年齢、睡眠、気分は独立して作業記憶に影響する

新しい研究では、3つの健康関連要因（睡眠、年齢、抑うつ気分）がそれぞれ、作業記憶の異なる側面にどのように寄与するかを示しています。

ワーキングメモリーは、学習、推論、理解などの認知タスクに必要な情報を一時的に保存および管理する短期記憶の一部です。それは、知性、創造的な問題解決、言語、行動計画を含む多くのより高い認知機能に決定的に関与しており、情報を処理、使用、および記憶する方法に大きな役割を果たしています。

私たちが年をとるにつれて、私たちの作業記憶は弱まり、精度を失う傾向があります。さらに、睡眠の質の低下と気分の落ち込みは、以前に経験した出来事を思い出す可能性の低下につながります。これは、作業記憶の「量的」側面です。

「他の研究者はすでにこれらの各要素を全体のワーキングメモリ機能に個別にリンクしていますが、私たちの作業は、これらの要素がメモリの品質と量にどのように関連付けられるかを調べました-これが初めて行われたとき」と研究者のWeiwei Zhang博士は述べたカリフォルニア大学リバーサイド校の心理学の助教授。

「3つの要因はすべて相互に関連しています。たとえば、高齢者は若い成人よりもネガティブな気分を体験する可能性が高くなります。睡眠の質の悪さは、気分の落ち込みとも関連しています。これらの関係に関する以前の調査で使用された断片的なアプローチ（これらの健康関連要因の1つとワーキングメモリの間の関係を調べること）は、観察された影響が他の要因によって影響を受ける可能性を開く可能性があります。」

この研究は、作業記憶の量と質に対する3つの要因の影響を統計的に分離した最初の研究です。 3つの要因はすべて、霧の記憶に関する一般的な不満の一因となりますが、それらは異なる方法で動作するようであり、脳内の潜在的に独立したメカニズムに起因する可能性があります。

これらの発見は、作業記憶に対するこれらの要因の悪影響を打ち消すための将来の介入と治療につながる可能性があります。

チームは2つの実験を行いました。最初に、彼らは110人の大学生を睡眠の質と抑うつ気分の自己申告の測定のためにサンプリングし、これらの要因がどのように彼らの作業記憶に独立して影響するかを調査しました。

2番目の実験では、研究者たちは21歳から77歳までのコミュニティの31人のメンバーをサンプリングしました。この例では、研究者たちは年齢とワーキングメモリとの関係を調査しました。

「これらの要因のそれぞれがワーキングメモリにどのように影響するかについて、私たちは今より自信を持っています」とチャンは言いました。 「これにより、加齢に伴う認知症の根本的なメカニズムをよりよく理解することができます。心が最善の状態で機能するためには、高齢者が睡眠の質が良く、気分が良いことを確認することが重要です。」

調査結果は、 国際神経心理学会誌.

出典：カリフォルニア大学リバーサイド校