心疾患のリスクの増大に関連する悲嘆する配偶者の睡眠障害

新しい研究は、睡眠障害が配偶者を最近失った人々の免疫系に強い負の影響を与えることを示しています。

Northwestern and Rice大学の研究者によると、睡眠障害によって引き起こされる遺族の過剰に活性化された免疫システム、およびその結果としての慢性炎症は、心臓病や癌にかかりやすくなる可能性があります。

悲しみに満ちた配偶者は、愛する人が亡くなってから1年以内に心臓病を発症したり死亡したりするリスクが高くなります。

Project Heartとして知られているこの研究は、不眠症などの睡眠障害のある未亡人や寡婦と、睡眠障害のある既婚または独身の個人とを比較しました。研究の調査結果によると、睡眠障害と炎症の間の関連は悲嘆の配偶者で2〜3倍高かった。

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ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部の予防医学の研究助教授である対応する著者のダイアナ・キリノス博士は、「これらの個人は睡眠不足の悪影響に対してより脆弱であると私たちは考えています」と述べた。

「彼らは二度殴打されました。配偶者の死は非常にストレスの多い出来事であり、配偶者のサポートなしでの生活に適応しなければなりません。すでにストレスの多い状況に睡眠障害を追加すると、ストレッサーが2倍になります。その結果、彼らの免疫システムはより過活性化されます。」

キリノスは研究を実施し、 心身医学、 彼女がライスの研究者だったとき。これは、過去3か月以内に配偶者を失った個人が血流中の炎症を示す免疫マーカーである炎症誘発性サイトカインのレベルが高く、心拍数の変動性が低いことを示す以前に発表された研究に追加されると彼女は述べた。

どちらも、個人の死亡を含む心臓イベントのリスクを高めます。心拍変動は、各心拍間の時間の変動であると彼女は説明した。

「私たちはすでに、遺族の方が炎症が高く、心臓病のリスクが高く、配偶者の死後1年以内に死亡することを知っていました」とChirinos氏は述べています。 「しかし、それは何が原因でしたか？それは悲しみや悲しみそのもの、孤独、それとも眠りだったのでしょうか？

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「これで悲しみそのものではないことがわかりました」と彼女は続けた。 「その悲しみから生じるのは睡眠障害です。」

過剰に活性化された免疫システムを駆動する主な睡眠障害は、不眠症、早起き、または入眠困難などの睡眠効率の悪さでした。

研究はうつ病、肥満、併存する病状などの他の要因を制御したと研究者らは述べた。

過活動免疫システムは、炎症性サイトカインのレベルによって測定されました。これらの細胞は短期的には病気との闘いを助けますが、長期的には心臓病や癌を発症するリスクと関連しています。

この研究では、平均67歳の101人を対象としました。半分は、配偶者を亡くした後の死亡記事から特定されました。残りの半分は同じ年齢でしたが、結婚しているか独身でした。

研究の注意点の1つは、研究者が自己申告による睡眠の測定値を使用したことです、とChirinosは言いました。

「睡眠の客観的な測定が同じ結果をもたらすかどうかはわかりません」と彼女は言った。

その結果は、遺族にとって睡眠障害の治療を受けることの重要性を示している、と彼女は付け加えた。

「配偶者を亡くした後の睡眠の問題は、健康に最も有害である可能性があります」とChirinosは言いました。 「配偶者を亡くした直後に誰かが睡眠障害を経験している場合、治療を求めることが重要です。」

認知行動療法はすべての睡眠クリニックで提供されており、非常に効果的であると彼女は付け加えた。

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出典：ノースウエスタン大学