能力を活用する方法
「私たちが通常想像するよりもはるかに多くのことができます。」 – シャロン・ザルツバーグ
何かをしたことがないからと言って、優れた仕事をする能力がないという意味ではありません。おそらく、この不本意の一部は恐怖に根ざしています。主に、失敗への恐怖です。私たちはつまずいたり、仕事や仕事を完了したりしたくありません。私たちは成功したいです。それより少ないものは受け入れられません。
自分の能力をどのように活用しますか？ここにいくつかの提案があります。
視野を広げましょう
私たちが考慮に入れないことが多いのは、自分が能力があることを示す機会を自分自身で否定することによって、視野をさらに制限することです。突然、世界ははるかに限られた空間になり、私たちは分岐して新しいことを学ぶ価値がないという誤った信念に陥る可能性があります。これに対する解決策は、非常に不可解で圧倒的であると思われた障壁を打つことです。制限のない生活を送って、機会がどのように現れ始めるかを見てください。
あなたの過ちから学ぶ
別の自己制限的な行動は、私たちの過ちから学ぶことの回避です。誰もが作るものだからこそ、その経験から生まれる何かいいものがあるに違いない。専門家は、これは私たちが行った、またはしなかった行動における知恵の要素を見つけるために私たちがしたことを分析することを伴うと言います。このことから、この事業から利益を得ています。実際、私たちが行うすべてのことから学ぶべきことがあり、私たちは実行することによって学びます—最初は成功したか、部分的にのみ成功したか、まったく成功しなかったか。
他の人からの励ましを求める
自己制限のダンパーが適所に置かれると、それを持ち上げることは信じられないほど難しい場合があります。愛する人、家族、友人、同僚、または他の関係者のサポートと励ましは、この自発的な障壁を克服するための手段です。その上、他の人は、あなたが持っている才能や贈り物を、あなたには分からないものであるとより早く認識するかもしれません。受け入れて、彼らの励ましを受けると、発見と自己成長へのやる気が出てきます。
時代遅れの信念に挑戦する
しかし、私たちはまた、時代遅れで誤った信念に挑戦して、未知のものに取り組む意欲を刺激する必要があります。これには、私たちの好奇心を満たすために望ましい、興味深く、価値がある、または単純にそれを後から追うことが含まれます。
新しい活動を積極的に推進する
私たちの能力を伸ばすアプローチの1つの方法は、不慣れなことに私たちを故意にさらすような活動や努力を追求することかもしれません。毎日同じことをすることに慣れていると、人生は退屈になるだけでなく、怠惰になる傾向があります。新しくて違うものを探すのではなく、通常のルーチンを実行するだけで快適です。ルーチンに従うことの欠点は、それが刺激も動機付けもしないことです。それは純粋な停滞です。私たちができることをもっと発見するのが難しいのも不思議ではありません。
毎日1つの新しいことを学ぶ
毎日少なくとも1つの新しいことを追求するようにしてください。これは、別のルートで仕事をしたり、知らない人と話をしたり、興味のある分野を調査して関与する方法を確認したりすることと同じくらい簡単です。これは準備であり、少しのレッグワークを伴うものもありますが、それはすべて、可能性に目を向け、生来の能力を開発するモチベーションをさらに高めることができるアプローチを構成します。
自尊心の構築に取り組みます
自尊心の構築には時間がかかり、いくつかの迂回路をナビゲートしたり、障害物を克服したりする必要がありますが、労力を費やすと、長期的には成果が得られます。小さな成功やプロジェクトが完了するたびに、自信が増し、自尊心が高まります。成長するには、自分のことを気分良くしなければなりません。また、誰かにあなたを解体させないようにすることも重要です。彼らの批判を内面化することを拒否しますが、たとえあなたが現在考えていることに反する場合でも、有効な助言を心に留めてください。それはあなたの行動の特定の側面になると、盲点があるかもしれません。これは、別の学習経験、さらに成長する機会と考えてください。
未開拓の可能性があることを認識する
あまりにも多くの人々が自分の能力を信じることに失敗するか、またはその能力を認めることを拒否します。代わりに、彼らは有限の資源としての可能性を検討します。不健康な方法で自分自身を制限することに加えて、そのような誤った考えは、日常生活の喜びと全体的な幸福を損ないます。真実は、あなたがあなたが知っているよりもはるかに多く持っている、またはこれまで可能であると信じていたことです。
未開発の可能性が豊富にあることを認識し始めます。今こそ、それに夢中になり、刺激を受け、夢を追い求める時です。
