愛とサポートを見ることで落ち着いた脳の脅威への対応

新しい研究は、愛され、世話されていることを思い出させることで、ストレスに対する脳の過度の警戒反応を減らすことができることを示唆しています。

エクセター大学（英国）の調査官は、愛され、世話されている他の人々の写真を観察すると、脅威に対する脳の反応が低下することを発見しました。調査結果は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの不安関連の障害や状態の治療に役立つ可能性があります。

この研究で科学者たちは、個人が感情的なサポートと愛情を受けている他の人の写真を簡単に見せられると、脅威への反応に責任がある脳の領域がその活動レベルを急激に低下させることを発見しました。

さらに、感情的なサポートを見た後、扁桃体と呼ばれる脳の領域が脅迫的な表情や言葉を示す画像に反応しないことを発見しました。これは、人物が最初の写真の内容に注意を払っていなかった場合でも発生しました。

研究者らは、機能的磁気共鳴画像法（fMRI）技術を使用して、研究に参加した42人の健康な個人の脳の反応を研究しました。

脳のハイパーアラートを軽減することで、ストレスの多い状況での脳の機能をより効果的にし、ストレスが和らいだ後、なだめるようなリソースをよりよく活性化することができます。研究者たちは、これがより不安な個人に特に当てはまることを発見しました。

以前、研究は痛みへの脳の反応が愛され、世話をされる同様のリマインダーによって減少することを示しましたが、同じことが脅威への脳の反応について示されたのはこれが初めてです。

研究の主任研究員であるエクセター大学の心理学者、アンケ・カール博士は次のように述べています。

「心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの多くの精神的健康状態は、過度の否定的な感情的反応、扁桃体の活性化、およびこれらの感情を制御し、自己鎮静する能力の制限に関連する、脅迫的な情報に対する警戒心が特徴です。

「これらの新しい調査結果は、例えば、心理的トラウマからの成功した回復が、個人が受ける知覚された社会的サポートのレベルと非常に関連している理由を説明するのに役立つかもしれません。私たちは現在、これらの発見に基づいてPTSDの既存の治療法を改善し、トラウマ的記憶への対処を改善するために、安全でサポートされているという気持ちを高めています。」

この研究の結果を受けて、研究者たちは、異なる集団間での身体の反応（心拍数、汗の反応）と脳（EEGで測定される脳波）を測定する新しい調査を実施しています。

彼らの目的は、高度に自己批判的な個人、うつ病の個人、および深刻な自動車事故、暴行、自然災害などの心理的トラウマの生存者など、さまざまな集団の関連するメカニズムを理解することです。

出典：エクセター大学