この道を歩き、気分を変えましょう

私たちの気分が多くの場合、私たちの歩き方に反映されていることは当然のことです。

ハッピー？その後、私たちは一緒に跳ねています。悲しい？その後、肩がだらりと歩きます。

新しい研究は、その逆も真実であることを示しています。幸せな散歩や悲しい散歩をまねることは、実際には気分に影響を与える可能性があります。

新しい研究では、腕の動きが少なく、肩が前に転がっていることで、より落ち込んだスタイルで歩くように促された人々は、幸せなスタイルで歩くように促された人々よりも悪い気分を経験しました。

カナダのクイーンズ大学のニコラウストロイエ博士は、「私たちの気分、私たちの感じ方が私たちの歩き方に影響するのは当然のことですが、私たちが動く方法も私たちの感じ方に影響するかどうかを見たいと思っています」と述べています。 、論文の共著者であり、カナダ先端研究所（CIFAR）の上級研究員。

彼と彼の同僚は、被験者に「かわいい」、「恐れている」、「不安」などの肯定的および否定的な言葉のリストを示し、歩行と姿勢を測定しながらトレッドミルの上を歩くように依頼しました。

画面には、歩行スタイルがより落ち込んでいるか、または幸せであったかによって左右に動くゲージが被験者に表示されました。被験者はゲージが何を測定しているのか知りませんでした、と研究者たちは指摘しました。科学者たちは一部の被験者にゲージを左に動かそうとするように言い、他の人にはゲージを右に動かすように言われました。

「彼らは私たちが望んでいた方法で歩くことを非常に速く学びます」とTrojeは言いました。

その後、被験者は、前の肯定的な単語と否定的な単語のリストから覚えられるだけ多くの単語を書き留めるように求められました。落ち込んで歩いていた人々は、もっと否定的な言葉を覚えていたと研究者たちは報告している。

想起の違いは、落ち込んだ歩行スタイルが実際に落ち込んだ気分を生み出したことを示唆している、と彼らは言った。

「この研究は、気分が記憶にどのように影響するかについての私たちの理解に基づいています。臨床的にうつ病の患者は、ポジティブな人生の出来事よりも、ネガティブな出来事、特に自分自身に関する出来事を覚えていることが知られています。 「そして、悪いことを思い出すと、彼らはさらに気分が悪くなる」と彼は付け加えた。

「もしあなたがその永続的なサイクルを断ち切ることができれば、うつ病の患者を治療するための強力な治療ツールがあるかもしれません」と彼は言った。

この研究はまた、脳が感覚刺激を情報に変換する方法の謎を解き明かすことを目的とする、ニューラルコンピューティング＆適応知覚プログラム（カナダ先端研究所の一部）で尋ねられた質問にも貢献しています。 CIFARの関係者によると、コンピューターで人間型の学習を再現することも目指しています。

「私たちは社会的動物として他の人を監視することに多くの時間を費やしており、私たちはあらゆる種類のソースから他の人に関する情報を取得することの専門家です」とTroje氏は語った。

これらの情報源には、顔の表情、姿勢、体の動きが含まれると彼は説明した。自分の動きからの情報を含め、刺激を処理する脳内の生物学的アルゴリズムの理解を深めることで、研究者は人工知能を開発し、その過程で自分自身についてさらに学ぶことができます。

この研究は 行動療法と実験精神医学のジャーナル.

出典：カナダ先端研究所