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ネックブレースと頸部カラーは、一般的な首の痛みの原因を治療します

首の痛みは一般的です。アメリカ人の70％以上が、人生のある時点で首の痛みを訴え、人口の10％がいつでも首の痛みに苦しんでいます。 ¹

頸椎の状態は、軽度から衰弱に至るまで広範囲に及び、首の症状の重症度（腰痛の有無にかかわらず）は、医師が利用可能な最良の治療選択肢を絞り込むのに役立ちます。選択肢の1つは、頸部カラーまたは頸部装具とも呼ばれるネックブレースです。

今日、2つの一般的な首の痛みを引き起こす障害は、（1）むち打ち症と（2）異常な頸部前lordの原因である「テキストネック」です。 写真ソース：123RF.com。

非外科的治療の一環としての頸部装具

いくつかの非外科的または保守的な治療オプションが首の痛みの管理と軽減に役立つ場合があります。幸いなことに、脊椎手術はほとんど必要ありません。頸部装具または襟は、薬物療法（店頭、処方箋）、理学療法、マッサージ、および/または鍼治療を含む保守的な治療計画の一部である場合があります。医師が推奨する治療計画は、身体的および神経学的検査の結果、X線および/またはその他の画像検査、症状の重症度に基づいており、すべてが診断を確認します。治療の目標には、首の安定化、疼痛管理、治癒の促進、早期の動員などが含まれます。

ネックブレースの基本

頸椎の状態が異なる患者のニーズを管理するために、さまざまなタイプの柔らかくて硬いネックブレース（またはカラー）が利用可能です。処方される装具の種類は、診断と治療の目標に基づいています。ソフトカラーは柔軟性があり、最大の可動範囲を提供しますが、剛性ブレースは頸部の安定性を高めます。

安定化という用語は、頭と首を固定して動きを制限または防止することを指すために使用されます。これは、頭を支え、頸椎からの重量を減らすのにも役立ちます。

今日、2つの一般的な首の痛みを引き起こす障害は、（1）むち打ち症と（2）異常な頸部前lordの原因である「テキストネック」です。

むち打ちとソフトカラー

むち打ち症は、首が突然、力強く、迅速に前後に動くときに起こる一般的な過屈曲および過伸展の頸部損傷です。むちを割るような動き。米国では約300万人²が、自動車事故（低速時でも）、落下、スポーツ中にむち打ち症の被害を受けています。むち打ち症の症状は、頸部の靭帯と筋肉が引き伸ばされたり裂けたりする場合の捻rainと緊張の典型であり、首の痛み、こわばり、筋肉のけいれんが含まれます。さらに、むち打ち症の人の中には、頸椎からの頭痛を経験する人もいます。

医師は、治療レジメンの一環として、柔らかい頸部カラーを推奨する場合があります。追加の治療には、筋弛緩薬と理学療法が含まれます。柔らかい襟は、負傷後の即時（48〜72時間）の軟部組織の炎症と痛みを軽減するのに役立つ首のサポートを提供できます。ソフトネックブレースは、多くの場合、発泡体で作られ、綿（または別の簡単に洗える快適な生地）で覆われています。ブレースは首に巻き付けられ、ベルクロ留め具で固定されています。

頸部カラーの長期使用は避けてください。また、むち打ち症に続いてできるだけ早く可動域とストレッチ運動を行うよう患者に奨励する必要があります。

むち打ち症を負った患者には、柔らかい頸部カラーが推奨されることがあります。 写真ソース：iStock.com。

テキスト首に関連した異常な頸部前Lordと硬い襟

前という用語は、首の通常の前方湾曲を指します。ただし、モバイルデバイスで読書をしているときなど、頭が定期的に肩を越えて前に曲がっているとき、その前方曲線は時間とともに変化する可能性があります。多くの人は、自分の電話、コンピューター、またはその他のデバイスを見ながら、1日何時間も前屈みの姿勢で過ごします。これにより、首に大きな負担がかかります。

ある研究者は、人間の頭の重量は約12ポンドですが、頭と首が前方に伸びて下に曲がると、その相対重量が約60ポンドに増加することに気付きました。時間が経つにつれて、この背骨への負荷の増加により、骨、靭帯、筋肉にストレスがかかり、通常の前osisおよび慢性的な首の痛みが変化する可能性があります。 ³

私たちの多くが常にデバイスに接続し続ける最新のテクノロジーの出現により、頸椎前orまたは「テキストネック」が、装具が治療する可能性のある別の脊椎障害として出現しました。硬いネックブレースまたはカラーは、前頭部の姿勢に関連する異常な頸部前lordを治療するのに役立つオプションです。

多くの人々は、前方の頭の姿勢に影響を与えるモバイルデバイスに接続しています。 写真ソース：iStock.com。

すべての頸部装具はある程度の頭頸部支持を提供しますが、1つのタイプの剛性ネック装具は、「テキストネック」関連の姿勢によってしばしば引き起こされる前頭部の姿勢を徐々に治療するように設計されています。痛みと腰痛。

そのようなブレーステクノロジーの1つは、Cervigard™フォワードヘッドポスチャネックカラーです。頭と首の位置合わせを適切にサポートおよび修正するように設計されています。このネックカラーを毎日使用すると、痛みや異常な脊柱前experienceを経験する患者の頭と首の姿勢を修正することにより、頸部前normalを正常に回復させることができます。

首の痛みの一般的な原因であるテキストの首を治療するために、Cervigard Forward Head Posture Neck Collarが処方される場合があります。 ©許可を得て使用。 Cervigard™Spinal Bracing Corporation。

デバイスは、患者のニーズに応じて、1日20分程度または数時間装着できます。 ³この装具で変形を矯正するプロセスは安定したものです。歯の装具で歯を矯正することに例えられています。これは最終的に筋肉を再訓練し、時間の経過とともに発達した異常な軟部組織の締め付けを修正します。

（左）患者は、頸部の痛みや頭痛を引き起こす変形または異常な頸部前lordを持っています。 （右）治療後、正常な頸部前lordが回復します。 ©許可を得て使用。 Cervigard™Spinal Bracing Corporation。

首の痛みブレースのアドバイス

医師が装具を処方する場合、装具の着用方法に関する指示に従うことが不可欠です。規定どおりに装具を着用することで、痛みを和らげると同時に、使いすぎによる悪影響のリスクを減らすことができます。毎日装具を着用する期間が分からない場合は、医師に相談してください。また、ブレースのケア方法について医師に相談してください。

開示
Malanga博士は、Cervigard™Spinal Bracing Corporationへの経済的関心を報告しています。

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参照資料
1. Muzin S、Isaac Z、Walker J、Abd OE、Baima J.首の痛みの治療に頸部カラーを使用する必要があるのはいつですか？ Curr Rev Musculoskelet Med 。 2007; 1（2）：114-119。 doi：10.1007 / s12178-007-9017-9。

2.サンディエゴの脊椎研究所。むち打ち症の疫学。むち打ち症の発生率、リスク、および有病率に関する事実。 http://www.srisd.com/consumer_site/epidemiology.htm。 2019年10月31日にアクセス。

3.マランガG.サービガードフォワードヘッドポーズネックカラー。 https://cervigard.com/product/the-cervigard-forward-head-posture-neck-collar/。 2019年10月31日にアクセス。

ソース
ハンスラジ株式会社頭の姿勢と位置によって引き起こされる頸椎のストレスの評価。 Surg Technol Int。 2014; 11（25）：277-279。