ベストオブブログ：2015年1月27日

闇が希望に勝つように見える多くの状況があります。あなたはあまりにも多くのことに疲れている時です。それはあなたが敗北し、拒絶され、孤立したと感じる瞬間です。試してみたいとは思わず、あきらめたいと思うときです。

しかし、私はそれらの暗い瞬間の間、常に、常に、希望があることを発見しました。それはどこからともなく呼び出される友人から、またはブログ投稿から来る可能性があります。それは、散歩をしているとき、面白いyoutubeビデオを見ているとき、または最も必要なものだけを含むメールを読んでいるときに来る可能性があります。それは、歌、あなたが重要である単一の実現、そしてあなたがどれだけ愛されているかを思い出させることから来るかもしれません。

最近、歌手ナターシャ・ベディングフィールドがこれらの歌詞を歌うのを聞いた：

「朝はいつも来ることを忘れないでください
夜が太陽に降伏するように
どんなに暗くても
光が当たらないようにしてください
あなたはそれが終わったと言うまでは何も終わっていないから
そして、何も終わっていない
あなたが離れない限り
私は希望を持っているのが分かります。」

それはベディングフィールドと哲学との共同で書かれ、女性のメンタルヘルスに気づきをもたらし、それは美しいものです。以下の曲を聞いて、今週の投稿を読んで、希望を感じてください。

境界性人格障害：救急部と病院ベースのスタッフへの公開書簡
（境界線であること）–この投稿は、BPDと診断された人々が精神医学的環境でしばしばどのように扱われるかを正確かつ思いやりを持って描いています。それは、患者が可能な限り最も安全で最も支援的で効果的なケアを得るのを助けるために非常に必要とされる意識と注意をもたらします。

クリエイティブピープル、メンタルヘルス、誤診
（クリエイティブマインド）–贈り物が診断として誤ってラベル付けされる可能性があるため、創造性は「クレイジー」と混同される可能性があります。非常に才能があり、明るく、独立した思考の人々が誤って無秩序であると見なされてきた多くの方法を読んでください。

ビッグボーイズは泣かない：感情的に無視された男
（子供時代の感情的無視）–他の人の感情に不快ですか？人々はあなたが信頼できて与えるとよく言っていますが、麻痺し、孤立していて、感情に触れていないと感じますか？あなたは子供の頃の感情的な怠慢の結果に苦しんでいる可能性があります。ここにあなたがする必要があるものがあります。

12のステップを踏んで座る
（360度のマインドフルリビング）– Somov博士がAA / NA哲学の12のステップの最初のステップを「渇望の心理学を理解することに失敗するだけである」と信じている理由を見つけてください。無力ではなく回復の力を感じるのに役立つ3つのステップの彼の再解釈を読んでください。

Trichotillomaniaを理解する
（メンタルヘルスの認識）–次のいずれかを経験しましたか？絶えず髪を引っ張っている、髪を引っ張っているときの喜びまたは救済、または自分の髪を引っ張ったことによる顕著な脱毛？あなたは抜毛癖に苦しんでいる可能性があります。この投稿を読んで、情報、リソース、取り扱いを確認してください。