背中の痛みとスポーツ
いつでも、米国の成人人口の約5分の1が腰痛の影響を受けています。 成人人口の60〜80%に一度発生します。 それは病気休暇の理由として普通の風邪に次ぐものであり、腰痛のために労働者は年間推定9, 300万労働日を逃します!
私は、「週末の戦士」が腹部と腰の強さを高め、腰のサイズを小さくすることを提案します。 これにより、腰痛や怪我を防ぐことができます。
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