高いストレスは生殖能力を低下させます
オックスフォード大学と米国国立衛生研究所の研究者たちは、この研究により、ストレスに関する高レベルの生物学的マーカーと、月次周期の肥沃な日に妊娠する可能性の低い女性との関連を初めて証明したと述べています。
ジャーナルに掲載された研究 生殖能力と不妊症は、妊娠を希望する一部のカップルがリラクゼーション技術の恩恵を受ける可能性があることを示唆しています。
「これはストレスの生物学的測定がその月に妊娠する女性の可能性に関連していることを発見した最初の研究です」とオックスフォード大学の国立周産期疫学ユニットのセシリア・パイパー博士は説明します。
「妊娠を計画している18歳から40歳の健康な女性のグループを調べました。ストレスのマーカーのレベルが高い女性は、妊娠に成功する可能性が低いことがわかりました。調査結果は、カップルが赤ん坊を試すことについてできる限りリラックスすることを目指すべきであるという考えをサポートしています。一部の人のケースでは、リラクゼーションテクニック、カウンセリング、さらにはヨガや瞑想のようなアプローチに目を向けることが適切かもしれません。」とパイパー博士は言う。
年齢が女性の妊娠能力に影響を与えることはよく知られており、喫煙、肥満、アルコール摂取が妊娠の可能性に影響を与える可能性があるという証拠があります。その結果、妊娠を計画している女性に与えられるアドバイスには、禁煙、健康的な食事の摂取、アルコール摂取量の低下、葉酸の摂取が含まれます。
カップルの妊娠の可能性に影響を与える要因としてストレスも示唆されていますが、これは主に事例的または間接的な証拠に基づいています。そこで、オックスフォード大学とユーニスケネディシュライバー国立子どもの健康と人間開発研究所の研究チームは、妊娠しようとしている健康な女性のストレスレベルを測定し、そのレベルが妊娠の可能性に関連しているかどうかを確認することに着手しました。
「私たちは、赤ちゃんを作ろうとする正常で健康な女性の妊娠の可能性に影響を与えることを理解したいのです」とパイパー博士は言う。
「多くのカップルは、妊娠して健康な赤ちゃんが生まれる可能性を高めるために何をすべきかを非常に知りたいと思っています。これは私たちが最善のアドバイスを提供するのに役立ちます。」
この研究には、妊娠しようとしている18歳から40歳までの274人の健康な女性のデータが含まれていました。研究中、女性は各月経周期の6日目に唾液サンプルを提供し、ホルモンコルチゾールとアルファ-アミラーゼ（アドレナリンレベルの指標）のレベルをテストしました。
体にはストレスに反応する2つの経路があります。1つはアドレナリンの放出、もう1つはコルチゾールの放出です。
アドレナリン経路は、身体の瞬間的な「戦闘または飛行」反射に関連しています。コルチゾールは、反応とストレスが高まる期間が長くなります。
調査結果によると、最高レベルのアルファアミラーゼを持つ女性の4分の1が妊娠する可能性は、授乳期の毎日、最低レベルのアルファアミラーゼを持つ女性の4分の1よりも約12％低いことがわかりました。彼らの月経周期の。
コルチゾールのレベルが異なる女性でも、妊娠の可能性に違いは見られませんでした。
ストレスの生物学的測定に関連する妊娠の可能性に違いが見られたのは、これが初めてです。
研究は初めてそのような関連の証拠を提供しましたが、この効果の大きさを決定するために、またはより高いストレスレベルによって引き起こされる妊娠に成功した女性の時間遅延を測定するために、より大きな研究が必要になります。
ジャーメインバックルイス博士は、「これらの新しい発見は、受胎可能期間中の受胎確率に対するストレスの負の影響の可能性を示唆していますが、妊娠の遅れが女性のストレスレベルを上げ、女性の妊娠の可能性をさらに減らすかどうかはまだわかりません。」 Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Developmentおよび対応する著者
「ストレスが妊娠の可能性に与える影響の大きさと、それが喫煙、肥満、アルコールなどの要因の影響とどのように比較されるかを理解するには、さらに多くの作業が必要です」とオックスフォード大学のパイパー博士は述べています。
「リラクゼーションとストレス軽減のテクニックが有益な効果をもたらし、カップルが妊娠する可能性を高めることができるかどうかを判断するために、さらなる研究も必要です。」
この研究に参加した女性は、パイパー博士が主導するより大きなオックスフォード構想研究の参加者でした。この大規模な研究では、妊娠しようとしている英国の1,500人の健康な女性を採用し、不妊治療モニターがそれらに役立つかどうかを確認することを目的としています。
また、妊娠の可能性に対する喫煙、アルコール、カフェインなどの要因の影響も調べています。
出典：オックスフォード大学
