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教師としての勇気：3つのステップ

責任ある生活を送るための最もシンプルで効果的な方法の1つは、未知の将来の死点の観点から毎日取り組むことです。これを行うには、「自分が死んだところから振り返るとき、自分と平和に暮らせるために、この日どうやって暮らしますか」と自問します。

避けられない人生の現実は、私たちの誰もが生きてそれを逃れることはないということです。しかし、私はこれを過去の過ちを恐れたり嘆いたりする理由や、誰にも保証されない未来を心配する理由とは考えていません。代わりに、私はこの現実を勇気ある招待と見なします。人生が終わるまで、自分の価値観、ビジョン、選択に従って人生の能力と実践を発展させることです。

真の勇気を教えたり、単に理論的に概念化することはできません。それは私たちの日常生活の中で実践されなければなりません。ほとんどのことと同じように、練習すればするほど、勇気を持って行動することで勇気を持って生きることができるようになります。

それは私たちの未来が不確かだからこそ、私たちの開発を先延ばしにしてはならないということです勇気の筋肉。最も勇気を必要とするときに勇気を出そうとするなら、今から練習を始めなければなりません。そして、自分ができないと感じているときでも、練習しなければなりません。人気のあるフレーズが進むにつれて、「恐怖を感じ、とにかくそれをしてください」（もちろん、「すること」があなたの価値観とビジョンに役立つとき！）。

勇気を出して練習する方法、この練習を始める方法について疑問に思うかもしれません。面白そうに聞こえる危険を冒して、私は単に勇気を練習することは私たちの最高の自己であること—一度に一日と一瞬。

私が何を話しているのかまだわからない場合は、毎日の勇気の例をいくつか示します。ただし、勇気は非常に個人的であり、あなたの勇気の行動はきみの 最高の自己—他人の現実ではありません。

勇気の例：

おしゃべりや人種差別的な冗談が起きているときに大声で反対する人に話します。
自分の過ちを認め、金銭的損失やその他の潜在的な結果に直面した場合でも、彼の倫理を妥協することを拒否する実業家。
自分と子供たちをサポートするためにやりがいのある方法を恐れているにもかかわらず、虐待的な関係を残そうとする個人。
他の子供たちの理解不足に直面しているにもかかわらず、毎日学校に通う身体障害者の子供。
無知や偏見を許さないマイノリティグループの個人が、彼女の夢の追求の邪魔をします。

要するに、勇気を持つことはあなたの最高の自己になることです。これはあなたであることを意味しないことに注意してください完璧な 自己。確かに、後者の目的のために努力することは、前者とは正反対であり、しばしばその根源に勇気を打ちます。人間の完全性は存在しないことを忘れないでください、そしてそれが存在することは単に永続的な自己批判と苦しみのための準備であると信じています。

ですから、驚くほど不完全な人間なので、自分自身を活性化するための具体的な計画を立てることは役に立ちます。これは3ステップの簡単でありながら非常に効果的なツールで、行き詰まっており、少量（または大量）の勇気が必要なときにいつでも使用できます。それはとして知られていますトリプルAテクニック:

認める

最初、外部の状況と内部の状態の目録を作成する （あなたの外部および内部条件）。対処する課題や問題について、できるだけ客観的で正直であり、行き詰まりに直面することを否定したり避けたりする恐れのある恐れや恥の気持ちがあることが重要です。

受け入れる

第二に、 あなたが今直面している現実を認識します。このプロセスはよく誤解されています。何かを受け入れることは、必ずしもそれを気に入ったり、同意したり、承認したりすることではないことに注意してください。たとえば、恐怖の感情的な状態の現実を受け入れることを拒否すると、恐らく既存の恐怖に恥と判断を加える可能性があるため、おそらくより感情的な「行き詰まり」が生じるだけです。したがって、何かを変更する可能性がある場合は、まずそれをそのまま受け入れる必要があります。

行為

最後に、行動する。このプロセスの最初の2つのステップには間違いなく勇気が必要ですが、この最後のより重要なステップが続かなければ、その勇気は無駄です。行動を起こすことは、あなたが望む変化をもたらすためにあなたの現在の状況に行動することを含みます。

私たちのほとんどは、自分の目標や最善の自己に対する行動の欠如に苦労していますが、真の勇気は、チャンスを取ることと同じくらい慎重で現実的であることと同じくらい重要であることを覚えておくことは重要です。結局のところ、未知のものへの盲目的な跳躍は、不快感や不満に直面して麻痺の状態に私たちを振り返らせることがよくあります。結局のところ、勇気あるのは、自分の内と外を大事にすることです。