピーカーです。彼は人気のある本の著者です 精神疾患は嫌いな人や他の観察です, アマゾンから入手可能。署名されたコピーも著者から直接入手できます。ゲイブの詳細については、彼のウェブサイトgabehoward.comをご覧ください。

「Esther Park – Asian＆Christian Stigma」エピソードのコンピューター生成トランスクリプト

編集者のメモ: この文字起こしはコンピュータで生成されたものであり、したがって不正確さや文法エラーが含まれている可能性があることに注意してください。ありがとうございました。

アナウンサー： Psych Central Podcastを聞いています。心理学とメンタルヘルスの分野のゲストエキスパートが、平易な日常の言葉を使って考えさせられる情報を共有しています。ホストはGabe Howardです。

ゲイブハワード： 今週のThe Psych Central Podcastのエピソードへようこそ。今日のショーには、理事会認定の子供、青年、および成人の精神科医であるエスターパーク博士がいます。パーク博士はLAC / USCメディカルセンターで彼女の精神医学の訓練を完了し、大人と子供を治療する外来患者の臨床経験を17年以上持っています。パーク博士、ショーへようこそ。

エスターパーク博士： ああ、とても嬉しいです。ご招待いただきありがとうございます。

ゲイブハワード： まあ、私たちはクリスチャンとアジアのコミュニティにおけるメンタルヘルスの偏見について話をしたいので、ここに来て本当に興奮しています。それでは早速始めましょう。なぜ多くのクリスチャンサークルにメンタルヘルスに関する不名誉があるのでしょうか。

エスターパーク博士： これは私がよく知っている分野です。私の父は、韓国に来た初代朝鮮人として韓国の長老派の牧師として育ちました。そして、私はここで生まれました。私はアメリカ生まれの韓国系アメリカ人です。それで、教会、実際には韓国の教会で育つことがどのようなものかを知る必要がありました。スティグマは、誤解、一般的な治癒に関する多くの誤解、身体的問題の全般的な治癒、特に精神的治癒に起因すると考えています。つまり、たとえば1700年代でしょう。統合失調症などの重度の精神疾患、幻覚や奇妙な振る舞いがあり、かつては悪魔と見なされていた場所。そして、それらの世代や数世紀から現在に至るまで、精神疾患を抱えており、引用符を付けずに引用することはできず、精神的に何かがおかしいとは言えない、という現代にまだそれは少しだまされています。

ゲイブハワード： セーラム魔女裁判を思い出し、

エスターパーク博士： はい。

ゲイブハワード： 2020年、大多数の人々は、それが非常に多くの要因に基づく極端な過剰反応であると信じていますが、主要なものであることを恐れています。そして今ここに私達は2020年にいます。そして私達は危機に瀕している誰かを燃やしていないことを認識しています。しかし興味深いのは、2020年の平均的な人が恐怖と誤った情報によってセーラムでずっと私たちの思考を駆り立てたのは行き過ぎだったと2020年の平均的な人が完全に理解しているときに、このような誤った情報や誤解を許容し、精神疾患に対する恐怖が私たちの思考を駆り立てていることです。そして、過剰な反応は、悲惨な結果が少ない同じことのように感じます。もちろん、あなたが精神疾患や精神的健康問題を抱えて生活している人であり、必要な治療やサポートを受けられない場合を除いて、死は非常に現実的な可能性です。

エスターパーク博士： そうです、完全に同意します。今は別の形になっています。苦しんでいるときに人々がどのように見られたり、扱われたりしているかが今日の容認できる形であり、それによって人々が苦労を分かち合わなくなっています。

