ほとんどの人が考えるよりも「何かをする」ことを好みます

バージニア大学の新しい研究によると、ほとんどの人は自分の考えで一人で座るよりも、外部で何かをする場合があります。

ジャーナルで発表された11のシリーズの研究 理科、調査の参加者は一般的に、考えること、熟考すること、または空想すること以外に何もせずに、部屋で一人で短い時間を過ごすことを楽しんでいないことが明らかになりました。

代わりに、音楽を聴いたりスマートフォンを使用したりするなど、外部の活動に参加することをはるかに楽しんだ。座って考えるよりも自分に軽い電気ショックを与えることを好む人さえいた。

「ダウンタイムを楽しんで考えるだけでこの研究の結果は驚くべきものだと思う人もいます—確かにそうです—しかし、私たちの研究参加者は一貫して、自分の考え以外に何もしないほうがいいということを一貫して示しましたバージニア大学の心理学者ティモシー・ウィルソンは言った。

参加者が一人でいることを求められた期間は、6〜15分の範囲でした。最初の研究の多くは大学生を対象としたもので、そのほとんどは、この「考える期間」はあまり楽しくなく、集中するのが難しいと報告しました。そのため、ウィルソンは18歳から77歳までのさまざまなバックグラウンドの参加者を対象に別の研究を実施しましたが、基本的に同じ結果が得られました。

「それは驚くべきことでした。高齢者でさえ、一人で考えていることに特別な愛着を示さなかった」とウィルソン氏は語った。

ウィルソンは、これが私たちのペースの速い現代社会、またはスマートフォンなどの電子機器の可用性の結果であるとは特に信じていません。代わりに、デバイスは、常に何かをしたいという人間の自然な欲望への反応かもしれないと彼は考えています。

調査中、参加者は、携帯電話、資料、筆記用具のない裸の実験室に一人で座って、6〜15分は単純に考えるように求められました。それが終わったとき、参加者は彼らが経験をどれだけ楽しんだか、そして彼らが他の質問の中で集中するのが難しいかどうか尋ねられました。

ほとんどは、集中するのが困難で、彼らの心がさまよっていると報告しました。参加者は平均してこの体験を楽しんでいませんでした。参加者が自宅で実験を実施することを許可された場合も同様の結果が得られました。

「私たちは、約3分の1が、音楽を聴いたり、携帯電話を使用したり、椅子を置いたりするなどの活動に従事して、自宅で「だまされた」ことを認めたことを発見しました。 「そして、彼らは実験室よりも自宅でこの経験を楽しんでいませんでした。」

研究者たちは研究をさらに進めた。ほとんどの人は考えるよりも何かをすることを好むので、研究者は参加者がまったく活動しないよりむしろ不愉快な活動をするのではないかと疑問に思いました。

それらの多くがそうであることがわかりました。次の研究では、参加者は座って考えるように求められましたが、ボタンを押すことで軽度の感電を与えるオプションが追加されました。

男性の18人のうち12人と女性の24人のうち6人が、15分の「思考」期間中に少なくとも1回は感電しました。興味深いことに、これらの参加者全員がショックのサンプルを受け取り、二度とショックを受けないように支払うと報告しました。

「驚くべきことは、15分間自分の考えだけで一人でいることは明らかに嫌悪感があり、多くの参加者が以前に回避するために支払うと言っていた感電を自己管理するように駆り立てたということです。 」

研究者たちは、なぜ人々が自分の考えと二人きりになることが難しいのかを正確に理解しようとしています。 「誰もが時々空想や空想を楽しんでいます」と彼は言いました、「しかし、それが自然に起こるとき、それはおそらく最も楽しいです-コマンドで行うのはより難しいです。」

「心は世界と関わるように設計されています」と彼は言った。 「私たちが一人でいるときでも、私たちの焦点は通常、外の世界にあります。そして、依然として難しい瞑想や思考制御のテクニックのトレーニングがなければ、ほとんどの人は外部活動に従事することを好みます。」

出典：バージニア大学