口頭の「更新」療法はPTSDを減らす

新しい研究は、トラウマ的記憶の統合をブロックする治療技術が、トラウマの長期的な心理的および生理学的影響から保護できることを示唆しています。

英国の研究者は新しい研究で、「更新」（現在は心的外傷後ストレス障害（PTSD）の患者にのみ使用されている言語療法）を、PTSDが発症する前に、 「統合ウィンドウ」。

ジャーナルに発表されたとおり PLOS ONE、この研究は、予防薬としての「更新」療法の拡大使用を調査した最初の研究です。

統合ウィンドウは、トラウマ的出来事の後約6時間続くと考えられており、恐怖の記憶が確立され強化される時です。

重大なトラウマの経験は比較的一般的なイベントであるため、この研究は妥当です。実際、何百万人もの人々が一生のうちに心的外傷的な出来事を経験しているだけでなく、救急隊、軍隊、紛争地帯のジャーナリストなど、仕事の中でトラウマに定期的にさらされている何千人もの人々がいます。

この研究では、研究者らはPTSDの治療に使用される2つの認知行動テクニックを調べました。

1つは「更新」であり、トラウマの記憶が事実に基づいて書き直され、トラウマの意味が実際に起こったことと関係者への結果と一致するようになりました。

評価された2番目の戦略は「露出療法」でした。これは不安に使用されるテクニックで、感情的な反応の強度を低下させるのに十分な時間、恐れの元々の対象を提示することを含みます。

この研究では、115人の参加者が、PTSDの発症の原因となる要因を調査するために定期的に使用されている、苦痛を感じている人間と動物の実際の映像が収められた一連の6つのフィルムクリップを視聴しました。

研究者は、映画の主人公の運命に関する情報でトラウマ記憶を口頭で更新することで、侵入グループの頻度（平均で5.6侵入メモリ）が露出グループ（11.2、映画が再び見られた場所）のそれと比較して半分になったことを発見しました;とコントロールグループ（10.6、参加者は非外傷性の映画を見た）。

さらに、これらの侵入によって引き起こされた苦痛の自己申告による測定値は、暴露群（27.2）および対照群（25.5）と比較して、更新群（19.7評価）ではるかに低いことがわかりました。

参加者がトラウマのリマインダーに直面したとき、更新はまた、苦痛の最大の減少と身体的覚醒の最大の変化（皮膚コンダクタンスによって測定）につながりました。

研究はまた、PTSDへの感受性に関する洞察を提供しました。

研究者たちは、映画に対する強い初期反応がPTSD症状の発症を著しく予測することを発見しました。これは、人々がトラウマ体験に最初に反応する方法に顕著な個人差があることを示唆しており、PTSD症状を発症するリスクが高いと特定された人への個別対応の可能性を開く可能性があります。

キングズカレッジロンドンの主執筆者であるビクトリアパイル博士は、次のように述べています。「ほとんどの人は生涯で心的外傷を経験しますが、ほとんどすべての人は、最初に発症した心的外傷後ストレス症状から時間をかけて回復します。

「しかし、9パーセントはPTSDを開発することになります。私たちの調査結果は、リスクのある人を特定するため、およびPTSDの発症を防ぐための新しい早期介入を設計するために重要な意味を持っています。

「この研究は、トラウマの後、できるだけ早く実際に何が起こったかを知ることが、メモリの保存方法を変え、PTSDの壊滅的な影響を制限する可能性があることを意味しています。

「これは、PTSDの発生率が高く、PTSDの進展を防ぐための介入策が現在確立されていない救急隊員、軍事要員、紛争地帯のジャーナリストなど、トラウマに定期的にさらされているグループに特に関連する可能性があります。」

オックスフォード大学の共著者であるジェニファーワイルド博士は、次のように述べています。「更新するアプローチは痛みがなく、有害な副作用はありません。このアプローチにより、脳はトラウマ的記憶を新しい情報で再エンコードしているように見え、記憶を恐ろしくなくし、将来引き起こされる可能性が低くなります。」

ソース：キングスカレッジロンドン