ゲイブハワード： 平均的なクリスチャンは、信仰を侮辱するため助けを求めることができないと感じていますか、それともそれよりも深いと思いますか？

エスターパーク博士： 彼ら自身の信仰を侮辱することではなく、私が助けを求めて本当に診断を受けたか、実際に何かを経験しているとわかった場合、それは私が真の信仰の人でも私の信仰の人でもないことを証明します他よりも弱いです。そして、彼らは時々それを発見することを非常に恐れています。ですから、多くの否定があり、私は信仰によってこれを打ち負かすことができます。私がしなければならないのは祈ること、または私がしなければならないのはより多くの礼拝に行くことだけです。だからこそ、専門的に直接信仰を侮辱するのではなく、なぜスティグマがあるのかを私は言うでしょう。そのような最小限の知識、生理学や医学的背景、さらには心理学についての無知があります。心理学の分野全体でさえ、それが神のものではないという恐れに基づいた別の誤解があります。そして彼らは、心理学者や過去の理論家でさえ神と一致しておらず、神や無神論者の反対として、彼らを疎外したり、疎外したりしていると考えています。自分の父親がフロイトや他の有名な理論家について話していると思いますが、彼らが悪魔であるということではなく、心理学に影響を受けていて心理学を信頼していなかったように私が育ったので、私はとても興味深いことに気付きました。そしておそらく、人々は心理学者のところへ行って、ああ、彼らが私を変えるのではないかと恐れてさえいないのかもしれません。

エスターパーク博士： そして、彼らが私を変えるなら、私は神を信じないでしょう。私は彼らが何を考えていたかのように本当に極端に話しているかもしれません。しかし、内部の奥深くでは、心理学者に行くことに非常に恐れがあります。彼らは、これらが実際の神経に基づく闘争であることを知りません。たとえば、大鬱病、重度の不安障害、双極性障害、統合失調症です。これらは神経伝達物質の不均衡の障害です。そして、彼らは治療することができます。一方、霊的なレベルでは、私たちが福音と呼ぶものや良いたよりについて多くの人が不正確な理解をしていると私は確信しています。彼らは聖書のメッセージを知りません。彼らは非常に多くのことを誤解していると思いますし、彼らが教義だと思うものを選んで選択し、それを特定のものに適用します。たとえば、リーガル主義という言葉を聞いたことがありますか。法制度は法律に基づく用語です。たとえば、神の法則がある場合や、神の法則として解釈されるこれらの伝統的な法則がある場合は、それらに従う必要があります。そして、それが神を喜ばせる、または祝福を得る唯一の方法です。したがって、そうしないと罰せられる可能性があります。メンタルヘルスの問題が罰と見なされている場合、彼らは経験している可能性があります、ああ、私は罰せられる必要があります。これは過去の不正行為の結果であるに違いありません。ですから、それは完全に誤解が実際に引き継いでいることです。

ゲイブハワード： 本当に間違った情報がたくさんあるようです。ここで私たちが実際に持っているのは、医学的介入を必要とする生物学的な脳ベースの障害です。たとえば、パーク博士が提供できる医学的介入です。しかし、私たちはそれをそれ以上のものに変え始めています。そして歴史を通じて、これまでに多くの例がありました。しかし、私の質問は医師としてもクリスチャンとしてもそうですが、これに苦しんでいる人たちに何かアドバイスはありますか？私たちは人々に彼らが必要とするケアを受けてもらいたいからです。私たちは彼らが彼らの生活の中で前進できるようにしたいのです。そして、私たちは間違いなく、誤った情報や恐怖のようなものが、彼らが最高の人生を送るのを妨げることを望んでいません。

エスターパーク博士： 絶対に、あなたが彼らの最高の人生を送ることについてあなたが言った方法が好きです、私たちが与える多くの話は、それがキリスト教のコミュニティであれ、学校であれ、他の場所であれ、私は精神的な苦しみが閉塞であり、私たちの最大の可能性に到達するための障害であることを強調します。そして、私の意見では、クリスチャンとして、神は苦しみを続けて継続するつもりはなく、誰かが彼らの最大の可能性に到達するのを阻止するつもりはないと思います。ですから、私の励ましは、通常、痛みが続く場合であり、突き刺すような頭痛が続くように、ただ座っているだけではありません。あなたは実際に質問をするでしょう、なぜ私はこの痛みを抱えていますか？私はこの痛みが気に入らない、それが私を悩ませています。多分私は彼らの人生の機能を突き刺している感情的な痛みや葛藤があるとき、同じように助けを求めに行くべきです、その質問は尋ねられるでしょう。彼らはそれを尋ねます、なぜ私はこれを持っているのですか？しかし、それはそこで止まります。そして私の励ましは、生物学的根拠があることを本当に学ぶことです。そしてもちろん、心理的な問題と社会的な問題があります。そして私は常にこのコミュニティに霊的な問題があると付け加えていますが、あなたはそれらすべてに対処しなければなりません。それは精神的な問題であり、私はそれを祈り求めなければならないので、あなたはそれを単にラベル付けすることはできません。

