5月はメンタルヘルス月間
国立メンタルヘルス研究所によると、今日のアメリカ人の10人に1人がメンタルヘルスの問題に影響を与えていますが、診断可能な精神障害を持つ人々の25％未満が治療を求めています。 Mental Health Awareness Monthは、懸念について医師またはメンタルヘルス専門家と話す人の数を増やすのに役立つことを期待しています。
精神疾患は、大規模なうつ病、双極性障害、パニック発作、全身性不安障害、注意欠陥多動性障害、統合失調症など、数十に上る現実的で治療可能な状態です。これらの障害は、学校、職場、または他者との関係において、個人の日常生活機能に大きな影響を与えるほど深刻です。
精神疾患は現在、遺伝学、神経化学、心理的および社会的特性を含む複雑な一連の要因によって引き起こされると考えられていますが、事実上すべての精神的健康の懸念に対して多くの効果的な治療法があります。ほとんどの場合、心理療法と薬物療法の組み合わせが処方されます。両方のタイプの治療法を利用する人は、薬だけを服用する人よりも気分が良くなる傾向があります。
メンタルヘルスに不安がある人のほとんどは、まずかかりつけの医師または一般開業医に相談します。彼らが診断の基準を満たしている場合、医師は信頼できる診断と治療の選択肢について話し合うためにメンタルヘルスの専門家に紹介します。
心理療法は一般的に時間制限があり、人生の特定の目標を解決することに焦点を当てています。ほとんどの心理療法は開始から6〜12か月以内に完了します。心理療法で治療を受けているほとんどの人は、心理療法が完了すると気分が良くなると言います。
精神疾患を治療するために処方されている広範囲の精神医学的薬物療法があります。ほとんどの場合、これらには抗うつ薬と非定型抗精神病薬と呼ばれる薬物のクラスが含まれます。医師は、特定のクラスのどの特定の薬物が副作用が最小限で最も効果的であるかを知る方法はありませんが、注意深い試験のプロセスを通じて症状を治療する薬物を見つけるのに役立ちます-エラー。
過去20年間の私たちの精神疾患の理解と治療の進歩にもかかわらず、多くの精神的健康の懸念は依然として誤解され、非難されています。しかし、メンタルヘルスに不安を抱えている人は、「それから抜け出す」ことができず、ほとんどの人が自分自身で首尾よく治療することができません。精神疾患は深刻な状態であり、治療せずに放置すると、特定の状態に関連する痛みを伴う感情だけでなく、その人の生活の機能障害が長期化します。
メンタルヘルスの問題で治療を受けたい人を助けるために利用できる無数のリソースがあります。 1995年以来、Psych Centralは、メンタルヘルスの懸念、メンタルヘルスの懸念を評価するためのインタラクティブなクイズ、および堅牢で安全なセルフヘルプサポートグループコミュニティをオンラインで提供しています。
良いニュースは、精神疾患は治療を求めるほとんどの人でうまく治療できるということです。メンタルヘルスに不安がある場合は、インタラクティブクイズにぜひご参加ください。メンタルヘルスの専門家に相談してください。
