5関係の赤旗：知っておくべきこと
関係療法士として、私は多くの深刻な問題を見てきました。そして、彼らはしばしば共通の根本的なテーマを持っています。もちろん、パートナーは変わる可能性があり、セラピーは始めるのに最適な場所です。時には、しかし、それは単に良くなることはありません。そして、通常、これらの状況にはパターンがあります。
すぐには消えない可能性が高い、関係の大きな問題を示す可能性があるこれらの赤信号に注意してください。
赤い旗：
1.異なる値
お互いに違うことは悪いことではありません。異なる性格タイプが互いに補完し合うことがよくあります。また、対照的な人生観を持つ人から、常に新しいことを学ぶことができます。
ただし、大きな例外が1つあります。基本的価値観。コアの価値観がパートナーの価値観と大きく異なる場合、それは大きな問題です。あなたのコアバリューは何ですか？求められた場合、それらを定義できますか？
これらの質問について考えてください：子供が欲しいですか？あなたにとってあなたの仕事はどれほど重要ですか？創造性についてどう思いますか？大変ですか？宗教？
100％揃えることはできません。しかし、大きなギャップがあり、どちらの当事者も妥協する意思がない場合、それは継続的な紛争のレシピです。あなたのコアバリューに同意しない場合、あなたの関係は岩盤にあるかもしれません。
2.謝罪できない
私たち全員に欠点があります。誰かを愛することの一部は、それらの欠点を受け入れることです。しかし、それはあなたのパートナーが「ごめんなさい」と決して言わなくてはならないという意味ではありません。
「申し訳ありません」と言うと、多くのことがわかります。それはあなたがいつも正しくないことを知っていることを示しています。それはあなたが他の人のことを気にかけていることを示しています。そして、それはあなたが市民的、大人的な方法で紛争を解決する用意があることを示しています。
もちろん、謝罪することは私たちの多くにとって困難です。多くの場合、自我を脇に置くことは非常に困難です。しかし、時間の経過とともに、それは深刻な問題になり、多くの傷ついた感情を生み出す可能性があります。
成熟した大人であることの一部は、自分の欠点を認識し、それを認め、改善しようとすることです。パートナーがこれを処理できないようであれば、それは懸念事項です。一方では、誰かが問題を解決するスキルを持っていないことを意味します。他方で、彼または彼女はあなたへの敬意を欠いているかもしれません。いずれにせよ、それは重大な赤旗です。
3.失敗した関係の歴史
あなたのパートナーは、過去の恋人、家族、または友達との幸せな関係を維持するために常に苦労しましたか？誰もが過去にいくつかの動揺を持っていますが、パートナーが失敗した関係の履歴を持っている、一貫して他人を責める、またはこれらの失敗の理由を見つけることができない場合は、いくつかの難しい質問をする必要があります。
4.信頼の問題
信頼はすぐには起こりません。それは2人の間で時間をかけて構築し、一緒に彼らの人生の神聖な部分になるものです。ただし、不安感が持続する場合は注意が必要です。
パートナーがすべてを話していないように感じるかもしれません。または、彼（または彼女）についてあなたが知らないことがたくさんあり、彼が共有したくないと思われるかもしれません。パートナーがあなたを信頼したり、真実を話したりするのに苦労していると感じた場合（またはその逆です！）、それは深刻な問題です。
5.支配的、所有的、または虐待的行為
虐待には多くの形があります。それはいつもただ殴ったり侮辱したりするだけではありません。それは人々を制御するために使用される行動のスペクトルです。
パートナーからの次の行動のいずれかが大音量で明確なアラームを鳴らす必要があります。
- 友達や家族と過ごす時間を減らしたい
- あなたの境界を尊重しない
- 仕事、学校、趣味をやめてほしい
- 不誠実であると非難するか、常に自分がどこにいるか知りたい
- あなたのお金を取るか、あなたのクレジットカードの請求書を使い果たします
- あなたを過度に批判するか、誰もあなたを望んでいないと言います
これらは控えめなフラグではありません。彼らはあなたがこの関係からできるだけ早く抜け出す必要があると言ってネオン赤旗を点滅させています。必要に応じて助けを求めてください。
結局のところ、人間関係が成功するのを妨げる可能性のある不健康な行動の範囲があります。場合によっては、人が変わることがあります。潜在的な問題を早期に特定し、管理できる範囲でオープンかつ正直にパートナーと話し合うことが最善です。
あなたが心配している理由をパートナーに伝えてください。仮定ではなく、観察された行動に基づいて会話を行います。これらの行動がどのように感じるかをパートナーに伝え、パートナーの反応に注意深く耳を傾けます。物事が良くなる場合、コミュニケーションは不可欠です。場合によっては、訓練を受けた専門家に助けを求めることが、これらの赤信号に正面から取り組み、関係の成功の最良の機会を与える最善の方法です。