ゲイブハワード： 祈りの復興における役割について少しお話ししましょう。祈りには場所がないと言っているのではなく、多くの身体の病気のように、祈りが孤立して機能しないと言っているだけです。たとえば、足を骨折した場合、祈ることを恥じる人は誰もいません。彼らはあなたも医者に行き、あなたの足をセットしてキャストに入れるべきだと言っているだけです。それは私たちがメンタルヘルスで話していることにも似ていますか？

エスターパーク博士： はい、同意します。神が何を見ているのかを考えるとき、あなたが祈りを必要としない、または祈る必要がないと言っているのではありません。さて、私はあなたを助けるつもりです。そして、助けは私があなたを助けるために送る誰かを通してなされるでしょう。祈りはクリスチャンの人生において非常に多くの役割を果たしていると感じています。ですから、肉体的、精神的な病気などの日々の闘いの中で、神に尋ねることは当然です。助けてください。そして、彼はその治癒をもたらすことができる人々、医学的治癒の部分をもたらすことができる人々に贈り物と才能を定め、与えてくれたのだと強く信じています。

ゲイブハワード： そして、これらのメッセージの直後に戻ってきます。

スポンサーメッセージ： このエピソードはBetterHelp.comが主催しています。安全、便利、そして手頃な価格のオンラインカウンセリング。私たちのカウンセラーは、認可された認定専門家です。共有したものはすべて機密情報です。安全なビデオまたは電話セッションをスケジュールし、必要に応じてセラピストとのチャットやテキスト送信をスケジュールします。多くの場合、1か月のオンライン療法の費用は、従来の1対1のセッションよりも少なくなります。 BetterHelp.com/にアクセスし、7日間の無料セラピーを体験して、オンラインカウンセリングが適切かどうかを確認してください。 BetterHelp.com/。

ゲイブハワード： 私たちは、エスターパーク博士と精神疾患とアジアおよびキリスト教のコミュニティについて話し合っています。あなたがアジア系アメリカ人であることについて話していることの一つは、メンタルヘルスの問題を受け入れるのに苦労しているのはキリスト教の文化だけではなく、あなたが言うように彼らがそうしているアジア系アメリカ人のコミュニティの中に文化的な問題もあるということですtキリスト教とは何の関係もない文化的基盤からメンタルヘルスの問題を理解または受け入れる。それは文化の一種です。これらには多くの共通点があります。それは同じ種類のメカニズムです。話せますか？とても上手に話すからです。

エスターパーク博士： はい、アジアのサークルには共通点があります。私の意見では、これはあなたの感情、感情、葛藤や闘争を表現しない文化的な側面であり、彼らがそれらを持っていることを否定するのではなく、苦労している場合、それは弱さの兆候かもしれません。そして、それは家族に恥をもたらす可能性につながる可能性があります。集団主義が個人主義的視点よりも支配的であるアジアのサークルでは、家族の尊敬を維持する必要があります。たとえば、私が深刻な精神疾患を抱えており、眉毛を上げた状態で他の人が見ているような行動の変化を引き起こしている場合、それは実際に恥をもたらす可能性があります。そして、もし私が家族に恥をもたらすなら、私は私の家族を切り下げるか、私の家族の名前を台無しにします。だから私は、他人から軽蔑やうわさを引き寄せるリスクを避けるために最善を尽くさなければなりません。したがって、私は自分でこれを理解して理解する必要があります。常に完璧に見えるように常に見えるようにしようとすることは本当に大きなプレッシャーです。そうしないと、家族は失敗し、両親をそのように不名誉にすることができないからです。多くのアジアのコミュニティや国にとって、これが起こっていることだと思います。そして、それが病気、精神病、さらには物理的な病気になると、それは内部に保持され、引き出されて隔離されます。

ゲイブハワード： さて、一部の人々は、これはキリスト教の問題でも文化的な問題でもない、これは単なる社会問題であり、すべての文化が精神的健康や精神疾患を受け入れるこの問題を抱えていると考えているかもしれません。クリスチャンコミュニティではさらに悪いと思いますか？同じだと思いますか？同じメカニズムだと思いますか？テーマのバリエーションだと思いますか？精神疾患と精神的健康問題を取り巻く差別と偏見がひどいからです。これらの余分な文化的期待が関与している場合、どのように違いますか？

