新しいアプローチは大学でどんちゃん騒ぎを減らすのを助けるかもしれない

新しい研究は、大学生が責任を持って飲むのを助けることは、それが彼らの健康、関係、そして等級を改善することができると彼らを説得することを含むことを示唆しています。

同時に、研究者たちは責任ある飲酒行動の維持には包括的なサポートが必要であることを発見しました。

研究のために、研究者は過去30日以内に暴飲を自己申告した300人近くの大学生を調査しました。生徒は、責任ある飲酒習慣を開始および維持する意欲と、そのプロセスに最も役立つと信じている要因についての質問に答えるように求められました。

この研究は アメリカオステオパシー協会誌.

「以前の研究では、人々の行動を変えるよう説得するには包括的なアプローチが必要であることが示されています」と、ジャクソン州立大学の行動行動学の教授であり、この研究の主任研究者であるManoj Sharma、M.B.B.S.、Ph.D.は述べています。

「人々が新しい振る舞いを採用するのと同じくらい難しいのですが、それらの変化を維持することはさらに困難です。」

調査対象の学生は、責任を持って飲むか飲酒を控えるように変更を開始するには、まず健康、人間関係、学年に直接的な利点があることを納得させる必要があると指摘しました。

加えて、参加者は自分の変化する能力への自信が変化に必要であることを指摘したように、自己効力感の概念が役割を果たす。そして、この状況の変化には、自分自身への信念やより大きな力が含まれます-飲酒が一般的である友愛の家から出るなどの物理的環境の変化も含まれます。

責任ある飲酒または禁酒を維持するための要件は、信念よりも行動に大きく依存していました。回答者は、日記をつけたり、飲酒習慣の追跡に役立つアプリを利用したりすると、消費量の監視に役立つと述べています。

彼らはまた、運動や他の肯定的な行動のような新しい習慣を採用することは、感情的な引き金に反応して過度の飲酒を避けるのに役立つだろうと述べました。最後に、調査した人々は、感情的なサポートのために友人や家族を勧誘することで、責任ある飲酒習慣を維持するのに役立つことを示しました。

「これらのコアサポートを特定したことで、医師、大学、さらには親によっても実装できる精密な介入を設計できるようになりました」とSharma氏は述べています。 「誰でもこれらの原則を適用して、永続的な前向きな変化を生み出すことができます。」

この研究はまた、責任ある飲酒習慣または禁酒を開始および維持する参加者の全体的な意欲を分析しました。男性と比較して、女性は責任ある飲酒を開始または試行する意思が38％高く、これらの習慣を維持する意思が49％高くなっています。

白人以外の大学生は、白人よりも責任ある飲酒行動を始める意欲が41％高く、習慣を維持する意欲が96％高くなっています。

各グループは、これらの新しい行動を維持するよりも、変化を起こす意欲の度合いが高いことも表明しました。男性の行動変化を維持する意欲は、責任ある飲酒を開始する意欲より32％低くなりました。女性は27％のわずかに小さい削減を表明しました。

責任ある飲酒を継続する意欲が全体で33％低下した白人と比較すると、最も印象的なのは、非白人がそうした習慣を維持する意欲が7％低下したことだけでした。

「飲酒は女性や非白人の間で受け入れられている文化的規範ではないため、これらのグループは彼らの行動を変える傾向があります」とシャルマは述べた。

「白人男性に、より責任があり、適度なレベルの飲酒を採用するよう説得することは、現時点ではより大きな課題のようです。」

出典：American Osteopathic Association / EurekAlert