9産後うつ病を発症するリスクのある性格特性
産後うつ病は、ほとんどの先進国（米国では年間40万〜60万人の女性）の母親の10〜15％に影響を与える非常に深刻な状態です。研究は、母親が本当に家族の中心であり、彼女が傷ついているとき、家族全体が危険にさらされていることを示し、ストレスと母親と乳児の相互作用の質の低さが子供の脳の発達に影響を及ぼし、長期的な悪影響をもたらす可能性があります学年以降のために。
産後うつ病がいかに一般的で壊滅的であるか、または治療がいかに効果的であるかにかかわらず、それは依然として社会的なタブーです。多くの母親はこの言葉に言及することすら望んでおらず、ほとんどの女性が負担を隠し、必要とされている助けを断ることを選択していることが研究で示されています。
これの大部分は、主に避けられないプレリュード（ベビーブルース）とメインイベント（産後うつ病）の両方を乗り越えるのを困難にする、潜在的に大きな脆弱性の要因による可能性があります-母親の性格。性格が問題の大きな部分を占める可能性がある場合、新しい母親はどのようにして恥ずかしい気持ちで脱出して自分を非難ゲームにかけることができますか？
明らかに、家族や社会的サポートの欠如、遺伝学、不安やうつ病の過去の病歴、妊娠中のストレスの多いライフイベントのすべてが原因です。しかし、なぜ一部の母親は産後うつ病のすべての成分を持ち、無傷で出てくることができるのでしょうか？そして、なぜ危険因子がないように見える他の人がホルモンによって破壊されて、ステロイドの終わりのないベビーブルーに浸ることができるのですか？
彼らの性格が、脳の化学的変化の困難な変化を克服し、分娩後うつ病を手に負えなくなる前に簡単に克服することを可能にするか、またはホルモン変化によって引き起こされる圧力に簡単に屈して、産後うつ病を引き起こすことを可能にするのでしょうか？引き継ぐチャンス？次のすべての性格特性は、特にストレスの多い人生の移行中に、妊娠していない人のうつ病にも関連付けられているため、「はい！」と言っても安全です。
あなたが期待する母親であるか、すぐに母親になることを望んでいて、以下に概説する性格特性のいずれかを持っている場合は、心配しないでください。一般的な信念に反して、あなたの性格とそれに関連する行動は絶対に固執しません。潜在的な問題が発生する前に支援を求めるだけでなく、セラピストは、あなたの性格を、あなたの精神的健康をより保護するものに結成するのに役立つツールとガイダンスを提供することができます。
1）神経症
複数の研究では、分娩後うつ病を予測できる主な性格特性として神経症的傾向を取り上げています。最新の調査によると、神経症的スコアが高いうつ病ではない妊婦は、出産後6週間と6か月の両方で産後うつ病の症状を発症するリスクがほぼ4倍（400％）高くなっています。
神経症は、不安、恐怖、不機嫌さ、心配、嫉妬、欲求不満、嫉妬、孤独などのストレスに対する高い感受性を特徴としています。そのため、研究者らは、神経症傾向が高い母親は、睡眠不足からホルモンの変化まで、母親の初期の本質的にストレスの多い課題に対してより敏感である可能性があると推測しています。
2）高い不安と低い自信（精神的特性不安）
心配ですが、危険を心配して期待していることと自信が低いこと（精神的特性の不安）は、個別に言及する価値がある神経症の人格の側面です。精神的特性不安のスコアが高い女性は、出産後にうつ症状を発症する二重のリスクがあります。
自信を持つことは、私たちが冷静さを保ち、冷静になり、プレッシャーのもとで集まるのを助けることで知られています。そして、生まれたばかりの子供のほぼ一定の要求に対処することは、間違いなく新しい圧力と課題に関連付けられています。女性の性格が最高の状態で気になることが多い場合、新しい母親としての彼女の不安感が圧倒される可能性があることは完全に理解できます。
関連して、落ち着きのなさや体の緊張などの不安のより多くの身体的側面（体性特性不安）も、出産後6週間での産後うつ病のリスク増加と関連しています。
3）不信感
新しい発見は、他人への不信感が高い女性-不審であり、人々の動機を信頼していない-は、より信頼できる女性よりも出産後6か月の産後うつ病のリスクが高いことです。これには、家族における赤ちゃん関連の責任の分担の欠如と、産後うつ病、さらに苛立つストレスとうつ病の症状への助けを求めることの欠如が含まれる場合があります。新しいリスク特性として、より多くの研究が必要です。
4）高い内向性/低い外向性
内向的な人は静かで反射的であり、内面（メンタル）の世界に焦点を当てていると考えられていますが、外向的な人は率直で外向的であり、外界で起こっていることに主に関係していると考えられています。内向性テストで高いスコアを示した新しい母親は、複数の研究で分娩後うつ病の発症の正確な予測因子であることが示されています。
