中年期の幸福に関連する青年期の社会的つながり

新しい研究は、人が若い成人期に持つ社会的相互作用の量が後の人生の幸福に影響を与えることを発見しました。

専門家は、社会的に接続されていることで、個人の全体的および心理的健康を促進することに同意します。調査員は、20歳の人との社会的相互作用の量、および30歳の人との社会的関係の質が、後年の彼女の幸福に役立つことを発見しました。

社会的つながりの乏しい人々は、早期死亡のリスクが高いことが示されています。 「実際、」博士号を取得して研究を行った筆頭著者のシェリル・カーマイケルは言った。ロチェスター大学の心理学の候補者。「社会的つながりがほとんどないことはタバコの使用に相当し、過度の量のアルコールを飲む人や肥満に苦しむ人よりも多い」

新しい30年間の縦断的研究は、20歳で行われる頻繁な社会的相互作用が、後で引き出されるツールセットを構築するのに役立つため、人生の後半に有益であったことを示しています。研究者たちは、彼らは私たちが誰であるかを理解するのに役立ちます。

作品はジャーナルに掲載されます 心理学と老化.

「私たちがさまざまなバックグラウンドを持つ人々と出会い、私たちとは異なる意見や価値観を持つ人々と出会うことはよくあります。そして、私たちはそれらの違いを最もうまく管理する方法を学びます」とカーマイケルは言いました。

驚いたことに、カーマイケルは言った、研究は30歳で社会的相互作用の数が多いことはその後の心理社会的利益がないことを示しています。しかし、親密で満足のいくものとして定義された質の高い関係を築いたと報告した30歳の人は、中年期でも高レベルの幸福を報告した。実際、有意義な社会的関与はあらゆる年齢層で有益でしたが、20歳時よりも30歳時のほうが有益でした。

研究者たちはまた、社会的に活発な20歳の子供が30歳のときに質の高い関係を築くのに必ずしも成功しなかったことに驚いた。

この研究のために、カーマイケルは1970年代に20歳の大学生として、また10年後に再びロチェスター相互作用記録（RIR）研究に参加した個人に連絡を取りました。

RIRは、当時ロチェスターの心理学者であるラッドウィーラー、ジョンネズレク、および現在ロチェスター大学で心理学の教授を務めており、この研究の共著者の1人であるハリーレイスによって実施されたいくつかの社会的相互作用研究の1つです。 222人の参加者のうち、カーマイケルは133人の参加者をフォローアップできました。

20歳と30歳で、参加者は日記で毎日の社会的相互作用を追跡しました。 10分以上続く出会いは、各交換がどれほど親密で、快適で、満足であるかについて評価されました。

カーマイケルは、最後の日記を入力してから20年後、社会生活の質と中年期の感情的幸福についてのオンライン調査に記入するように、現在50歳に依頼しました。彼らは、孤独とうつ病、そして親しい友人との関係の質について尋ねられました。

RIRは、日常生活の中で自然発生的に発生する社会活動を調べるために使用される最初のいわゆる「日記」手法でした。大学や他の場所で開発された日記の方法は現在、社会的行動を研究するために広く使用されています。この方法の価値は、記憶の欠陥や他の形の偏見が人々が提供するレポートに与える影響を軽減することです。

「結婚、家族を育て、キャリアを築く30年以上の人生で起こっている他のすべてのことを考えると、大学生と若い大人の相互作用の種類とその精神的健康の間に関係があるように見えるのは異常です人生の後半になりました」と語るカーマイケルは、現在ブルックリンカレッジの心理学の助教授を務めています。

「これらの参加者が年を重ねるにつれて、大学時代および成人期の早い時期に有益な社会活動が長寿、死亡率、およびその他の特定の健康上の結果の点で影響し続けるかどうかを見るのは興味深いでしょう」とカーマイケルは付け加えました。 「私はこれらの人々をフォローし続けたいです。」

出典：ロチェスター大学