脊椎骨折の理学療法

体が脊椎骨折（または骨折）から治癒すると、理学療法を行う必要があります。これは、骨折後により正常な生活に戻るのを助けるために医師によって開発された全体的な治療計画の一部かもしれません。

理学療法は、医師が開発した全体的な治療計画の一部です。 写真ソース：123RF.com。

理学療法士があなたと協力して脊椎の筋肉を強化し、脊椎のサポートと機能を向上させます。脊椎骨折は、脊椎の機能を変化させます。脊椎は、積み上げられた脊椎が体重を支え、動きを制御するように設定されています。軽度の骨折でも、脊椎の残りの部分が体重の支え方を再調整する可能性があります。この追加のストレスは、脊椎を支える筋肉に負担をかける可能性があります。

理学療法士は、背中とコアの筋肉に焦点を当てたさまざまなエクササイズとストレッチを教えてくれます。彼または彼女はあなたと一緒にあなたがそれらを正しく行うことを確認し、おそらくあなたは家庭運動計画を与えられるでしょう。理学療法は脊椎骨折からの回復の重要な部分であるため、この計画に従ってください。

脊椎が治癒すると、理学療法士は体重を支える活動（ウォーキングやテニスなど）や重量挙げを行うように指示する場合があります。これらはあなたの骨を強化します。

脊椎骨折は、特に複数の骨折がある場合（骨粗鬆症の問題）、姿勢不良につながる可能性があります。骨折のせいでひっくり返り始めますが、それにより骨が正しいアライメントで治癒する可能性が低くなります。また、丸みを帯びた背中は背骨に大きな圧力をかけ、別の脊椎骨折のリスクを高めます。 理学療法士があなたと協力して、正しい姿勢を再学習（または初めて学習）することができます。

ニーズに応じて、理学療法士が「毎日の活動」であなたと一緒に働くかもしれません。 これらは機能するために毎日しなければならないことですが、脊椎骨折後は困難になる場合があります。たとえば、脊椎骨折後、ベッドから出るための最良の方法（つまり、最も痛みの少ない方法）を学ばなければならない場合があります。

理学療法について覚えておくべき最も重要なことの1つは次のとおりです。PTプログラムはあなたを念頭に置いて作成されます 。それは個別化された計画ですので、それから最大限の利益を得るためには、あなたはそれを正確に守り、理学療法士に何が効果的で何が効果的でないかを知らせるべきです。