ワンレッグバランシングテストは脳の健康、脳卒中のリスクを示す可能性があります

ジャーナルで発表された新しい研究によると、20秒を超えて片足でバランスを取ることができないことは、認知機能の低下と、他の点では健康な人の脳の小血管損傷のリスクの増加と関連していることが判明しました脳卒中.

「私たちの研究では、片足でバランスを取る能力が脳の健康にとって重要なテストであることがわかりました」と主任研究著者である京都大学大学院医学研究科ゲノム医学センターの准教授である田原康晴博士は述べた。 、 日本。

「片足のバランスが悪い個人は注意を引く必要があります。これは、脳疾患と認知機能低下のリスクが高いことを示している可能性があります。」

この研究では、841人の女性と546人の男性（平均67歳）が、目を開いた状態で片足でどれだけ立つことができるかを調べるための時間を計られました。脚を上げたままにする最大時間は60秒でした。

参加者には2つの可能性があり、2つのスコアのうちの高い方が分析に使用されました。磁気共鳴画像法は、小血管疾患を検出するために使用されました。

研究者は、片足で20秒以上バランスを取るのに苦労していることが、ラクナ梗塞（血液供給の不足により死んでいるか死んでいる組織片）や微小出血（小さな丸い出血）などの脳の小血管疾患に関連していることを発見しました）。研究者たちは次のように述べています：

• 2つ以上のラクナ梗塞病変のある患者の5％には、バランスの問題がありました。
• ラクナ梗塞病変が1つある患者の16％は、バランスの問題がありました。
• マイクロブリード病変が2つ以上ある患者の30％は、バランス調整に問題がありました。
• マイクロブリード病変が1つある3％には、バランスの問題がありました。

さまざまな要因を調整した後、脳内のマイクロブリードとラクナ梗塞が多い人は、片足立ち時間が短くなりました。また、片足立ち時間が短い人は、認知スコアが低くなる傾向がありました。

これまでの研究では、歩行能力と身体能力、脳卒中のリスクの関連性について検討しましたが、これは、脳全体の健康状態を反映して片足で立つことができる期間を綿密に調査した最初の研究の1つです。

「片足立ち時間は姿勢の不安定さの簡単な尺度であり、脳の異常の存在の結果かもしれない」とタバラは言った。

研究者らはまた、片足で立つのに苦労していることと年齢が上がることとの間に強いつながりがあることを発見しました。小血管疾患は通常、年齢とともに増加します。

タバラ氏は、片足立ちテストは、脳卒中や認知機能障害のリスクがある初期の兆候があるかどうか、およびこれらの患者に追加の評価が必要かどうかを判断する簡単な方法であると指摘しました。

出典：アメリカ心臓協会