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アーロン・スワーツと否定の文化：テクノロジーにおけるうつ病と自殺

インターネット開発者で活動家のアーロン・スワルツさん（26）は先週自殺した。それ以来、テクノロジーの世界は彼の人生…そして彼の死についてコメントし、憶測し続けています。

多くの人々が彼の死の原因を米国地方検察官のカルメンオルティスによる熱烈な訴追に関連していると指摘していますが、単一のことが彼の決定につながった可能性は低いです。アーロン・スワーツがこの国で自分の命を奪う毎日100人のほとんどの人のようだったとしたら、彼の死につながった可能性が最も高いのは、未治療または治療不足のうつ病でした。

それは彼を知っていて彼について書いた人には驚くに値しない。彼の人生の早い段階で彼自身のうつ病との闘いを読んだ後も。

彼の死は本当に悲劇です。しかし、彼は、精神疾患についてほとんど理解していない、またはあまり気にしていないテクノロジーサブカルチャーに住んで繁栄していたことに気づくときがきました。

愛する人は、自分の知っている誰かが自分の命を奪った後で答えを探すことがよくありますが、答えは決して満足できるものではありません。アーロン・スワーツの場合、彼の法的トラブルが彼の決定につながったという原因と結果の結論へのジャンプは過度に単純化しているようです。若い成人は常に法的問題に直面しています。特にこの国の特定の不利な地域では。彼らの大多数は自分の命を奪っていません。

しかし、自殺のほとんどの場合、ほとんど常に存在するのは臨床的うつ病の病歴であることを知っています。そして、その人が自分の命を奪ったとき、まったく治療されていないか、不十分に治療されているのはうつ病です。スワーツはうつ病について深く考えていたので、これを理解しているようであり、George Scialabbaによるこの説明にリンクしています。

[うつ病の]急性エピソードが1週間、1か月、さらには1年しか続かないという確実性は、すべてを変えるでしょう。それはまだ恐ろしい試練ですが、それについての最悪の事柄-死への絶え間ない憧れ、自殺への衝動-は捨てられます。しかし、いいえ、限られたうつ病、希望のあるうつ病は矛盾です。けいれん性疼痛の経験と、それが死を除いて終わらないという確信-それは重度のうつ病の定義です。

すべての精神障害と同様に、臨床的うつ病はストレスによって悪化します。生活の中でストレスが多ければ多いほど、問題は通常悪化します。連邦検察官によってあなたに投げかけられた本を手に入れ、数ヶ月の可能性に直面する（米国の弁護士が申し出たと言われた最後の嘆願は6ヶ月だった）または数年の刑務所でさえストレスになります。敏感で華麗な人にとっては-アーロン・スワーツがそうであったと報告されているように-それはおそらくストレスを超えていました。

これらの2つを組み合わせると、うつ病と巨大なストレッサーです。これで、自殺の典型的なケースのレシピができました。

そして、ダナ・ボイドが言ったように、何人かの人々は彼の落ち着いた気分を取り戻しました：

彼が苦労していることは知っていましたが、彼はまた情熱的な活動家であり、私はこの暗い時期を通して彼を見ることができると本当に思っていました。

これは、誰かが自分の命を奪った後、友人や家族から何度も何度も読んだ文章です。「私は彼が苦しんでいるのを知っていました...」そしてそれでも...彼は大丈夫だと思いました。

シリコンバレーは否定と高ストレスの文化です

当然のことながら、うつ病になりやすい人々にとって、一部の作業環境は理想的ではありません。たとえば、ウォール街はうつ病の人にとっては働きにくい場所です。どちらもシリコンバレーではなく、実際にはどのスタートアップにもありません。

スタートアップは、定義上、プレッシャーの高い職場環境であり、少数の人々（通常は若く白人の男性）が18時間または20時間勤務して、次の大物になると信じている製品またはサービスを生産しています（ala Facebook ）。

しかし、新興企業は保護されたバブルに住んでいないため、一般の人間で構成されている企業と同じ人間の問題、つまり精神疾患を持つ人々に苦しむことになります。結局のところ、私たちの10人に1人は1人です。シリコンバレーとテック系スタートアップは違いはない。

投資家のブラッド・フェルド氏は、

「多くの起業家は、投資家、従業員、または顧客に苦労していることを知らせたくないため、不況について率直に話すことができないと感じています」と彼は言います。「うつ病を抱えている人にとって、周りの人と一緒にそれについてオープンにできないと、うつ病の対処がさらに難しくなります。」

スタートアップは、彼らがいくらかのお金と考えを持っているので、彼らを「特別な」と思っています。彼らが気づかないことが多いのは、面倒な人間の事柄（感情や健康上の問題など）については、私たち一人ひとりのように見えるということです。

問題の修正

すべての技術系スタートアップ、すべてのVC企業、そして実際、すべての職場には、将来の自殺を減らす力があります。彼らがする必要があるのは、精神疾患を持つ人々に対する差別と偏見を容認するのをやめることだけです。誰かが自分のうつ病や他の精神疾患について話している場合、癌や糖尿病と診断されたばかりの人に与えるかもしれないのと同じオープンな共感に会うべきです。あなたは彼らが彼らの人生のこの期間を通してそれを作るのを助けるために調整をします。

これは簡単に聞こえますが、あなたが理解しているよりも難しいです。スティグマは依然として社会の多くの部分に存在しており、健康上の問題について2度考えない人々の間でしばしば見られます。精神疾患は「作り上げられた」問題であり、問題に心を向けさえすれば問題から自分自身を助けることができると信じている人はまだたくさんいます。

希望があります—常に希望があります。このような悲劇から何か良いものが生まれるとしたら、恐らく他の人がうつ病の悪循環を理解するのに役立つでしょう。

アーロン・スワーツを覚えている

活動家のアーロン・スワーツの自殺がうつ病について語る

脚注：