エスターパーク博士： いくつかのオーバーラップがあり、それぞれにいくつかの別個の要因があると思いますが、1つのオーバーラップは、たとえば、私が非常に苦しんでいることを公に告白した場合、私は苦労していて、助けが必要です。、例えば、中毒。それは私がアジアの家族にとって良い子供ではないことを証明するかもしれない聖書の輪で告白するのが非常に、非常に難しいことです。私は家族を失望させた、またはそれは私が強いクリスチャンではないことを証明しているので、私はこの中毒と一緒に暮らし、一人でいる必要があり、他の人からそれを隠すだけです。だから私は、例えば依存症に関する重複を説明するものだと思います。

ゲイブハワード： 短期的に、抵抗を減らし、これらの集団の人々がより積極的に助けを求め、明らかになり、健康になるのを助けるために何ができるでしょうか？

エスターパーク博士： 私たちのようなオークヘルスセンターのようなセンターに来る人々にとって、彼らはすでに大きな苦しみを味わっています。彼らは私たちに来るのに十分な勇気を奮い起こします。したがって、最初に、ここの臨床医は、心理的教育と呼ばれるものを提供しようとしています。これは、心理的要因と精神疾患に関する教育です。病状についてお話します。治療の標準とは何かについて話します。他のユーザーの過去の回復率を教えてください。私たちはあなたに一人ではないことを伝えます。これは新しいことではありません。これは他の多くの人が経験することです。そして私たちはそれらに精通しています。また、治療のリスクとベネフィット、ベネフィットがリスクを上回る方法についても話します。そしてゆっくりと、彼らの多くは希望を経験し、元の汚名と思考の減少を経験するので励まされます。そして、彼らが治療を試み始めて、彼らがいくらかの回復を経験し、その機能が改善されたとき、改善するだけでなく、彼らが潜在能力の次のレベルに到達する次のレベルに達すると、彼らは自然に興奮し、自然に彼らと共有させるでしょうその他。そして、私たちがその抵抗を減らすために私たちが試みているもう1つの方法は、プレゼンテーションや話し合いを行っており、これらのトピックについて話し、彼らが持っているとわかっている特定の質問や彼らが持っている誤解について話すことによって、彼らに意識をもたらします。これらの話し合いの後に、評価を得るために電話をかけたことがない人もいれば電話をかけてきたので、それが助けになったと思います。

ゲイブハワード： 信じられない。それでは、長期についてお話ししましょう。長期的には、キリスト教界でこの汚名を完全に取り除くには何が必要でしょうか？そうすることは可能ですか？

エスターパーク博士： 可能だと思います。クリスチャンサークルでは、長期的には、意識を高め、受け入れを高めるために、リーダーからのものでなければなりません。指導者たちはおそらくこれらの誤解について、したがって故意ではなく前任者から学ぶでしょう。多分彼らはそれを保ち、彼らはそれを続けます。リーダーが最初に教育を受け、彼ら自身の誤解や無知を減らし、これらの問題について省庁で彼らの会衆に快適に教えることができるようにする必要があると私は感じています。ああ、これは異常なことやクレイジーなことではないことに気づくでしょう。私たちは皆これを経験しており、私はそれに注意を払う必要があります。また、彼らはプロではないという認識と認識があれば、中間者カウンセラーのように、多くの人が苦労して行っていると感じています。多くの牧師と指導者、彼らは最善を尽くし、彼らは助言し、祈ります。しかし、専門家のケアのために紹介する必要がある病気には一定のレベルがあります。したがって、そのような教育、認識、トレーニングは非常に必要です。

ゲイブハワード： 明らかに、あなたの率直さを本当にありがとう、そしてこれらの汚名がキリスト教共同体のどこで克服されたのか、私たちにいくつかの例を挙げてもらえますか？それは私たちに希望を与えるからですよね？

