アースデーを祝う10の方法

平日精神緑化

「誰もが美しさだけでなく、パン、遊び、祈りをする場所を必要としています。そこでは、自然が癒し、身体と魂に力を与えます。」 – John Muir。

友だちのアースデーです。母なる自然とあなたの精神的健康の両方をケアするのに役立つ10の方法があります。

1.トレッドミルから離れます。

最近、ここの天気はかなり雨が降っていて（時々雪が降り、だらしないこともあります！）、私のトレッドミルは多くの人に利用されています。ただし、現在は暖まってきています。つまり、朝の散歩やジョギングが行われ、電力も少なくなっています。

2.あなたの庭に着工します。

4月は、菜園の計画を現実のものにする大きな月です。自分の野菜を育てることは、あなたの脳、あなたの魂、そして惑星にとって良いことです。

3.処方薬の代替療法について医師と話します。

はい、私はこれが誰にとっても選択肢ではないことを知っていますが、運動、トークセラピー、自然療法などのいくつかの代替手段では、これらの小さなボトルから生じるものと同様に機能します。いくつかのアイデアが必要ですか？ヨガとスポーツセラピーをチェックしてください。

4.アースデイネットワークポリシーイニシアチブに参加する。

きれいな空気、緑の学校、そして健康食品？それらはすべて私にとって勝者のように聞こえます。

5.古いガジェットを寄付します。

携帯電話、コンピュータ、ファックス機などの古くて使える電子機器や技術を、必要な人や非営利団体に寄付することで、埋め立て地から遠ざけます。彼らがあなたの古いオフィス用家具を使えるかどうかさえ尋ねることができます。

6.実際には何でも寄付してください。

子供が持っていなければならなかったが、2つのクリスマスには触れなかった服、おもちゃ、そのゲームコンソール–今日はすべてを丸めて、地元のリサイクルショップまたは救世軍に持ち込む1日にします。ゴミ箱に入れず、他の人を助けましょう。

7.狡猾に。

地球を助ける工芸品で心を動かし、創造性を育んでください。いくつかのアイデアが必要ですか？疲れたジーンズの生地を使用して再利用可能なショッピングバッグを作成するか、古い洗濯用洗剤の容器をリサイクルして装飾し、ドライペットフードスクープとして使用することを検討してください（よくきれいにすることを忘れないでください！）。

8.何かを掃除します。

外の何か。これは簡単なことですが、アースデーです。外に出て彼女を片付けなさい。

9.地元で買い物をします。

何度も何度も聞くことになりますが（おそらく100万回は聞いたことがあるでしょう）、ローカルでのショッピングは地球にとって有益であり、地元の売り手がビジネスを続けるのに役立ちます。また、地元でのショッピングはファーマーズマーケットや農産物だけに適用されるのではなく、私の地域では3月から10月にかけて行われる大規模な「フリーマーケット」スタイルのイベントがあり、多くの職人も魅了しています。あなたの地域にも似たようなものがあるかもしれません。

10.静かにします。

このアースデーで他に何もしない場合は、外の場所を選び、リラックスして、周囲を取り入れる時間を確保してください。あなたの環境が山、ビーチ、田舎、または忙しい都市で構成されているかどうかにかかわらず、美しさがあります。それを見つけて、じっとしていて、感謝してください。

覚えておいてください、アースデイは健康で持続可能な地球に向けてのすべての動きであり、あなたは明らかに同じことをあなたの心に望んでいますよね？ただし、これらの取り組みを1年に1回の取り組みに限定する理由はありません。地球と私たち自身の世話は生涯の使命です。

アースデイ活動のアイデアや計画はありますか？コメントで共有してください！