70歳以上の人のための定期的な脳スクリーニングが推奨

老化の専門家委員会は、70歳以上の全員が毎年、記憶力と推論能力を評価することを推奨しています。

セントルイス大学で会合したパネルのメンバーによると、これは70歳から始まる患者に定期的な脳の健康診断が推奨されたのはこれが初めてです。

認知障害があると判明した患者は、身体の衰弱についてもスクリーニングされるべきであり、逆もまた同様であるとパネルは付け加えた。

「これは、世界中の高齢者の脳の健康を高めるための重要なステップです」と、セントルイス大学の老年医学のディレクターであり、コンセンサスペーパーの筆頭著者であるジョン・モーリー医学博士は述べました。 「学習し、問題を解決し、記憶する能力は、健康と老化を成功させる鍵です。」

で公開 Journal of America Medical Directors Association、スクリーニングの推奨は、70歳以上の高齢者の30％に記憶障害があることを示唆する多くの研究によって拍車がかけられました。この年齢層の約16％の人が軽度の認知障害を患っており、14％がアルツハイマー病を含む認知症を患っている、とパネルは述べています。

専門家によると、うつ病、甲状腺機能低下症、睡眠時無呼吸、視覚と聴覚の問題、薬物による複数の健康状態の治療など、早期認知障害のいくつかの原因は早期に回復すると逆転して治療することができます。

「実際にこれらの問題のいくつかを修正することができます。これが問題を特定して根本的な原因を見つけることが重要である理由の1つです」とMorleyは言いました。

パネルによると、認知機能障害の進行は、一連のライフスタイルの変化によって時々遅くなる可能性があります。

彼らは、FINGERで提案された変更を承認しました。 ランセット健康的な食事を食べ、運動し、記憶を訓練し、心血管リスクを管理した人は、認知機能の低下や記憶の問題を発症する可能性が低いことがわかりました。

「よく考えないことの進行を遅くするためにあなたができることがいくつかあります」とモーリーは言いました。

委員会は、初期の認知障害のある患者のために、地中海スタイルの食事（果物と野菜、週2回の魚、オリーブオイル、ナッツ、マメ科植物、および全粒穀物）を詰め込んだことを承認しました。

また、過去の研究では、脳の健康と身体の健康が運動に関連していることが示されているため、レジスタンストレーニングや太極拳などの身体運動を奨励しています。

高齢化の専門家はまた、以前の研究では、踊り、知的活動に従事し、楽器を演奏する人は、これらの趣味を追求しない人よりも精神的衰えが少ないことを示しています。彼らは、ビデオゲームが推論、記憶、反応時間、および高齢者の注意を改善することができると付け加えます。

高齢化の専門家によると、医師は糖尿病や心臓病などの医学的問題について医師の指示に従えない可能性があるため、患者が覚えていなかったり明確に考えていなかったりするかどうかを知ることが重要です。

「糖尿病を患っており、一般集団と同様に考えていない場合、血糖値を決定するために必要な毎日の指を刺す方法を忘れる可能性があり、それが健康を損なうでしょう」とモーリー氏は述べた。

「しかし、医師が覚えがたいことがわかっている場合は、担当医がブドウ糖レベルを確認する方法を正確に理解し、すぐに参照できるように書面で指示を与えることができます。それはあなたの健康に大きな違いをもたらすことができる単純な常識です。」

最後に、記憶障害が悪化する可能性が高い人々にとって、事前に知ることは彼らが将来の計画を立てるのに役立つと彼は言った。運転を停止したり、家から危険な道具を取り除いたりする時期などの難しい質問を検討し始め、健康、財務、および法的問題に関する高度な指令を設定できます。また、家族や友人、アルツハイマー協会などの組織などの支援源を特定する時間もあります。

「情報は力だ」とモーリー氏は語った。

「私たちの勧告は、臨床診療を大きく形作ることになるでしょう」とモーリー氏は述べた。 「医師はこの情報が患者さんを助けるのに飢えています。メッセージが出ると、患者さんはスクリーニングを要求します。」

出典：セントルイス大学

写真提供：セントルイス大学