多くの場合、内向的な人は何時間もの「単独の時間」で精神的に最高の状態にあり、孤独からエネルギーと力を得ます。育児、抱擁、持ち運び、新生児と遊ぶことの間を反映するための個人的なスペースと時間の絶え間ない欠如は、高度に内向的な母親にとっては圧倒的です。
5）完璧主義
複数の研究は、より完璧主義的な性格の女性、つまり完璧である、または完璧に見える必要性が高い女性を指摘し、女性を産後うつ病のリスクが高くする可能性があります。ある研究では、高い完璧主義、特に間違いに対する高い懸念が、産後の大うつ病に関連する性格特性であることを確認しました。
ただし、これは、母親になるべき完全主義のレベルが産後うつ病の効果的な予測因子であることが判明していない他の研究とは対照的です。完全主義に関する研究には、国や背景が異なる母親に対するさまざまな調査方法が含まれており、社会主義的および文化的圧力に明らかな違いがあるため、完全主義が多かれ少なかれ問題となる可能性があります。詳細を解決し、問題の根本原因を突き止めるには、さらに調査が必要です。
それでも、完璧に近づくことができない基準にほとんどまたはまったく態度を持たない過度に批判的であることは、完璧ではない、多忙な現代の生活における一般的な日常の幸福にとってストレスになるだけであり、赤ちゃんを投げても気にしないというのは論理的に理にかなっていますミックスに。
6）危害回避
過度に危害を加えることのない性格とは、心配しすぎ、悲観的で恥ずかしがり屋で、恐れ、疑いがあり、疲労しやすいため、新しい経験や課題を避ける傾向がある人です。これは、科学研究で矛盾する結果があることの2番目の特性です。複数の国で危害回避と産後うつ病の間の関連を発見した多くの研究がありますが、日本の女性に関する1つの研究では何の関連も見つかりませんでした。
言うまでもなく、回避することは、新しい母親が彼女と彼女の子供のための広範な経験をする機会を大幅に制限する可能性があります。うつ病ではない女性の多くは、親としての経験への移行中に孤独、退屈、孤独を感じ、新しい経験を受け入れるのではなく回避することで、事態がさらに悪化するだけだと報告しています。
7）対人感度
対人関係の感度とは、批判や拒絶を恐れている、自分自身の不備や他人に対する劣等感に対する個人の過敏症を指します。オーストラリアの研究では、出生後6か月のうつ病発症の最大の母体リスク因子は対人関係の高感度でした。
特に、この特定の研究は、性格のさまざまな側面が母性のさまざまな時点での産後うつ病のより大きな危険因子であることを示しています。
すぐに腹を立て、嘲笑に過度に敏感で、他の人の前で不快に感じ、他の人との彼女の取引に否定的な期待を示す新しい母親は、これが社会的であるならば、疑いなく不安とうつ病のための完璧な繁殖の場を作るでしょうパニック発作やすべての社会活動の回避につながる可能性があるため、恐怖症への対応は取り扱われていません。
8）高いボディイメージの不満
19の別々の研究の分析で、大多数はボディイメージの不満が出生前および産後うつ病の両方のより高いリスクと一貫してではあるが弱い関連があることを発見しました。さらに、うつ病が増えると身体イメージの不満が高まり、身体イメージの不満が高まるとうつ病の悪循環につながるプッシュとプルの関係があるようです。
多くの人が妊娠前の体格に戻ることを目的とする場合、出産後に女性の身体の不満が高まるのは、私たちが「健康な」女性と男性の過度に完璧で非現実的な写実的な表現に悩まされている現代において不思議ですか？
自分の体を誇りに思って満足している女性は、妊娠していないときの体の変化と比較して、電光石火の速度で本質的に発生する体重とサイズの急激な妊娠固有の変化をより受け入れています。妊娠中に女性が経験する変化についての教育が少ないこと、食事/食欲の異常、体重の増加、メンタルヘルスの悪化、家族関係の即時性の低下、および黒人ではなく母乳育児ではないことはすべて、関連していることが示されています産後の身体不満の割合が高い。
9）特性の怒りと個人的苦痛の共感
誰かが高い特性の怒りを持っている場合、彼らはさまざまな状況を苛立たせたりイライラさせたりするものとして認識し、ますます怒ることによって反応する傾向があります。複数の研究により、高い特性の怒りのレベルと産後うつ病との関連が明らかになっています。
一方、個人的な苦痛の共感のレベルが高い人は、自分の苦痛に非常に注意を払っているかもしれませんが、同情の感情は低く、不幸な人への懸念があります。