エスターパーク博士： ええ、はい、実際、私自身、たとえば私はかかりつけ医のレジデントとして始めました。私は医者になるという夢を持っていました。おそらく私は世界中を旅し、私は医療宣教師になり、皆を癒します。それで私はその方法を始めました、そして私は私が居住を全く嫌っていることに気づきました。そして、私がキャリアを積んでいたその間、私は危機に瀕していました。私は医者であるはずがありませんでした。私は今何をすべきですか？しかし、その年の間に、私は他のレジデンシーと他の専門があることに気づきました、そしておそらく私はそれらを考慮すべきです。だから精神科に切り替えたとき、両親の言うこと、特にアジア系のクリスチャン牧師をしている父がわからなかったので、少し躊躇しました。そして、私は彼らにそれを話したときに、私はもうお父さん、かかりつけの医者になるつもりはないので、とても驚き、励まされました。私は精神科に入ります。そして、彼は実際にはとても興奮していて、もちろん、あなたは精神科医である必要があると言いました。何の話をしているの？多分それは本当の医者だとは思わないだろうと思いました。そして彼の反応は、どういう意味ですか？心理学と精神医学は魂に最も近く、多くの人が苦労しています。彼らがおそらく最終的にそのように神に会うことができるように、あなたは彼らの感情的な精神障害で彼らを助ける必要があります。それが彼の反応でした。

ゲイブハワード： これらを共有していただき、ありがとうございます。特にメンタルヘルスの分野では、家族がどのように進化したかを家族が共有することをためらうことがあります。私たちはそれをすべて内部化しないようにしているだけであり、私はここで空気の引用を行って家族を困らせています。そして、それを世に送り出し、精神疾患やメンタルヘルスの問題をめぐって難しい会話をするのは健康だと思います。そして、私はあなたとあなたの家族と行われているすべての仕事を称賛します。それは絶対に命を救うでしょう。

エスターパーク博士： どうもありがとうございます。

ゲイブハワード： どういたしまして。人々はどこであなたをウェブ上で見つけることができますか？

エスターパーク博士： 当クリニックのウェブサイトはOak.Careです。 W W WドットO A KドットC A R E、そしてそこに私たちの場所と私たちが提供するサービスのリストがあります。そして、私たちがAetnaとAnthem Blue Crossの直接プロバイダーであることを報告できることを非常に誇りに思っています。これは多くの人々にとって非常に重要です。また、もう1つWebサイトを追加できますか？特にクリスチャンコミュニティにいて苦労している人は、OakHealthFoundation.orgにアクセスしてください。 Oak Health Foundationは、一言で言えばドットorgです。そこでは、彼らが私たちの活動について読むことができ、おそらくそれを読んだ後、助けを求めるように励まされます。

ゲイブハワード： さて、パーク博士、ここにいてくれて、プロのレベルと個人のレベルの両方から共有してくれて、本当にありがとうございました。

エスターパーク博士： ここにいてよかったガベ、ありがとうございました。

ゲイブハワード： どういたしまして、どうぞよろしくお願いいたします。リスナーの皆さん、これからどうぞ。このポッドキャストをどこからダウンロードしても、サブスクライブしてください。そうすれば、すばらしいエピソードを見逃すことはありません。ソーシャルメディアで私たちを共有し、あなたの言葉を使用してください。なぜ聴くべきなのかを人々に伝えます。また、BetterHelp.com / にアクセスするだけで、いつでもどこでも1週間の無料の便利で手頃な価格のプライベートオンラインカウンセリングを受けることができます。来週みんなに会います。

アナウンサー： The Psych Centralポッドキャストを聞いています。次のイベントで聴衆を驚かせたいですか？ Psych Centralポッドキャストの出演とライブレコーディングをステージからお届けします！詳細について、またはイベントを予約するには、[メール保護]までメールでお問い合わせください。以前のエピソードは.com/Showまたはお気に入りのポッドキャストプレーヤーで見つけることができます。 Psych Centralは、メンタルヘルスの専門家が運営するインターネットで最も古く、最大の独立したメンタルヘルスのウェブサイトです。ジョングロホール博士の監督下にあるPsych Centralは、メンタルヘルス、性格、心理療法などに関する質問への回答に役立つ信頼できるリソースとクイズを提供しています。本日、.comにアクセスしてください。ホストのGabe Howardの詳細については、gabehoward.comにある彼のWebサイトにアクセスしてください。聞いてくれてありがとう、そしてあなたの友人、家族、そして信者と共有してください。