研究により、長時間の泣き声が引き金となって引き起こされた、赤ちゃんへの危害について母親が抱く望ましくない邪魔な考えは、母親の個人的な苦痛の共感と特性の怒り、ならびにより高い欲求不満、否定的な感情、および衝動に関連していることが明らかになりました乳児を逃れるために—産後うつ病で見られるように。興味深いことに、カナダでの調査では、新しい母親の50％が産後うつ病の有無にかかわらず、赤ちゃんに害を及ぼすという望ましくない悲惨な考えを抱いていることが明らかになりました。
今後の研究では、産後の抑うつ状態の母親とうつ状態のない母親の特性の怒りと個人的な苦痛の共感の違いに注目するでしょう。
参考文献
Fairbrother N、Barr RG、Pauwels J、Brant R、およびGreen J（2015）。乳児の泣き声に反応した母体への危害：実験的分析。 女性のメンタルヘルスのアーカイブ、18（3）、447-55 PMID：25377762
Fairbrother N、およびWoody SR（2008）。新生児に関連する害の新しい母親の考え。 女性のメンタルヘルスのアーカイブ、11（3）、221-9 PMID：18463941
古村K、小出T、岡田T、村瀬S、Aleksic B、早川N、早野N、椎野T、中村Y、玉治A、石川N、大岡H、臼井H、盤野N、森田T、後藤S、金井A、増田T 、＆Ozaki N（2012）。日本人女性の母性コホートにおける危害回避と産後うつ状態との関連に関する前向き研究。 PloS one、7（4）PMID：22506046
Gelabert E、SubiràS、García-EsteveL、Navarro P、Plaza A、CuyàsE、NavinésR、GratacòsM、ValdésM、およびMartín-SantosR（2012）。主要な産後うつ病の完全主義の側面。 情動障害のジャーナル、136（1-2）、17-25 PMID：21930303
ジェルディンゲンD、フォンテーヌP、クロウS、マクガバンP、センターB、マイナーM（2009）。母親の産後の身体不満の予測因子。 女性と健康、49（6）、491-504 PMID：20013517
Iliadis SI、Koulouris P、Gingnell M、SylvénSM、Sundström-PoromaaI、Ekselius L、Papadopoulos FC、およびSkalkidou A（2015）。性格と産後うつ症状のリスク。 女性のメンタルヘルスのアーカイブ、18（3）、539-46 PMID：25369905
ジョーンズL、スコットJ、クーパーC、フォーティL、スミスKG、シャムP、ファーマーA、マクガフィンP、クラドックN、およびジョーンズI（2010）。認知スタイル、性格、出産後うつ病に対する脆弱性。 英国精神医学ジャーナル：精神科学ジャーナル、196（3）、200-5 PMID：20194541
Kersten-Alvarez LE、Hosman CM、Riksen-Walraven JM、van Doesum KT、Smeekens S、およびHoefnagels C（2012）。産後うつ状態の母親の子供に対する初期の学校の結果：コミュニティのサンプルとの比較。 子どもの精神医学と人間開発、43（2）、201-18 PMID：22011810
Maia BR、Pereira AT、Marques M、Bos S、Soares MJ、Valente J、Gomes AA、Azevedo MH、およびMacedo A（2012）。産後うつ病と症候学における完全主義の役割。 女性のメンタルヘルスのアーカイブ、15（6）、459-68 PMID：23053217
Matthey S、Barnett B、Ungerer J、およびWaters B（2000）。親子関係への移行時の父方および母親の抑うつ気分。 情動障害のジャーナル、60（2）、75-85 PMID：10967366
Silveira ML、Ertel KA、Dole N、およびChasan-Taber L（2015）。出生前および産後うつ病における身体像の役割：文献の批評的レビュー。 女性のメンタルヘルスのアーカイブ、18（3）、409-21 PMID：25895137
Sweeney AC、およびFingerhut R（2013）。身体の不満、不適応完全主義、産後うつ症状の関係を調べる。 産科、婦人科、および新生児看護のジャーナル：JOGNN / NAACOG、42（5）、551-61 PMID：24004109
このゲスト記事はもともと、受賞歴のある健康と科学のブログと脳をテーマにしたコミュニティ、BrainBlogger：母親を産後うつ病のリスクにさらしている9つの性格特性に掲載されました。
